ကိုကြီးဇော် ( မုန်တိုင်း )

ဗဟုသုတဘဏ်

2232.. pdf ေတြကို အသံထြက္ ဖတ္ခိုင္းမယ္ ( ေဆာ့္၀ဲ မလို )

pdf ဖိုင္ေတြကို ကိုယ္တိုင္ဖတ္စရာမလိုပဲ သူမ်ားဖတ္ျပတာကို အလြယ္တကူ နားေထာင္ႏိုင္တဲ့ Read out Loud ဆိုတဲ့ feature ေလးအေၾကာင္းျဖစ္ပါတယ္…
အဲဒီအတြက္ လိုအပ္ခ်က္ေလးေတြကေတာ့ pdf ဖိုင္တစ္ခုခုရယ္.. ေနာက္ၿပီး အဲဒီ pdf ဖိုင္ကိုဖြင့္လို႔ရမယ့္ Adobe Reader/ Acrobat Professional တစ္မ်ိဳးမ်ိဳးရယ္.. ေနာက္ၿပီး အသံၾကားႏိုင္ေစဖို႔အတြက္ ear phone ဒါမွမဟုတ္ Laptop ေတြမွာဆို built-in Speaker ရွိရင္လဲရပါတယ္…

ျမန္မာလိုေရးထားတဲ့ pdf ဖိုင္ေတြကိုေတာ့ မဖတ္ႏိုင္ေသးပါဘူးေနာ္..
English လို ေရးထားတဲ့ pdf ဖိုင္ေလးေတြကို နားေထာင္တာေတာ့ သိပ္မဆိုးဘူးေျပာရမယ္..
English အသံထြက္ေလးေတြကိုလဲ ေလ့လာၿပီးသားျဖစ္သြားတာေပါ့..
ေနာက္ၿပီး အဲဒီ feature ေလးက Acrobat Professional မွမဟုတ္ပါဘူး.. ရိုးရိုး Adobe Reader မွာလဲရတာမို႔
စမ္းၾကည့္ခ်င္တယ္ဆိုရင္ေတာ့ ဖတ္ခ်င္တဲ့ pdf ဖိုင္တစ္ခုခုကို ပထမဆံုး ဖြင့္လိုက္ပါ..

ၿပီးရင္ ပံုမွာျပထားတဲ့အတိုင္း View Menu ရဲ႕ ေအာက္ဆံုးက Read out Loud ကို click ၿပီး activate Read Out Loud ကို click လိုက္ပါ..

ခဏေလးေနရင္ ခုနက View Menu ကိုပဲ ေနာက္တစ္ခါ click လုပ္ၿပီး ပံုမွာျပထားသလို Read This Page Only/ Read To End Of Document မိမိႀကိဳက္ႏွစ္သက္ရာ option တစ္ခုခုကို ေရြးခ်ယ္လိုက္ပါ…

အမ်ိဳးသား/ အမ်ိဳးသမီး အသံတစ္မ်ိဳးမ်ိဳးနဲ႔ အဲဒီစာကို ဖတ္ေနတာကို ၾကားရမွာ ျဖစ္ပါတယ္..
Pause လုပ္ခ်င္ရင္.. Stop လုပ္ခ်င္ရင္.. ဒါမွမဟုတ္ မသံုးခ်င္ေတာ့ဘူးဆိုရင္ View Menu ေအာက္က Pause/ Stop/ Deactivate Read Out Loud ကိုေရြးေပးလိုက္ရံုပါပဲေနာ္..

Labels: Computer-VI

Print ပဲထုပ်ပါ..pdf ထုပ်လျှင်.ဖောင့်လွဲနေလိမ့်မယ်

0 comments

2068.. ကြန္ပ်ဴတာ စာရင္းကိုင္ Peachtree Accounting eBook ျမန္မာလို

ကြန္ပ်ဴတာ စာရင္းကိုင္ ေလ့လာလိုသူမ်ားအတြက္ ေ၀ျဖိဳးေအာင္ (NATOGYI) ေရးသားထားတဲ့ Peachtree Accounting ျမန္မာလို စာအုပ္ပါ...........

http://www.mediafire.com/view/?xadkd5rwjz7b184

Labels: Computer-VI, eBooks-VI

1 comments

1500..လည္ပင္းၾကီး ေရာဂါ ( 10.2.11 ၀

ေဒါက္တာ ႏိုက္တင္ေဂးလ္

http://www.sciencephoto.com/images/showEnlarged.html/C0029608-Goitre_in_a_girl-SPL.jpg?id=670029608

                  လြန္ခဲ့ေသာ (၁၅)ႏွစ္၊အႏွစ္(၂၀)ပုိင္းေလာက္က လည္ပင္းႀကီး ေရာဂါျဖစ္လွ်င္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေတာင္တန္း ေဒသက မ်ားပါသည္။ အထူးသျဖင့္ ကခ်င္ျပည္နယ္၊ ခ်င္းျပည္နယ္ကျဖစ္၏။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆုိေသာ္ ထုိစဥ္က အုိင္အုိဒင္းပါေသာ ဆားမွာအလြန္နည္းသည္။ ေတာင္တန္းေဒသ၌ အစားအေသာက္တုိ႔၊ ေသာက္ေရသုံးေရ တုိ႔မွာ အုိင္အုိဒင္းပါသည့္ႏႈန္း အလြန္နည္းပါသည္။ လူနာအမ်ားစုမွာ အထက္ပုိင္းက လာၾကသည့္အျပင္ တခ်ဳိ႕ ျမစ္၀ကၽြန္းေပၚ ေဒသကလည္း လာၾကသည္။
                  ျမစ္၀ကၽြန္းေပၚေဒသက ေရထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ ျဖစ္၏။ ေရစီးႏႈန္းက ျမစ္၀ကၽြန္းေပၚကုိေရာက္လွ်င္ အားနည္းလာတတ္သည္။ ေရအနည္ထုိင္လာသည္။ ယင္းေဒသ၌ စီးပြားေရးကလည္း ေကာင္းၾက၍ လူေနထူထပ္ပါသည္။ ျမစ္ေခ်ာင္း၊အင္းအုိင္ထူေျပာၿပီး ျမစ္ကမ္းပါး၊ေခ်ာင္းကမ္းပါးမ်ားမွာ အညစ္အေၾကးစြန္႔ၾက၍ ေရထုညစ္ညမ္းလာပါသည္။ အခုေနာက္ပုိင္း ႏုိင္ငံေတာ္အစုိးရက အုိင္အုိဒင္းဆား ျဖန္႔ျဖဴးျခင္း၊ က်န္းမာေရးပညာေပးျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေပးသျဖင့္ ေတာင္တန္း ေဒသကမ်ဳိးဆက္သစ္ လူတုိ႔မွာလည္ပင္းႀကီးေရာဂါျဖစ္တာ နည္းသြားပါသည္။ ျမစ္၀ကၽြန္းေပၚမွာေတာ့ ႐ွိေနဆဲပင္။
               ပန္၊ အသက္႐ွဴႁပြန္၊ အဓိကေသြးေၾကာႀကီး၊ အဓိက အာ႐ုံေၾကာႀကီးမ်ားမွာ လည္းေကာင္းအထဲမွ သြားပါသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ လည္ပင္းဆုိေသာ ေနရာေလးမွာ ဧရိယာအားျဖင့္ ေသးငယ္ေသာ္လည္း အလြန္အေရးႀကီး လွသည္။ လည္ပင္း၏အေ႐ွ႕မွာ အက်ိတ္ေလးတစ္ခု႐ွိသည္။
လိပ္ျပာေလး အေတာင္ပံျဖန္႔ထားသကဲ့သုိ႔ ပုံစံမ်ဳိးျဖစ္၏။ လည္းေကာင္းအက်ိတ္မွာ အေရးႀကီးပါသည္။ ကုိယ္တြင္းက်ိတ္ (Endocrine)ျဖစ္၍ ေဟာ္မုန္းထုတ္၏။ လူတစ္ေယာက္ နိစၥဓူ၀ လႈပ္႐ွားသြားလာႏုိင္ရန္ သုိင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္းက အားျဖည့္ေပးတဲ့ သေဘာပင္။ လည္းေကာင္း နည္းသြားလွ်င္ လူကအကုန္ ေႏွးေကြးသြား၏။ လည္းေကာင္းက ပုံမွန္ထက္ အလုပ္ပုိလုပ္လွ်င္ေတာ့လူမွာ ပုံမွန္ထက္ပုိၿပီး လႈပ္႐ွားမႈ မ်ားလာပါသည္။ အလြန္အမင္း သြက္လက္လာၿပီး အဆိပ္တက္လကၡဏာ (Toxoc Symptoms) ေပၚလာပါသည္။ အ႐ြယ္အစားအားျဖင့္ ႀကီးလာလွ်င္ (Goitre) ဟုေခၚပါသည္။ ျမန္မာေ၀ါဟာရ အရ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ ျဖစ္သည္။
                  သုိင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္က မည္သည့္ အေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲ ႀကီးလာႀကီးလာ၊ ႀကီးလာသည့္ အေျခအေန အားလုံးကုိ လည္ပင္းႀကီး ေရာဂါဟုေခၚသည္။ လည္းေကာင္း ႀကီးလာရျခင္း အေျခခံ အေၾကာင္းရင္းကုိ ရွာၾကည့္သည့္အခါ ပထမတစ္မ်ဳိးမွာ အဆိပ္တက္၍ ႀကီးသည့္ေရာဂါ။ သုိင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္က ႀကီးသည့္အခ်ိန္ လည္းေကာင္းက ထုတ္ေသာ ေဟာ္မုန္းပမာဏက ပုံမွန္ထက္ ပုိၿပီးမ်ားသည္။ မ်ားသည့္ဒဏ္ကုိ ကာယကံရွင္ လူနာက ခံရပါသည္။
ဒုတိယတစ္မ်ဳိးမွာ သုိင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္း အထုတ္မ်ားျခင္းေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ ႐ုိး႐ုိးတန္းတန္း လည္ပင္းႀကီး ျခင္းပင္။ အဆိပ္တက္သည့္ လက္ၡဏာမ႐ွိပါ။ အုိင္အုိဒင္းဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့၍ ျဖစ္လာရျခင္းျဖစ္သည္။ ေတာင္ေပၚေဒသႏွင့္ ေရညစ္ညမ္းမႈ႐ွိေသာ ေဒသတုိ႔မွာ အျဖစ္မ်ားပါသည္။ ေနာက္တစ္မ်ဳိး အေၾကာင္းရင္းမွာ တခ်ဳိ႕တေလ၌ မ်ဳိး႐ုိးလုိက္ၿပီး ျဖစ္တတ္သည္။ မ်ဳိး႐ုိးလုိက္ၿပီး ျဖစ္သူမ်ားမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ သိုင္း႐ြဳိက္ ေဟာ္မုန္းထုတ္သည့္ျဖစ္စဥ္မွာ ဓာတ္ကူပစၥည္း (Enzymes) တုိ႔၏ အကူအညီလုိအပ္သည္။ ကံမေကာင္းသူ တခ်ဳိ႕ လူတုိ႔မွာ တခ်ဳိ႕ဓာတ္ကူပစၥည္း (Enzymes)က ေမြးရာပါ ခ်ဳိ႕တဲ့လာပါသည္။ ထုိသူမ်ားမွာ သုိင္း႐ြဳိက္ ေဟာ္မုန္းျဖစ္မလာပါ။
               ျဖစ္လာလွ်င္လည္း အလြန္နည္းပါသည္။ ကုိယ္ခႏၶာအတြက္ မလုံေလာက္ပါေခ်။ မလုံေလာက္သျဖင့္ ဦးေႏွာက္မွ သိုင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္သုိ႔ ေဟာ္မုန္းမ်ားမ်ား ထုတ္ဖုိ႔လႈံ႕ေဆာ္မႈေပးသည္။ လႈံ႕ေဆာ္မႈ ေပးသည့္အခါ သုိင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္က မႏုိင္၀န္ကုိထမ္းရသည့္အတြက္ အက်ိတ္မွာဆဲလ္ပုိပြား လာပါသည္။ အက်ိတ္က ပိုႀကီးလာေလသည္။
              ေနာက္တစ္ခုမွာ Tumour ဟုေခၚေသာ အဖုအလုံး၊ သုိင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္ကေန ျဖစ္သည့္ အဖုအလုံး ျဖစ္သည္။ ေဆးပညာအရ Neoplasm ဟုေခၚသည္။ ကင္ဆာႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ပါသည္။ တခ်ဳိ႕တေလလည္း ကင္ဆာမဟုတ္သည့္ အက်ိတ္တုိ႔ ျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အသက္အ႐ြယ္ မေ႐ြးျဖစ္တတ္၏။ အသက္ငယ္ငယ္ အမ်ဳိးသမီးတုိ႔မွာ အျဖစ္မ်ားပါသည္။ ဥပမာ-အသက္ ၁၄-ႏွစ္၊ ၁၅-ႏွစ္အရြယ္ မိန္းကေလးမ်ားမွာ ျဖစ္တတ္ပါသည္။ တခ်ဳိ႕ အသက္ႏွစ္ဆယ္အရြယ္မွာ ျဖစ္ပါသည္။ ကမၻာေပၚ၌ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျဖစ္ၾကပါသည္။ ကၽြန္မတုိ႔ တုိင္းျပည္မွာလည္း ျဖစ္သည္။ အသက္ငယ္ငယ္ အမ်ဳိးသမီးတုိ႔မွာ အက်ိတ္တစ္ေနရာထဲ ႀကီးလာလွ်င္စုိးရိမ္ရသည္။
ေနာက္ဆုံးတစ္မ်ဳိးက သိုင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္ ေရာင္လာျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ေရာင္လာရျခင္း အေၾကာင္းရင္းက ၃-၄မ်ဳိးခန္႔ ႐ွိပါသည္။ ပထမတစ္မ်ဳိးက ဗက္တီးရီးယား ပုိး၀င္၍ ေရာင္ျခင္းျဖစ္သည္။ လည္းေကာင္းမွာ ကုသရလြယ္ကူပါသည္။ အမ်ားအားျဖင့္ ေဆးေပးလုိက္လွ်င္ သက္သာသြားသည္။ ေနာက္တစ္မ်ဳိးက Autoimmuned isease ျဖစ္သည္။ ေဆးပညာအရ ံAshimoto Thyroiditis ဟု ေခၚပါသည္။ သုိင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္က တစ္ခါတစ္ရံ သိပ္မႀကီးပါ။
   ႀကီးသည့္အခါ သုိင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္း အထုတ္နည္းေသာ လကၡဏာႏွင့္ လာတတ္ပါသည္။ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ တုိးလာမည္။ ပုိ၀လာတတ္သည္။ ေလးေလး ေကြးေကြးႀကီး ျဖစ္လာ၏။ စကားေျပာလွ်င္ အသံၾသလာသည္။ တခ်ဳိ႕ Hashimoto Thyroiditis မွာ ထုိသုိ႔ေသာ လကၡဏာမ်ား ျပတတ္ ပါသည္။
အဆိပ္တက္ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါမွာ ေဆးပညာအရ Roxic Goitre ဟုေခၚသည္။ လည္းေကာင္းမွာ သိုင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္း အထြက္မ်ား၍ ျဖစ္သည္။ မ်ားသည့္အျပင္ ခႏၶာကုိယ္ကုိပုိၿပီး လႈံ႕ေဆာ္ပါသည္။ ဆဲလ္တုိင္းလုိလုိကုိ သြား၍လႈံ႕ေဆာ္သည္။ အလုပ္မ်ားမ်ားလုပ္ဖုိ႔ ႏႈိးေဆာ္သည္။ အဓိက ခံရေသာဆဲလ္မ်ားမွာ ႏွလုံးႏွင့္ အာ႐ုံေၾကာမ်ားမွာ ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ႏွလုံးက ပုိခုန္လာပါသည္။ အာ႐ုံေၾကာတုိ႔ကုိ ထိခုိက္ပါသည္။ လူကပိန္လာပါသည္။ အစားအေသာက္ကေတာ့ ပုိ၀င္ပါသည္။ သုိ႔ေသာ္ တျဖည္းျဖည္းႏွင့္ ပိန္လာပါသည္။ ဤေရာဂါသည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ ပုိျဖစ္တတ္ပါသည္။
             အမ်ဳိးသမီး ၈-ေယာက္မွာ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ႏႈန္း ျဖစ္တတ္ပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ လူလတ္ပုိင္းမွာ ပုိအျဖစ္မ်ား၏။ အသက္ ၃၅-၄၀-၄၅ လည္းေကာင္း အသက္အ႐ြယ္၀န္းက်င္မွာ အျဖစ္မ်ားပါသည္။ တခ်ဳိ႕ ႏွလုံးအလြန္ခုန္ၿပီး ႏွလုံးအေမာ ေဖာက္ၿပီးမွ ေဆး႐ုံေရာက္ လာတတ္ပါသည္။ ေဆး႐ုံေရာက္မွ ေရာဂါ႐ွာရင္းျဖင့္ သုိင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေၾကာင္းကုိ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေတြ႕ရတတ္ပါသည္။ အဆိပ္တက္ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ၏ လကၡဏာအမ်ဳိးမ်ဳိး ႐ွိပါသည္။ တစ္ခါတစ္ေလ ေရာဂါ႐ွင္သည္ ခဏခဏ စိတ္တုိတတ္သည္။ စိတ္တုိ၍ အိမ္လည္း အိမ္အေလ်ာက္၊ အလုပ္ခြင္လည္း အလုပ္ခြင္အေလ်ာက္ မၾကာခဏျပႆနာ ျဖစ္တတ္သည္။
             တစ္ခါတစ္ေလ လူက စားေကာင္း ေသာက္ေကာင္းျဖစ္ေပမယ့္ တျဖည္းျဖည္းပိန္လာတတ္သည္။ တစ္ခါတစ္ရံ ေရာဂါသည္က သူတုိ႔ ကုိယ္တုိင္ ခံစားေနရျခင္းအတြက္ သူတုိ႔ ကုိယ္တုိင္မသိဘဲ သူတုိ႔၏ အျပဳအမူ နည္းနည္း ေျပာင္း,ေျပာင္းလာသည္ကုိ ေဘးလူက သတိျပဳမိလာပါသည္။
ေနာက္တစ္ခု ထူးျခားသည္မွာ လည္းေကာင္း ေရာဂါ႐ွင္တုိ႔၌ မ်က္လုံးက သာမန္ထက္စာလွ်င္ ေတာက္ေျပာင္ လာတတ္သည္။ (သုိ႔မဟုတ္)မ်က္လုံးက နည္းနည္းစူထြက္လာပါသည္။ တစ္ခါတစ္ခါ ေဘးကၾကည့္လွ်င္ မ်က္လုံး စူထြက္ေနသည္ကုိ ေတြ႕ရပါသည္။
               သုိ႔ေသာ္လည္း ဖေရာဂါ အတိမ္အနက္ေပၚမူတည္ၿပီး ေရာဂါလကၡဏာမွာ တစ္ေယာက္ႏွင့္တစ္ေယာက္ မတူပါ။ တခ်ဳိ႕ မသိသာပါ။ တခ်ဳိ႕ အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ လည္းေကာင္းေရာဂါေၾကာင့္ ဓမၼတာမမွန္ေတာ့ပါ။ ဓမၼတာမမွန္ဘဲ နည္းျခင္း၊မ်ားျခင္း ျဖစ္တတ္ပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဓမၼတာ နည္းသြားတတတ္ပါသည္။ တခ်ဳိ႕မွာ ဓမၼတာေပ်ာက္သြား တတ္ပါသည္။ ထုိသုိ႔ေသာ လူနာမ်ားကုိ ပထမဦးစြာ ေသြးစစ္ပါသည္။ ေသြးထဲမွာ႐ွိသည့္ ေဟာ္မုန္းပမာဏကုိတုိင္းသည္။ ဤေရာဂါႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ၿပီး ေသြးမွာတုိင္းရမည့္ အစိတ္အပုိင္း တခ်ဳိ႕တုိင္းရသည္။ ထုိသုိ႔ တုိင္းတာစစ္ေဆးၿပီး အဆိပ္တက္ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ (Toxic Goitre) ျဖစ္ေၾကာင္း အတိအက် ေျပာျပႏုိင္ပါသည္။ လည္ပင္းႀကီးေသာ္လည္း ဤေရာဂါ႐ွင္မ်ဳိးမွာ သိုင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္က သိပ္ႀကီးႀကီး မျဖစ္တတ္ပါ။             အလြန္မႀကီးသျဖင့္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ခြဲစရာ လုိအပ္ေလ့မ႐ွိပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေဆးႏွင့္ကုလွ်င္ ေပ်ာက္တတ္ပါသည္။ ယခင္ကေဆးကုိ တစ္ႏွစ္ခြဲ၊ ၂-ႏွစ္ေလာက္စြဲၿပီး စားရသည္။
               ဤသုိ႔ေဆးကုၿပီး ေဆးရပ္လုိက္သည္ႏွင့္ လူနာသုံးပုံတစ္ပုံခန္႕က ေကာင္းသြားတတ္ပါသည္။
ယခုေနာက္ပုိင္း ေဆးေပးသည့္နည္းကုိ နည္းနည္းေျပာင္း ထားပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ နည္းသစ္ျဖင့္ ၆-လ(သုိ႔) ၉-လခန္႔ ေဆးေသာက္လွ်င္ လုံေလာက္၏။ သုိ႔ေသာ္ လူနာ(၁၀၀)မွာ (၅၀)ခန္႕ ျပန္ျဖစ္သည္ကုိ ေတြ႕ရပါသည္။ မခြဲဘဲကုသည့္ ေနာက္တနည္းမွာ ေရဒီယုိဓာတ္ႂကြအုိင္အုိဒင္း (sdadioactive Iodine )ကုိ ပါးစပ္မွ တုိက္ပါသည္။
             ဤေဆးရည္က ႏုိင္ငံျခားက ၀ယ္ရသျဖင့္ နည္းနည္း ေစ်းႀကီးပါသည္။    ေစ်းႀကီးသည့္အျပင္ ေရဒီယုိဓာတ္ႂကြပစၥည္း ျဖစ္သည့္အတြက္ ထိန္းခ်ဳပ္ပစၥည္းျဖစ္ပါသည္။ လူတုိင္းလည္း သုံး၍မရပါ။ ရန္ကုန္ေဆး႐ုံႀကီး၌သာ ရပါသည္။ ဤနည္းျဖင့္ ကုသၿပီးလွ်င္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေပ်ာက္သြားတတ္ပါသည္။ သိုင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္း ပမာဏတျဖည္းျဖည္း က်သြားသည္။ အဆိပ္တက္လကၡဏာ တျဖည္းျဖည္း ေပ်ာက္သြားပါသည္။ ယေန႔ေခတ္မွာ ဤနည္းႏွစ္မ်ဳိးျဖင့္ အကုမ်ားပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အက်ိတ္က သိပ္မႀကီး၍ ခြဲစရာ လုိအပ္ေလ့မ႐ွိပါ။
               အုိင္အုိဒင္းဓာတ္ ခ်ဳိ႕တဲ့ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါက ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ျဖစ္တတ္သည္။ ဆရာ၀န္ထံ ေရာက္လာပါက ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာၿပီးမွ လာသည့္အတြက္ေၾကာင့္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေတာ္ေတာ္ႀကီးေနၿပီ ျဖစ္၏။ ထုိ႔အျပင္ မ်က္ႏွာျပင္က မညီမညာျဖစ္သည္။ ေဆးပညာအရ (Multinodular Goitre) ဟု ေခၚပါသည္။ ဤေရာဂါ႐ွင္ကုိ တျခား သုိင္း႐ြဳိက္အဆိပ္တက္ ေရာဂါမဟုတ္ေၾကာင္း ေသခ်ာေအာင္ ေသြးစစ္ၿပီး ေဟာ္မုန္းပမာဏကုိ ေသေသခ်ာခ်ာ တုိင္းရပါသည္။ လည္ပင္းကုိ ေသေသခ်ာခ်ာ စမ္းသပ္ပါသည္။ တခ်ဳိ႕ေနရာမွာ သံသယ႐ွိလွ်င္ လည္းေကာင္းေနရာကုိ အပ္နဲ႔စုပ္ၿပီး အသားစယူပါသည္။ FNAC ဟုေခၚသည္။ FNAC ကုိ ကင္ဆာ မဟုတ္ေၾကာင္း အေထာက္အထား ျပရေအာင္ ယူျခင္းျဖစ္၏။ မ်ားေသာအားျဖင့္ သိုင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္း ပမာဏတုိင္းျခင္းမွလြဲလွ်င္ FNAC လုပ္စရာ လုိအပ္ေလ့မ႐ွိပါ။ လက္ႏွင့္ ပဲစမ္းၾကည့္၍ တခ်ဳိ႕တစ္ေနရာရာမွာ သံသယျဖစ္မွ FNAC လုပ္ပါသည္။
              ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာၿပီျဖစ္ေသာ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ (Multinodular Goitre) ဆုိလွ်င္ တခ်ဳိ႕တေလ အဆိပ္တက္ လည္ပင္းႀကီး ေရာဂါျဖစ္သြားႏုိင္ပါသည္။ တခ်ဳိ႕တေလ ကင္ဆာျဖစ္သြားပါသည္။ ထုိ႔အျပင္ လည္ပင္းႀကီးသျဖင့္ အေနာက္မွာရွိသည့္ ေလႁပြန္ (သုိ႔မဟုတ္) အစာႁပြန္ကုိ ဖိမိႏုိင္ပါသည္။ လည္ပင္းႀကီး ေရာဂါေၾကာင့္ ႐ုပ္ပ်က္ ဆင္းပ်က္ ဆရာ၀န္ႀကီးမ်ားက ခြဲထုတ္ေပးပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ခြဲၿပီးလွ်င္ ေဆးေသာက္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါသည္။ ေဆးကုိ ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ စြဲေသာက္ရမည္ နည္းဟုဆုိလွ်င္မူ တစ္ေယာက္ႏွင့္ တစ္ေယာက္မတူပါ။ ပုံမွန္အားျဖင့္ တခ်ဳိ႕တေလလည္း ေသြးဆုံးသည္အထိ ေသာက္ရပါသည္။ တခ်ဳိ႕လည္း ယင္းထက္ပုိလုိအပ္ပါသည္။
             ေဆးပညာအရ Neoplastic Goitre ဟုေခၚေသာ သုိင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာ အမ်ဳိးအစားမွာ နည္းနည္းပုိ ျဖစ္တတ္ေၾကာင္း ေဆးသုေတသနပညာ႐ွင္မ်ားက ယူဆၾကပါသည္။ အထူးသျဖင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံအပါအ၀င္ ကမၻာ့ေတာင္ဘက္ျခမ္းမွာ႐ွိသည့္ စကၤာပူ၊ မေလး႐ွားအစ႐ွိေသာ အေ႐ွ႕ေတာင္အာ႐ွ ကၽြန္းဆြယ္ေဒသ၊ ၾသစေတးလ် ကၽြန္းဆြယ္ေဒသတုိ႔မွာ ယခုႏွစ္ပုိင္း၌ သုိင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏႈန္း ပိုတက္လာပါသည္။
            အေၾကာင္းရင္းကုိ အတိအက်မသိရပါ။ သုိ႔ေသာ္ ႏ်ဴကလီးယားဗုံးကုိ ဤေဒသဘက္မွာ လာေဖာက္ခြဲထား၍ ဟုစသျဖင့္ စြပ္စြဲထားျခင္းတခ်ဳိ႕႐ွိပါသည္။ မည္သုိ႔ပင္ဆုိေစကာမူ ဤကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္းက ယခင္က ထက္စာလွ်င္ ပုိမ်ားလာေၾကာင္း ေတြ႔ရပါသည္။ ထုိ႔အျပင္ ဤေရာဂါျဖစ္သည့္အုပ္စုက အနည္းငယ္ေသာ အ႐ြယ္မွာ အျဖစ္မ်ားလာပါသည္။ ဟုိယခင္က အသက္ႀကီးပုိင္းမွာ ပုိအျဖစ္မ်ားပါသည္။ ယခုလူငယ္ပုိင္းမွာ အျဖစ္မ်ား လာသျဖင့္ ပုိၿပီးဂ႐ုစုိက္ရန္ လုိအပ္လာပါသည္။
သုိင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာျဖစ္လွ်င္ သုိင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္ တစ္ခုလုံးႀကီးျခင္း မဟုတ္ဘဲ တစ္ေနရာတည္းမွာ ကြက္ၿပီး ႀကီးတတ္သည္။ အလုံးေလး တစ္လုံးတည္း စူထြက္လာတတ္သည္။ ဤအလုံးေလးမွာ သုိင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္မွထြက္လာျခင္း ဟုတ္မဟုတ္ ဆုိသည္ကုိ လြယ္လြယ္ကူကူ အတည္ျပဳႏုိင္ပါသည္။
        တံေတြးမ်ဳိခ်လုိက္သည့္အခါ ဤအလုံးက လုိက္တက္လာလွ်င္ သုိင္း႐ြဳိက္ကထြက္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သတ္မွတ္ပါသည္။ ဤသုိ႔ေသာ အလုံးမ်ဳိးက တစ္လုံးတည္းျဖစ္လွ်င္ ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္၍ ပုိဂ႐ုစုိက္ သင့္ပါသည္။ သိုင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာက အသက္အရြယ္မေရြးပါ။ အထူးသျဖင့္ သုိင္း႐ြဳိက္ေရာဂါ အကုန္းလုံးလုိလုိက အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ ျဖစ္တတ္ပါသည္။ သုိင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္းသည္ အမ်ဳိးသမီးျဖစ္ႏႈန္းက အမ်ဳိးသားမ်ားထက္ ၄-ဆပိုမ်ားပါသည္။ တခ်ဳိ႕ ေရာဂါနည္းနည္း ပုိၿပီးရင့္လာသည့္အပုိင္းမွာ အသံ၀င္ျခင္း၊ ထမင္းမ်ဳိခ်ရခက္ျခင္း စသည့္ လကၡဏာမ်ား ျဖစ္လာပါသည္။ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါႏွင့္ အသံ၀င္တာတြဲလွ်င္ အထူးဂ႐ုစုိက္သင့္သည္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆုိေသာ္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ကင္ဆာျဖစ္ေနတတ္၍ ျဖစ္သည္။
               ပထမဦးစြာ ဤလူနာမ်ဳိးကုိ ေသြးစစ္ၿပီး သုိင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္း ပမာဏကုိ တုိင္းတာပါသည္။ ဤသုိ႔ အဖုကေလး တစ္လုံးတည္း ႀကီးၿပီဆုိလွ်င္ FNAC အၿမဲလုိလုိလုပ္ပါသည္။ သိုင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္ဆဲလ္လုိခ်င္၍ ျဖစ္သည္။ လည္းေကာင္း ဆဲလ္တုိ႔ကုိ ဓာတ္ခြဲခန္းပုိ႔ပါသည္။ ကင္ဆာျဖစ္ေနလွ်င္ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္မ်ားက ခြဲစိတ္ဖုိ႔ ပုိဦးစားေပးၿပီး ဆုံးျဖတ္သည္။ ေစာေစာစီးစီး ထုတ္ပစ္ႏုိင္လွ်င္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေကာင္းသြားတတ္ပါသည္။
             ခြဲစိတ္သည့္အခါ သိုင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္တစ္ခုလုံး မဟုတ္လွ်င္ေတာင္ သုိင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္၏ အနည္းဆုံး တစ္၀က္ေက်ာ္ေက်ာ္ကုိ ထုတ္ပစ္ပါသည္။ ထုိ႔ေနာက္ သုိင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္းအစား ျဖည့္ကုထုံးအေနျဖင့္ ေဆးဆက္ တုိက္ပါသည္။ လည္းေကာင္းတုိ႔မွာ အၿမဲ ေဆးေသာက္သြားဖုိ႔ လုိအပ္ပါသည္။ တခ်ဳိ႕မခြဲစိတ္ခင္ ကင္ဆာျဖစ္ေၾကာင္း သက္ေသ အေထာက္အထား အတိအက်မ႐ွိလွ်င္ သိုင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္ကုိ တစ္ျခမ္း (ဒါမွမဟုတ္) တစ္ျခမ္းထက္ပုိၿပီး ထုတ္ပစ္သည္။ ထုတ္ၿပီးေနာက္ ဓာတ္ခြဲခန္းကအေျဖကုိ ေစာင့္သည္။ တခ်ဳိ႕ ကင္ဆာမ်ားမွာ ခြဲၿပီးလွ်င္ ေရဒီယုိသတ္ၲိႂကြ အုိင္အုိဒင္း ထပ္ေပးပါသည္။ တစ္ခါတေလ ဓာတ္ခြဲခန္းအေျဖက ကင္ဆာဟုေျပာလွ်င္ က်န္ေသးသည့္တစ္ျခမ္းကုိ ျပန္ၿပီးထုတ္ရသည့္ အခါမ်ဳိးလည္း႐ွိပါသည္။ လူတုိင္းကုိ သုိင္း႐ြဳိက္ ေဟာ္မုန္း အစားျဖည့္ကုထုံးေပးပါသည္။
လည္ပင္းႀကီးေရာဂါမွာ အလုံး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက thyroid Cyst ျဖစ္တတ္ပါသည္။ သိုင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္မွာ အရည္အိတ္တည္ ျခင္းျဖစ္သည္။ နားလည္တတ္ကၽြမ္းသည့္ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္က စမ္းၾကည့္လွ်င္ အရည္အိတ္မွန္းသိသည္။ ပုိၿပီးေသခ်ာလုိလွ်င္ မခြဲခင္မွာ တီဗီြဓာတ္မွန္ ဟုေခၚေသာ Ultrasound ႐ုိက္ၾကည့္သည္။ thyroid Cyst ေသခ်ာလွ်င္ ႐ုိး႐ုိးအရည္အိတ္ျဖစ္ပါက အပ္ႏွင့္စုပ္ၿပီး ဓာတ္ခြဲခန္း ပုိ႔ပါသည္။ ျပန္,ျပန္ႀကီး လာတတ္သည့္အတြက္ မ်ားေသာအားျဖင့္ တစ္ခါႏွစ္ခါ ျပန္စုပ္ရပါသည္။ ဓာတ္ခြဲခန္းအေျဖအရ ကင္ဆာဆဲလ္မပါဘဲ လူနာမွာလည္း ကင္ဆာလကၡဏာမ႐ွိလွ်င္ အရည္စုပ္ထုတ္႐ုံႏွင့္ ၿပီးပါသည္။ တခ်ဳိ႕တေလ ေလးငါးေျခာက္ခါ ျပန္စုပ္ရတတ္ပါသည္။ ခဏခဏစုပ္ရ၍ ေသြးစေသြးနပါလာလွ်င္ ခြဲပစ္ရတတ္ပါသည္။ ခြဲသည့္အခါ ေရာဂါျဖစ္သည့္ အစိတ္အပုိင္းပါေသာ သိုင္း႐ြဳိက္အျခမ္းကုိ ထုတ္ပါသည္။ ပုိၿပီး ေသခ်ာေအာင္ ေရာဂါေဗဒ ဆရာ၀န္ႀကီးဆီ ထပ္ၿပီးပုိ႔ရပါသည္။ လည္းေကာင္းအမ်ဳိးအစားမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ခြဲစိတ္ၿပီး ေနာက္ပုိင္း ေဆးထပ္လုိက္စရာမလုိဘဲ ေကာင္းသြားတတ္ပါသည္။
သုိင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာမွာ ပုံစံအမ်ဳိးမ်ဳိး႐ွိပါသည္။ တခ်ဳိ႕ပုံစံက အသက္ႀကီးလွ်င္ ျဖစ္သည္။
ဆရာ၀န္ထံ ေရာက္သည့္အခါ ခြဲ၍ မရတာမ်ားသည္။ လည္ပင္းက သိပ္မႀကီးဘူးဆုိေသာ္လည္း သိုင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္ကမာ ေနသည့္အျပင္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းပိတ္ခဲ့ပါက အသက္အႏၲရာယ္အလြန္နီးပါသည္။ ယင္းအေနအထားမွာ ခြဲထုတ္ႏုိင္ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္း ေတာ္ေတာ္နည္းသြားပါသည္။ ထုုိအခါ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္းပြင့္ေအာင္ ေလႁပြန္အေပါက္ေဖာက္ၿပီး Gracheostomy လုပ္ေပးရပါသည္။ ၿပီးလွ်င္ဓာတ္ကင္ရသည္။ တစ္ခါတစ္ရံ တခ်ဳိ႕
သုိင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာမွာ သုိင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္တစ္ခုလုံး ထုတ္၍မရေတာ့ဘဲ အကုန္လုံးဂ်ပ္ခဲႀကီး ျဖစ္ေနတတ္ပါသည္။ ထုိသုိ႔ဆုိလွ်င္ ကင္ဆာေဆး သြင္းေပးပါသည္။ သက္တမ္း ၾကာ႐ွည္ခံႏုိင္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါ။သုိ႔ျဖစ္၍ နားလည္တတ္ကၽြမ္းေသာ ခြဲစိတ္ အထူးကုဆရာ၀န္ထံ အခ်ိန္မီအျမန္ဆုံး ျပသဖုိ႔ လုိအပ္ပါသည္။ အေျခအေန ေပၚမူတည္ၿပီး ေစာေစာစီးစီး ခြဲစိတ္ ကုသမည္ဆုိလွ်င္ ဤေရာဂါမ်ဳိးက ေပ်ာက္ပါသည္။ ေနာက္က်လွ်င္ေတာ့ အကုရ ေတာ္ေတာ္ခက္ပါသည္။ အခ်ိန္မီ သတိထားၾက ေစခ်င္ပါသည္။
ေဒါက္တာ ႏိုက္တင္ေဂးလ္

Labels: Beauty-IV, Computer-VI, Health-V

0 comments

1356.." ႏွလံုးသားထဲက ေက်ာင္းေတာ္ရာ" Mp3 Album ( 26.10.10 )

၁။ႏွလံုးသားထဲက ေက်ာင္းေတာ္ရာ (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ)

၂။တုိးတုိးတိတ္တိတ္ (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ+ေရႊရည္သိန္းတန္)

၃။အညာသားေလး (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ)

၄။ကပၸိႏၲ နဲ႔ အေနာဇာ (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ)

၅။မဏိစႏၵာတမ္းခ်င္း (ေရႊရည္သိန္းတန္)

၆။လြမ္းစဖြယ္ ပခန္းငယ္ (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ)

ရ။အရံ (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ+ေရႊရည္သိန္းတန္)

၈။ေတာင္ငူသူ (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ)

၉။ေစာင္းသမားေလး ေမာင္ရွင္ (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ)

၁၀။ဂႏၲဝင္ေဖေဖ

Labels: Beauty-III, Computer-VI, Health-V, Myanmar Songs-II

0 comments

1327..သဇင္ ရဲ့ "ထိပ္ဆံုးရဲ႕ ထိပ္ဆံုးမွာ" ထဲက သီခ်င္းမ်ား ေဒါင္းလုပ္ခ် ခ်င္ရင္ ( 17.10.10 )

Hosted by FreeImageHosting.net Free Image Hosting Service

ထိပ္ဆံုးရဲ႕ ထိပ္ဆံုးမွာ

တည္တည္ ၾကည္ၾကည္

ေနာက္ဆံုးအနမ္း -

Feat: ယုန္ေလး

သြား

ခ်စ္တာကို

စိတ္ကူးခ်စ္သူ

မြန္းက်ပ္ေန -

Feat:

စိတ္ေတြဖြင့္လိုက္ပါ

၁၆ႏွစ္ အခ်စ္

မိုးလင္းတိုင္း

အခ်စ္တံတိုင္း

ေက်နပ္တယ္ -

Feat :

ဂစ္တာသံေလး

Labels: Beauty-III, Computer-VI, Health-V, Myanmar Songs-II

0 comments

835..Opera Web browser shortcut key [24.7.10 ]

Tabs
Ctrl + T :Open a new tab
Ctrl + W :Close a tab
Ctrl + Tab :Cycle between tabs

System keys
Ctrl + O :Open file
Ctrl + S :Save copy of page
Shft + P :P rint preview (toggle)
Ctrl + P :P rint page
Ctrl + Q :Close Opera

Scrolling
Up arrow :One line up
Down arrow :One line down
Left arrow :One character to the left
Righ arrow :One character to the right
Page Up :One screen up
Page Down :One screen down
Ctrl + Page Up :One screen to the left
Ctrl + Page Down :One screen to the right
Home :Go to top.
End :Go to bottom

Zooming
+ or 0 :Zoom in 10%
- or 9 :Zoom out 10%
Ctrl + or 8 :Zoom in 100%
Ctrl – or 7 :Zoom out 100%
6 :Restore zoom to 100%

Navigation
Shft + Up arrow :Next link up
Shft + Down arrow :Next link down
Shft + Left arrow :Next link to the left
Shft + Right arrow :Next link to the right
Enter :Activate link
Shft + Enter :Activate link in new tab

Labels: Computer-VI

0 comments

795..How to Enable Show Hidden Files and Folders [ 10.7.10 ]

malware မ်ား ကပ္ညႇိျခင္းေၾကာင့္ Folder Option ေအာက္က Show Hidden Files and Folders ကုိ ဖြင့္ရန္ေရြးခ်ယ္ေပးလုိက္စဥ္ ေျပာင္းလဲမႈ မရွိဘဲ သူ႔နဂုိမူလ setting အတုိင္း Do not show hidden files and folders ကုိသာ ျပန္လည္ေရာက္ရွိေနေၾကာင္း ေတြ႕ျမင္ရမည္ျဖစ္သည္။ ယင္းသုိ႔ malware မ်ားရဲ႕ ေႏွာင့္ယွက္ ဟန္႔တားျခင္းေၾကာင့္ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲမႈမွန္သမွ်ကုိ တားဆီးပိတ္ပင္ေနမႈကုိ ျပန္လည္ကုစား ေပးရန္အတြက္ registry အတြင္း ၀င္ေရာက္ကုိင္တြယ္ျခင္းျဖင့္ ျပင္ဆင္ၾကည့္ႏုိင္ပါသည္။

(၁) Start မွတဆင့္ Run ကုိေရြးခ်ယ္ၿပီး regedit လုိ႔ ႐ုိက္ထည့္လုိက္ၿပီး Registry Editor ကုိ ဖြင့္ပါမယ္။

(၂) Registry Editor အတြင္း ေအာက္ပါအတုိင္း အဆင့္ဆင့္ ၀င္ေရာက္ ေရြးခ်ယ္သြားလိုက္ပါ။

HKEY_LOCAL_MACHINESOFTWAREMicrosoftWindowsCurrentVersionExplorer Advanced FolderHiddenSHOWALL

(၃) SHOWALL အထိ ေရြးခ်ယ္ထားလုိက္စဥ္ ညာဖက္အကြက္အတြင္းမွ CheckedValue ဆုိသည့္ စာေၾကာင္း ကုိ delete လုပ္ေပးလုိက္ပါ။

(၄) ၿပီးေတာ့ DWORD Value တစ္ခုကုိ ျပန္လည္ တည္ေဆာက္ေပးရပါမယ္။ ဒါေၾကာင့္ ယခင္ delete လုပ္ခဲ့တဲ့ အကြက္အတြင္းမွာပဲ Right Click တစ္ခ်က္ႏွိပ္၊ New > DWORD Value ကုိ ေရြးခ်ယ္ေပးလုိက္ပါမယ္။

(၅) CheckedValue ဟု ႐ုိက္ထည့္လုိက္ၿပီး၊ CheckedValue ေပၚတြင္ Double Click ႏွိပ္၍ Value Data တြင္ 1 ဟု ႐ုိက္ထည့္ေပးလုိက္႐ုံသာ ျဖစ္သည္။ ဒါဆုိရင္ My Computer ရဲ႕ Tools>Folder Options...အတြင္းက Show hidden files and folders ကုိ ေရြးခ်ယ္လုိ႔ ရသြားၿပီေပါ့။

Labels: Computer-VI

0 comments

784.. Cookies ဆိုသည္မွာ..[ 2.7.10 ]

Cookies ဆိုတာ ကိုယ့္စက္ထဲမွာ လာသိမ္းထားတဲ့ Text File ေတြပဲလို႔ အမ်ားအားျဖင့္ သိထားၾကပါတယ္။ Website ေတြရဲ႕ အရွင္သခင္ေတြ ျဖစ္တဲ့ Web Server ေတြရဲ႕ ေတာင္းဆိုခ်က္အရ ကိုယ့္စက္ရဲ႕ Internet Browser ေတြက ကိုယ့္စက္ထဲမွာ ဖန္တီးလိုက္တဲ့ Text Files ေတြ ဆိုပါေတာ့။ ကိုယ့္စက္ထဲမွာ Browser က ေဆာက္လိုက္ၿပီ ဆိုတာနဲ႔ Request လုပ္တဲ့ WebServer အေနနဲ႔ အဲဒီ Text Files (Cookies) ေတြထဲမွာ ရွိတဲ့ Content ေတြကို Read လို႔လည္း ရသလို Write လို႔လည္း ရသြားပါတယ္။ ကိုယ့္စက္ထဲကို က်ဴးေက်ာ္ ဝင္ေရာက္လာတာ ဆိုေတာ့ ဘဝင္မက်စရာ ေကာင္းတယ္၊ အႏၲရာယ္ရွိတယ္လို႔ ထင္စရာ ရွိပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အတိုင္းအတာ တစ္ခုအထိ လံုၿခံဳစိတ္ခ် ႏိုင္ဖို႔ Cookies ေတြအတြက္ ကန္႔သတ္ခ်က္ေတြကေတာ့ ရွိေနပါတယ္။ အဲဒီ ကန္႔သတ္ခ်က္ေတြကေတာ့

Web Servers ေတြ အေနနဲ႔ သူဒိုမိန္းနဲ႔ သူပဲ Cookies ေတြကို Access လုပ္ႏိုင္ပါတယ္။ Web Server က Cookie အတြက္ Request လုပ္လိုက္ၿပီ ဆိုတာနဲ႔ Internet Browser က ဘယ္ Domain အတြက္ ဆိုတာ တစ္ခါတည္း သတ္မွတ္လိုက္ပါတယ္။ အဲဒီ Domain ဆိုတဲ့ ေနရာမွာလည္း Domain လည္း ျဖစ္ႏိုင္သလို Sub Domain လည္း ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ Web Server ရဲ႕ Request ေပၚ မူတည္တာေပါ့။ သူက Domain နဲ႔ Request လုပ္မယ္ဆိုရင္ Browser က Domain နဲ႔ မွတ္ထားပါတယ္။ Sub Domain နဲ႔ လုပ္မယ္ဆိုရင္ Sub Domain နဲ႔ မွတ္ထားပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ google.com က cookie ကို Mozilla.com ဖတ္လို႔ မရသလို Mozilla.com က Cookie ကို google.com က ဖတ္လို႔ မရပါဘူး။

Cookie ေတြက HTTP Protocol ကေန လာတာပါ၊ ဒီေတာ့ HTTP ရဲ႕ ကန္႔သတ္ခ်က္အရ 4096 Bytes (4KB) ထက္ ႀကီးလို႔ မရပါဘူး။

Domain တစ္ခုျခင္းစီအလိုက္ Cookie အေရအတြက္ ခြင့္ျပဳမႈ ပမာဏမွာလည္း ကန္႔သတ္ခ်က္ ရွိပါတယ္။ Browser ေပၚ မူတည္ၿပီး ခြင့္ျပဳတဲ့ အေရအတြက္ ကြာျခားပါတယ္။ သို႔ေသာ္လည္း အမ်ားအားျဖင့္ အခု ၂၀ သတ္မွတ္ထားၾကပါတယ္။ Domain တစ္ခုကို Cookie အခု ၂၀ ခြင့္ျပဳတယ္ ဆိုပါေတာ့။ အဲဒီလို ကန္႔သတ္ထားရျခင္း ရည္ရြယ္ခ်က္က Domain ေတြအေနနဲ႔ ကိုယ့္စက္ထဲမွာ Cookie ေတြ အမ်ားႀကီးထည့္ၿပီး Hard Disk Space ကို မျဖဳန္းေစခ်င္လို႔ပါ။

ကိုယ့္စက္ထဲက Hard Disk မွာ မွတ္ခြင့္ရွိတဲ့ Cookie အေရအတြက္ စုစုေပါင္းမွာလည္း ကန္႔သတ္ခ်က္ရွိပါတယ္။ အဲဒီ အကန္႔အသတ္ကလည္း Browser အလိုက္ ကြာျခားတယ္ ဆိုေပမယ့္ အမ်ားအားျဖင့္ အခု ၃၀၀ သတ္မွတ္ထား တတ္ပါတယ္။ စုစုေပါင္း ကန္႔သတ္ခ်က္ထက္ ေက်ာ္သြားရင္ေတာ့ အေဟာင္းဆံုး Cookie ေတြကို ဖ်က္ပစ္ပါလိမ့္မယ္။ အသစ္အသစ္ေတြ ဝင္လာတယ္ အေရအတြက္ ကန္႔သတ္ခ်က္ထက္ ေက်ာ္လာတယ္ဆိုရင္ အေဟာင္း အေဟာင္း ေတြကို ဖ်က္ပစ္မယ္ ဆိုပါေတာ့။

Cookies ေတြမွာ Expired Date (သက္တမ္းကုန္တဲ့ ေန႔) ရွိပါတယ္။ အဲဒီလို Expired Date သတ္မွတ္ထားတဲ့ အတြက္ Browser အေနနဲ႔ Web Server က ဒီေန႔ေတြ ေက်ာ္သြားရင္ မလိုေတာ့ဘူးဆိုတာ သိၿပီး မလိုတာေတြကို ဖ်က္ႏိုင္ပါတယ္။ အကယ္၍ Expired Date မပါဘူး ဆိုရင္ေတာ့ Server နဲ႔ ဆက္သြယ္မႈ ရပ္တန္႔သြားတာနဲ႔ ဖ်က္ပစ္ပါလိမ့္မယ္။ အဲဒီလို Server နဲ႔ ဆက္သြယ္မႈ ရပ္တန္႔တယ္ဆိုတာ Window ကို ျဖစ္ျဖစ္ Browser ရဲ႕ Tab ေတြကို ျဖစ္ျဖစ္ အသံုးျပဳသူက လံုးဝပိတ္ပစ္လိုက္တာကို ဆိုလိုပါတယ္။ အဲဒီလို ပိတ္ၿပီဆိုတာနဲ႔ Date မပါတဲ့ Cookies ေတြကို Broswer က ဖ်က္ၿပီးသားပဲလို႔ အဓိပၸါယ္ရပါတယ္။ အဲဒီလို Expired Date မပါတဲ့ Cookies ေတြကို Session Cookies လို႔လည္း ေခၚတတ္ပါတယ္။ အမ်ားအားျဖင့္ temporary settings (ယာယီ သတ္မွတ္ခ်က္မ်ား) ေတြကို သိမ္းတဲ့ေနရာမွာ အသံုးမ်ားပါတယ္။

Cookies ကို ဘယ္လိုသံုးလဲ

Cookies ေတြ ဖန္တီးတယ္ဆိုတာ User Level မဟုတ္ပါဘူး။ Technical Level ပါ။ Cookies ကို ဘယ္လံုးသံုးလဲ သိႏုိင္ဖို႔ Technical Level ကို ေလ့လာရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ Cookies ေတြက HTTP Protocol ေတြကတစ္ဆင့္ အေပးအယူ လုပ္ရပါတယ္။ HTTP Protocol ကို Browsers ေတြအေနနဲ႔ Server ေတြဆီကို ဖိုင္ေတြ လွမ္းယူတဲ့ေနရာ လွမ္းပို႔တဲ့ ေနရာေတြမွာ သံုးပါတယ္။ Cookie တစ္ခုကို Server က Request လုပ္ၿပီးၿပီ Browser ကလည္း ေဆာက္ၿပီးၿပီ ဆိုတာနဲ႔ Browser က Cookie မွာ သတ္မွတ္ထားတဲ့ Domain ေတြနဲ႔ သက္ဆိုင္တဲ့ Web Pages ေတြမွာ အေျပာင္းအလဲေတြ ရွိၿပီဆိုတိုင္း Cookies ေတြကို Server ဆီ လွမ္းလွမ္းပို႔ ေပးေနမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ေအာက္မွာ ျပထားတဲ့ snippet ကေတာ့ Server က request လုပ္တဲ့ နမူနာ Cookie တစ္ခုပါ။ (အဲဒီ Snippet က HTTP Response ရဲ႕အစိတ္အပိုင္းထဲမွာ ပါပါတယ္)

Set-Cookie: Name=content data; expire=Fri, 21-Dec-2010 23:59:59 GMT; path=/; domain=.exam

အဲဒီ စာေၾကာင္းေလးကို ေလ့လာၾကည့္ရေအာင္

Set-Cookie: Browser ကို Cookie တစ္ခု အသစ္လုပ္လို႔ေၾကာင္း Server က အသိေပး အေၾကာင္းၾကားတဲ့ Command ပါ။

Name: Cookie ရဲ႕ အမည္ပါ။ Domain တစ္ခုျခင္းစီမွာ Cookies ေတြ အမ်ားႀကီး ေဆာက္ခ်င္ရင္ေတာ့ (အခုႏွစ္ဆယ္ အထိရပါတယ္) နာမည္ေတြ မတူေအာင္ ေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အဲဒီလို ေပးထားမွသာ Browser အေနနဲ႔ ခြဲျခားၿပီး သိမ္းထားလို႔ ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ =content data ဆိုတဲ့ ေနရာမွာေတာ့ cookie ထဲမွာ ပါမယ့္ Data ေတြကို ထည့္တဲ့ေနရာပါ။ data ေတြ ဆိုတဲ့ေနရာမွာ Text String ေတြလည္း ျဖစ္ႏိုင္သလို number ေတြလည္ ျဖစ္ႏိုင္ပါတယ္။ 4KB ထက္ေတာ့ ေက်ာ္လို႔ မရဘူးေပါ့။

expires= ဒါကေတာ့ expiration date ကို သတ္မွတ္တဲ့ command ပါ။ expiration date ရဲ႕ Format ကေတာ့”Wdy, DD-Mon-YYYY HH:MM:SS GMT” ဆိုတဲ့ ပံုစံပါ။ expiration date ရဲ႕ Format က ရွည္လွ်ား ေထြျပားတယ္ ဆိုေပမယ့္ Programming Language ေတြ အေနနဲ႔ အဲဒီအတြက္ လြယ္လြယ္ ေရးလို႔ရေအာင္ ဖန္တီးေပးထား တတ္ၾကပါတယ္။ အဲဒီ expiration date ကိုၾကည့္ၿပီး Browser က အလို အေလ်ာက္ ဖ်စ္ပစ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

domain and path: အဲဒီ အပိုင္းကိုေတာ့ ဒီထက္ပိုၿပီး ထဲထဲဝင္ဝင္ ရွင္းလင္းျပဖို႔ လိုပါလိမ့္မယ္။ Domain ဆိုတာကေတာ့ Cookie အေနနဲ႔ Active ျဖစ္မယ့္ Domain ကို သတ္မွတ္ေပးတာပါ။ အကယ္၍ Domain က ads.google.com ဆိုရင္ Cookie က အဲဒီ ဒိုမိန္းတစ္ခုတည္း အတြက္ Active ျဖစ္မွာ ျဖစ္ၿပီး၊ အကယ္၍ google.com ဆိုရင္ေတာ့ google.com နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ server ေတြ subdomains ေတြ Cookie က Active ျဖစ္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ google.com ဆိုရင္ google.com, ads.google.com, mail.google.com စသည္ျဖင့္ အကုန္လံုးအတြက္ active ျဖစ္မွာကို ဆိုလိုပါတယ္။

The path: path ဆိုတာကေတာ့ browser အေနနဲ႔ Cookie ကို ျပန္ပို႔ရမယ့္ domain ရဲ႕ path ပါ။ /images/ လို႔ သတ္မွတ္ေပးထားမယ္ domain အေနနဲ႔ ads.google.com လို႔ သတ္မွတ္ထားရင္ ads.google.com/images/ ကို cookie ပို႔ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ အကယ္၍ ‘/’ လို႔သာ သတ္မွတ္ ထားရင္ေတာ့ location ကို ၾကည့္စရမလိုေတာ့ပဲ domain ကိုပဲ တန္းပို႔မွာ ျဖစ္ပါတယ္။

Cookie ကို ဘယ္လိုဖန္တီးလဲ

ဒီအပိုင္းမွာေတာ့ Cookie ကို ဘယ္လို ဖန္တီးလဲဆိုတာ ေလ့လာၾကည့္ပါမယ္။

PHP

PHP ကို သံုးၿပီး Cookie ေတြ ဖန္တီးေတာ့မယ္ ဆိုရင္ အေရးအႀကီးဆံုး အခ်က္က browser ဆီကို Cookies ေတြ မပို႔ခင္ အကုန္ေသေသခ်ာခ်ာ သတ္မွတ္ေပးဖို႔ လိုတာပါပဲ။

<?php
/***Creating a cookie***/
$name = 'clientname';
$value = 'Peter Griffin';
//time() gives current time in seconds, and we add 60 seconds * 30 = 30 minutes
//so this cookie expires in 30 minutes.
//You may notice that the expire date is in seconds, PHP translates this to
//the correct format internally!
$expireDate = time() + 60 * 30;
$path = '/example/';
$domain = 'test.envato.com';
$secure = false; //only transmit the cookie if a HTTPS connection is established
$httponly = true; //make cookie available only for the HTTP protocol (and not for JavaScript)
setcookie( $name, $value, $expireDate, $path, $domain, $secure, $httponly);

<html>
.... //all content etc goes here
?>

အေပၚမွာ ေရးထားတဲ့ php code ေတြကို ၾကည့္မယ္ဆိုရင္ အေပၚမွာ ရွင္းျပထားၿပီးသား ျဖစ္တာမို႔ နားလည္ဖို႔ လြယ္ပါလိမ့္မယ္။ ဒါေပမယ့္ $secure ဆိုတာနဲ႔ $httponly ဆိုတာေတာ့ ပါလာပါတယ္။ $secure ဆိုတာကေတာ့ https connection မွာပဲ သံုးပါလို႔ Force လုပ္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ httponly ဆိုတာကေတာ့ cookies ေတြကို HTTP Protocol တစ္ခုတည္းကပဲ သံုးလို႔ရမယ္လို႔ သတ္မွတ္တာပါ။ အဲဒီ အဓိပၸါယ္က client-side languages ေတြ ျဖစ္တဲ့ Javascript တို႔ VBScript တို႔က Cookie ကို Access လုပ္လို႔မရေအာင္ ကန္႔သတ္ထားပါတယ္။ အဲဒီလို သတ္မွတ္ျခင္း အားျဖင့္ Cross Site Scripting ရဲ႕ အႏၲရာယ္ကိုလည္း ကာကြယ္ၿပီးသား ျဖစ္သြားေစပါတယ္။ ကိုယ့္အေနနဲ႔ Javascript စသည္တို႔နဲ႔ Cookie ကို editing လုပ္ဖို႔ အစီအစဥ္ မရွိဘူးဆိုရင္ true ပဲ ေပးထားသင့္ပါတယ္။ httponly ကို true ေပးလိုက္တယ္ဆိုတာနဲ႔ https ကို ပိတ္လိုက္တယ္လို႔ အဓိပၸါယ္မရပါဘူး။ အဲဒီေနရာမွာ နားလည္မႈ လြဲမွားႏုိင္ပါတယ္။ https က $secure နဲ႔သာ ဆိုင္ပါတယ္။ အေပၚမွာ ျပထားကို ခ်ဳံ႕ၿပီးေရးမယ္ ဆိုရင္

<?php
setcookie( 'clientname', 'Peter Griffin', time()+60*30, '/example/', 'test.envato.com', false,true);
?>

Cookie ကိုေတာ့ ဖန္တီးလို႔ ၿပီးပါၿပီ။ ဘယ္လို ျပန္ဖတ္မလဲ။ PHP မွာေတာ့ ေတာ္ေတာ္လြယ္တယ္လို႔ ေျပာလို႔ရမယ္ ထင္ပါတယ္။ $_COOKIE[] ဆိုတဲ့ command ကို သံုးႏိုင္ပါတယ္။

<?php
$cookieValue = $_COOKIE['name of the cookie'];
?>

အဲဒီ $_COOKIE က ရလာတဲ့ Variable ကို အျခား variable ေတြလိုပဲ သံုးလို႔ရပါတယ္။

အကယ္၍ expiration date, path, domain တို႔ကို ျပန္ျပင္ခ်င္တယ္ ဆိုရင္ cookie ကို နာမည္တူေပးၿပီး ျပင္လို႔ ရပါတယ္။ setcookie() ကိုပဲ သံုးရံုပါပဲ။

Cookies ကို ဘာေၾကာင့္သံုးလဲ

Cookies ေတြကို NetScape က ဖန္တီးခဲ့တာပါ။ ပထမ မူလ Cookies ေတြကို သံုးရျခင္း ရည္ရြယ္ခ်က္ကေတာ့ online shop ေတြမွာ shopping cart ေတြ ဖန္တီးဖို႔ ျဖစ္ပါတယ္။

အခုအခ်ိန္မွာေတာ့ Cookies ကို ရည္ရြယ္ခ်က္ မ်ုိးစံုအတြက္ သံုးေနၾကပါၿပီ။ user နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ settings ေတြ ျဖစ္တဲ့ name, language, location, screen size စတာေတြကို သိမ္းထားခိုင္းလို႔ ရပါတယ္။ အဲဒီလို သိမ္းထားျခင္းျဖင့္ ေနာက္တစ္ႀကိမ္ client ေတြ ကိုယ့္ဆိုက္ကို ျပန္သံုးတဲ့ အခါမွာ မွတ္မိေနေစတဲ့အတြက္ Service ကို improve လုပ္ၿပီးသား ျဖစ္ေစပါတယ္။

Cookies သံုးရင္ ဘာေတြလိုက္နာသင့္လဲ

Cookie ထဲမွာ sensitive ျဖစ္တဲ့ အေရးႀကီးတဲ့ Data ေတြ မထည့္ပါနဲ႔။ အသံုးျပဳသူေတြအေနနဲ႔ အင္တာနက္ကေဖးလို Public ေနရာေတြ သံုးႏုိင္ပါတယ္။ အဲဒီလို သံုးတဲ့အခါ Client ရဲ႕ အေရးပါတဲ့ အခ်က္အလက္ေတြ က်န္လို႔ မျဖစ္ပါဘူး။

cookies ေတြကလာတဲ့ data ေတြကို ဘယ္ေတာ့မွ မယံုပါနဲ႔။ strings နဲ႔ numbers ေတြကို အၿမဲ filter လုပ္ထားပါ။ attacker ေတြ အေနနဲ႔ malicious data ေတြကို cookie ေတြနဲ႔ အတူ ထည့္ေပးတတ္လို႔ပါ။

expiration data ကို ေသေသခ်ာခ်ာ သတ္မွတ္ေပးပါ။ အဲဒီလို သတ္မွတ္တဲ့ ေနရာမွာလည္း client ရဲ႕ စက္ထဲမွာ အႏွစ္အႏွစ္ အလလ သိမ္ထားခိုင္းတာမ်ဳိး မျဖစ္ပါေစနဲ႔။

secure တို႔ httponly တို႔ ကို သံုးေပးပါ။ အကယ္၍ ကိုယ္က HTTPS ကိုသံုးလို႔ရတယ္ ဆိုရင္ HTTPS ကို သံုးႏိုင္ဖို႔ secure ကို enable လုပ္ေပးပါ။

Ref:.myanmartutorials

Labels: Computer-VI

0 comments

555..ျမန္မာသီခ်င္းဆိုဒ္အမ်ားၾကီးေနာ္...

http://www.myanmarsongs.net/

********************************************************************
*********************************************************************