လက္သည္း ေျခသည္းေတြ အက္ကြဲတာနဲ႔ လက္သည္း ေျခသည္း ႂကြပ္ဆတ္တာက ေရ၊ ၾကမ္းတမ္းတဲ့ ဆပ္ျပာ၊ လက္သည္းဆိုးေဆး၊ ဖ်က္ေဆးေတြနဲ႔ ထိေတြ႕မႈ မ်ားလြန္းတာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။  လက္သည္း ေျခသည္း အက္ကြဲတာဟာ ၾကည့္ရတာ အ႐ုပ္ဆိုး႐ံုတင္ မကပါဘူး။ လက္သည္း ေျခသည္းေတြက လက္ေခ်ာင္း ေျခေခ်ာင္းရဲ႕ ထိပ္ေနရာေတြကို အကာအကြယ္ ေပးထားပါတယ္။ လက္သည္း ေျခသည္းေတြကို ကီရာတင္လို႔ ေခၚတဲ့ ပ႐ိုတင္း တစ္မ်ဳိးနဲ႔ ျပဳလုပ္ထားပါတယ္။ က်န္းမာတဲ့ လက္သည္း ေျခသည္းဟာ ေခ်ာေမြ႕ၿပီး အစင္းရာ၊ အခ်ဳိင့္ရာေတြ မရွိပါဘူး။ အစက္အေျပာက္ ကင္းကာ အေရာင္က ၾကည္လင္ေနတတ္ပါတယ္။

ကာကြယ္မႈ

လက္သည္း ေျခသည္းေတြ အက္ကြဲၿပီး ပံုပ်က္ပန္းပ်က္ ျဖစ္မလာေအာင္ ေအာက္ပါ နည္းလမ္းေတြနဲ႔ ကာကြယ္သင့္ပါတယ္။

- လက္သည္းေတြကို သြားနဲ႔ မကိုက္ပါနဲ႔။ ဒီလို လုပ္တာက လက္သည္း အေျခက အေရျပားကို ထိခိုက္ေစႏိုင္ပါတယ္။ လက္သည္းကို လက္သည္းထိပ္နဲ႔ ကပ္ၿပီး တိုလြန္းေအာင္ ညႇပ္တာက ကူးစက္ပိုး ဝင္တာကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။

- လက္သည္း ေျခသည္းေတြကို ခၽြန္ထက္တဲ့ လက္သည္းညႇပ္ ကိရိယာနဲ႔ ညႇပ္ေပးပါ။ ထိပ္ပိုင္းကို ေလးေထာင့္ပံုစံ ညႇပ္တာက ထိခိုက္မႈ နည္းေစပါတယ္။ လက္သည္း မညႇပ္ခင္မွာ လာဗန္ဒါဆီကို လိမ္းၿပီး မိနစ္ အနည္းငယ္ၾကာ ထားေပးပါ။ လက္သည္းေတြ ႏူးည့ံသြားမွ လက္သည္းကို ညႇပ္ေပးပါ။

- အိုးခြက္ ပန္းကန္ေတြကို ေဆးေၾကာတဲ့ အခါနဲ႔ ဓာတုပစၥည္းပါတဲ့ သန္႔စင္ေဆးရည္ေတြ၊ ဆပ္ျပာမႈန္႔ေတြကို သံုးတဲ့အခါ လက္အိတ္စြပ္ေပးပါ။

- ေရထဲမွာ လက္ကို အၾကာႀကီး စိမ္တာမ်ဳိး မလုပ္ပါနဲ႔။ လက္သည္းေတြကို ႂကြပ္ဆတ္သြားေစႏိုင္ပါတယ္။ ေရခ်ဳိးကန္ထဲမွာ စိမ္ၿပီး ၾကာၾကာ ေရခ်ဳိးရင္ လက္ေတြကို ေရနဲ႔ မထိေအာင္ ထားပါ။

- အစိုဓာတ္ ထိန္းပါ။ လက္ေတြကို ေဆးေၾကာၿပီးတဲ့ အခါတိုင္း အစိုဓာတ္ထိန္း ခရင္မ္ကို လိမ္းေပးပါ။ ေရခ်ဳိးၿပီးတဲ့ အခါမွာလည္း အစိုဓာတ္ထိန္း ခရင္မ္ကို လိမ္းဖို႔ မေမ့ပါနဲ႔။ ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္မွာ လက္သည္း၊ ေျခသည္းေတြကို အစိုဓာတ္ထိန္း ခရင္မ္လိမ္းဖို႔ အေရးႀကီးပါတယ္။

- လက္သည္း ေျခသည္းေတြကို သန္စြမ္း က်န္းမာေစခ်င္တယ္ ဆိုရင္ သံပရာသီးစိတ္နဲ႔ ပြတ္တိုက္ေပးပါ။

- လက္သည္းဖ်က္ေဆး သံုးတဲ့အခါ အဆီတုန္း (Acetone) မပါတဲ့ အမ်ဳိးအစားကို ေရြးပါ။ အဆီတုန္း ပါတဲ့ လက္သည္း ဖ်က္ေဆးဟာ လက္သည္းေတြကို ေျခာက္ေသြ႕ေစၿပီး အက္ကြဲေစႏိုင္ပါတယ္။

ကုသမႈ

လက္သည္း ေျခသည္း အက္ကြဲတာကို သံလြင္ဆီ မွန္မွန္ လိမ္းေပးၿပီး ရွည္ထြက္လာတိုင္း ညႇပ္ေပးပါ။ လက္သည္း ေျခသည္း အက္ကြဲတာက မႈိစြဲတာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္တဲ့ အတြက္ သန္႔ရွင္း ေျခာက္ေသြ႕ေအာင္ အျမဲ ဂ႐ုစိုက္ပါ။
Credit to:ရတနာပံု

Labels: Beauty-IV, Health-V

လူတစ္ေယာက္ရဲ႕ မ်က္ႏွာျပင္မွာ ေယဘုယ်အားျဖင့္ အေမြးအမွင္ေပါင္း ၂၅၀၀၀၀ ရွိတယ္လို႔ ပညာရွင္ေတြက ဆိုထားၾကတယ္။ အေမြးအမွင္ရိတ္တာနဲ႔ ပတ္သက္လို႔ အီဂ်စ္လူမ်ဳိးေတြက ဦးဆံုး စလုပ္ခဲ့ၾကတယ္။

အေမြးအမွင္ရိတ္တာဟာ တခ်ဳိ႕လူေတြ အတြက္ အဖု၊ အပိန္႔ေတြထြက္လာသလို တခ်ဳိ႕လူေတြအတြက္ အေမႊးအမွင္ရိတ္သံုး ပစၥည္းေတြေၾကာင့္ ဓာတ္မတည့္တာေတြ ရွိတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေမြးအမွင္ရိတ္တယ္ ဆိုတာ ပုဂၢဳိလ္ေရးလြတ္လပ္ခြင့္ဆိုင္ရာ ေရြးခ်ယ္မႈတစ္ခုလည္း ျဖစ္တယ္။

ကိုယ္ဆႏၵရိွသလို ေရြးခ်ယ္ႏိုင္တယ္။ ဆႏၵရွိမွ ရိတ္ႏိုင္သလို လူတိုင္းရိတ္ပါလို႔လည္း မတိုက္တြန္းပါဘူး။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ေဆးပညာ႐ႈေထာင့္အရ အေမြးအမွင္ ရိတ္တာနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး တိတိပပ အက်ဳိးအေၾကာင္း မျပႏုိင္ေသးလို႔ပဲ ျဖစ္တယ္။

တခ်ဳိ႕ပညာရွင္ေတြကေတာ့ ခႏၶာကိုယ္မွာ ရွိတဲ့ အေမြးအမွင္ေတြကို ရိတ္တာ မေကာင္းဘူး။ သဘာဝက ကာကြယ္မႈ အေနနဲ႔ ေပးထားတဲ့ အေမြးအမွင္ေတြျဖစ္လို႔ မရိတ္ေကာင္းဘူး။ တခ်ဳိ႕ကေတာ့ ေကာင္းတယ္ဆိုၿပီး အမ်ဳိးမ်ဳိးဆိုထား ၾကတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီကိစၥကို Personal Choice ဆိုၿပီး သေဘာထားလိုက္ ၾကရေအာင္။ အေမြးအမွင္ရိတ္တဲ့အခါမွာ လိုအပ္တဲ့ပစၥည္းပစၥယေတြကေတာ့ ဂ်ဳတ္၊ Shaving Lotion (Gel, Goam)၊ ေရေႏြးတို႔ လိုအပ္ပါတယ္။ အစားထိုးပစၥည္းအျဖစ္ ကတ္ေၾကး၊ ဇာဂနာ၊ Hair Conditioner ၊ Dry Skin lotion ၊ ဗက္ဆလင္းတို႔ အစားထိုးအသံုးျပဳႏိုင္ပါေသးတယ္။

Razor ေရြးနည္း

ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ Quality ကို ၾကည့္ၿပီးေရြးေပးပါ။ အေကာင္းဆံုး ပစၥည္းဟာ ေစ်းအခ်ဳိဆံုး ပစၥည္းေတာ့ မဟုတ္ပါဘူး။ ေစ်းခ်ဳိခ်ဳိဂ်ဳတ္တစ္ခုဟာ ဓားရွျခင္း၊ ေသြးထြက္ျခင္း၊ ေယာင္ရမ္းျခင္း၊ အမာရြတ္တို႔ျဖစ္တတ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ မိမိဟာ ပံုမွန္ရိတ္ေနရတယ္ ဆိုရင္ Electric Razor (လွ်ပ္စစ္ဂ်ဳတ္) ကို ေရြးသံုးေပးပါ။ Brand ေကာင္းေကာင္းထဲက သံုးေပးပါ။ ေနာက္တစ္ခုကေတာ့ Shaving Gel, Cream, Foam တို႔ ေရြးေပးပါ။

ဘယ္ေလာက္ရိတ္ရမွာလဲ

ေယာက္်ားေလးေတြ အေၾကာင္းကိုပဲ ေဇာင္းေပးတင္ျပမွာျဖစ္လို႔ ေယာက်္ားေလးေတြရဲ႕ အေမြးအမွင္ေတြအေၾကာင္းပဲ ေျပာၾကမယ္။

မရိတ္ခင္

အေရျပားေျခာက္ေသြ႕ေနစဥ္မွာ ရိတ္မယ္ဆိုရင္ အေရျပားကို ဓားထိႏိုင္ပါတယ္။ ရိတ္မယ့္ေနရာကို အရင္ဆံုး ေရေႏြးေႏြးနဲ႔ သစ္ေပးရပါမယ္။ ေရေႏြးနဲ႔ သစ္ေပးတာဟာ ႏႈတ္ခမ္းေမြး၊ မုတ္ဆိတ္ေမြးေတြကို ႏူးညံံ့ေစၿပီး ေခၽြးေပါက္ေတြက္ို က်ယ္ေစတဲ့အတြက္ ရိတ္ရတာပိုၿပီး လြယ္ေစပါတယ္။

ၿပီးရင္ Shaving Cream သံုးေပးပါ။ အေမြးအမွင္ေတြကို ႏူးညံ့ေစၿပီး ရိတ္မယ့္ေနရာ တစ္ဝိုက္ကို ႏွိပ္နယ္ေပးပါ။ Shaving Cream, Gels, Foams တို႔သံုးတဲ့အခါမွာ Benzocaine, Menthol တို႔ပါတဲ့ ပစၥည္းေတြကို မသံုးပါနဲ႔။ အသားအေရကို ထိခိုက္ေစ ႏိုင္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ေခၽြးေပါက္ေတြကို ပိတ္ေစၿပီး ရိတ္ရတာ ဓားရွႏိုင္ပါတယ္။

ရိတ္တဲ့အခါ

ရိတ္ေနစဥ္မွာ ေရေႏြးနဲ႔ မၾကာခဏသစ္ေပးပါ။ အေမြးအမွင္ေတြကို ႏူးညံ့ေစတယ္။ ေခၽြးေပါက္ေတြကို က်ယ္ေစၿပီး အေရျပားကိုလည္း သန္႔စင္ေစလို႔ျဖစ္ပါတယ္။ အေမႊးအမွင္ေတြရဲ႕ သေဘာက စိုေလပိုၿပီး အားနည္းေလျဖစ္တဲ့အတြက္ ရိတ္ရတာပိုၿပီး အဆင္ေျပေခ်ာေမြ႕ေလပဲ ျဖစ္ပါတယ္။

အေကာင္းဆံုးက မနက္ပိုင္းရိတ္တာ အေကာင္းဆံုးပါပဲ။ ေရခ်ဳိးၿပီးမွ ရိတ္ရင္ ပိုေကာင္းပါတယ္။ သံုးတဲ့ဂ်ဳတ္ဟာ ထက္ေနရပါမယ္။ ဓားတံုးတဲ့အခါ ရိတ္တဲ့ေနရာမွာ အခက္အခဲရွိႏိုင္ၿပီး အေရျပားကို ဆဲြဆုတ္ပစ္လိုက္ၿပီး ဓားရွႏိုင္ပါတယ္။

ရိတ္တဲ့အခါ အေမြးအမွင္ေတြလားရာဘက္ကို ဦးတည္ၿပီး ရိတ္သြားေပးရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ရိတ္တဲ့အခါ တိုတိုဆဲြၿပီး ရိတ္တာဟာ ပိုၿပီး သပ္သပ္ရပ္ရပ္ရွိေစပါတယ္။ ရိတ္တဲ့အခါ အားနဲ႔မာန္နဲ႔ မဆဲြမိေစပါနဲ႔။ အေရျပားကို ဓားရွသြားႏိုင္ပါတယ္။ ျဖည္းျဖည္း ညင္ညင္သာသာေလးသာ ဆဲြေပးပါ။ ရိတ္ၿပီးသြားလို႔ရွိရင္ ေရေႏြးနဲ႔ပဲ ျပန္ေဆးေၾကာေပးပါ။

ေရခ်ဳိးခန္းထဲမွာ ရိတ္တယ္ဆိုရင္ မတ္တပ္ရပ္ၿပီး ရိတ္တာပိုေကာင္းတယ္လို႔ အလွအပ ကၽြမ္းက်င္ ပညာရွင္ေတြ႕ ဆိုထားတယ္။ အိပ္ရာကထထခ်င္းမရိတ္ပါနဲ႔။ အနည္းဆံုး ဆယ္မိနစ္ခန္႔ ေစာင့္ေပးပါ။ အလားတူရိတ္ၿပီး သြားရင္လည္း အိပ္ရာထဲ တန္းမဝင္ပါနဲ႔။ ဆယ္မိနစ္ခန္႔ ေစာင့္ေပးပါ။

ရိတ္ၿပီးသြားရင္

ရိတ္ၿပီးသြားရင္ ေရေအးနဲ႔ေဆးေပးပါ။ ဒါမွေခၽြးေပါက္ေတြကို ျပန္ပိတ္ေစမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ၿပီးမွ toner သံုးပါ။ ဒါမွ ေခၽြးေပါက္ေတြကို ျပန္လည္းပိတ္၊ အေရျပားကိုလည္း ျပန္ၿပီး လန္းဆန္းေစမွာျဖစ္တယ္။ ရိတ္ၿပီးသြားတဲ့ေနရာကို Moisturizer ေလးလိမ္းေပး ႏိုင္ပါေသးတယ္။ After Shaves Lotions ေတြကို Alcohol မပါတာပဲ သံုးေပးပါ။ Alcohol ပါတာေတြဟာ အေရျပားကို အျမန္ေျခာက္ေစႏိုင္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ အားလံုးၿပီးသြားရင္ မ်က္ႏွာတစ္ျပင္လံုးကို Mositurizer လိမ္းေပးရပါမယ္။

မလုပ္သင့္ေသာ အခ်က္မ်ား

Alcohol ပါတဲ့ ဘယ္ပစၥည္းမဆို မသံုးပါနဲ႔။ အေရျပားကို အျမန္ေျခာက္ေစၿပီး အႏၲရာယ္ ရွိေစႏိုင္လို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ တကယ္လို႔ ဓားရွသြားခဲ့ရင္ လက္နဲ႔ ကုတ္ျခစ္ျခင္း၊ ပြတ္သပ္ျခင္းတို႔ မလုပ္ပါနဲ႔။ ပိုးမႊားကူးစက္ႏိုင္တဲ့အတြက္ ျဖစ္ပါတယ္။ အတြင္းေနရာနားက အေမြးအမွင္ေတြကို မႏႈတ္ပစ္ပါနဲ႔။ ကိုယ့္မ်က္ရည္ကိုယ္ထြက္ေအာင္ မလုပ္ပါနဲ႔။ တစ္ခါဆဲြ (ရိတ္) ၿပီးသြားတိုင္း ဂ်ဳတ္ကိုေရနဲ႔ေဆးပါ။ အေမြးအမွင္ေတြ ရိတ္တဲ့အခါသံုးတဲ့လိုးရွင္း၊ ေပါင္းဒါေတြဟာ ရနံ႔ပါတာေတြ၊ အေရာင္ပါတဲ့ဟာေတြဆိုရင္ မသံုးပါနဲ႔။

Ref : 8 Days

Labels: Beauty-IV, Health-V

Labels: Health-V

ေဒါက္တာ ႏိုက္တင္ေဂးလ္

 
                  လြန္ခဲ့ေသာ (၁၅)ႏွစ္၊အႏွစ္(၂၀)ပုိင္းေလာက္က လည္ပင္းႀကီး ေရာဂါျဖစ္လွ်င္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေတာင္တန္း ေဒသက မ်ားပါသည္။ အထူးသျဖင့္ ကခ်င္ျပည္နယ္၊ ခ်င္းျပည္နယ္ကျဖစ္၏။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆုိေသာ္ ထုိစဥ္က အုိင္အုိဒင္းပါေသာ ဆားမွာအလြန္နည္းသည္။ ေတာင္တန္းေဒသ၌ အစားအေသာက္တုိ႔၊ ေသာက္ေရသုံးေရ တုိ႔မွာ အုိင္အုိဒင္းပါသည့္ႏႈန္း အလြန္နည္းပါသည္။ လူနာအမ်ားစုမွာ အထက္ပုိင္းက လာၾကသည့္အျပင္ တခ်ဳိ႕ ျမစ္၀ကၽြန္းေပၚ ေဒသကလည္း လာၾကသည္။  
                  ျမစ္၀ကၽြန္းေပၚေဒသက ေရထုညစ္ညမ္းမႈေၾကာင့္ ျဖစ္၏။ ေရစီးႏႈန္းက ျမစ္၀ကၽြန္းေပၚကုိေရာက္လွ်င္ အားနည္းလာတတ္သည္။ ေရအနည္ထုိင္လာသည္။ ယင္းေဒသ၌ စီးပြားေရးကလည္း ေကာင္းၾက၍ လူေနထူထပ္ပါသည္။ ျမစ္ေခ်ာင္း၊အင္းအုိင္ထူေျပာၿပီး ျမစ္ကမ္းပါး၊ေခ်ာင္းကမ္းပါးမ်ားမွာ အညစ္အေၾကးစြန္႔ၾက၍ ေရထုညစ္ညမ္းလာပါသည္။ အခုေနာက္ပုိင္း ႏုိင္ငံေတာ္အစုိးရက အုိင္အုိဒင္းဆား ျဖန္႔ျဖဴးျခင္း၊ က်န္းမာေရးပညာေပးျခင္းမ်ား ျပဳလုပ္ေပးသျဖင့္ ေတာင္တန္း ေဒသကမ်ဳိးဆက္သစ္ လူတုိ႔မွာလည္ပင္းႀကီးေရာဂါျဖစ္တာ နည္းသြားပါသည္။ ျမစ္၀ကၽြန္းေပၚမွာေတာ့ ႐ွိေနဆဲပင္။
               ပန္၊ အသက္႐ွဴႁပြန္၊ အဓိကေသြးေၾကာႀကီး၊ အဓိက အာ႐ုံေၾကာႀကီးမ်ားမွာ လည္းေကာင္းအထဲမွ သြားပါသည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ လည္ပင္းဆုိေသာ ေနရာေလးမွာ ဧရိယာအားျဖင့္ ေသးငယ္ေသာ္လည္း အလြန္အေရးႀကီး လွသည္။ လည္ပင္း၏အေ႐ွ႕မွာ အက်ိတ္ေလးတစ္ခု႐ွိသည္။
လိပ္ျပာေလး အေတာင္ပံျဖန္႔ထားသကဲ့သုိ႔ ပုံစံမ်ဳိးျဖစ္၏။ လည္းေကာင္းအက်ိတ္မွာ အေရးႀကီးပါသည္။ ကုိယ္တြင္းက်ိတ္ (Endocrine)ျဖစ္၍ ေဟာ္မုန္းထုတ္၏။ လူတစ္ေယာက္ နိစၥဓူ၀ လႈပ္႐ွားသြားလာႏုိင္ရန္ သုိင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္းက အားျဖည့္ေပးတဲ့ သေဘာပင္။ လည္းေကာင္း နည္းသြားလွ်င္ လူကအကုန္ ေႏွးေကြးသြား၏။ လည္းေကာင္းက ပုံမွန္ထက္ အလုပ္ပုိလုပ္လွ်င္ေတာ့လူမွာ ပုံမွန္ထက္ပုိၿပီး လႈပ္႐ွားမႈ မ်ားလာပါသည္။ အလြန္အမင္း သြက္လက္လာၿပီး အဆိပ္တက္လကၡဏာ (Toxoc Symptoms) ေပၚလာပါသည္။ အ႐ြယ္အစားအားျဖင့္ ႀကီးလာလွ်င္ (Goitre) ဟုေခၚပါသည္။ ျမန္မာေ၀ါဟာရ အရ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ ျဖစ္သည္။
                  သုိင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္က မည္သည့္ အေၾကာင္းေၾကာင့္ပဲ ႀကီးလာႀကီးလာ၊ ႀကီးလာသည့္ အေျခအေန အားလုံးကုိ လည္ပင္းႀကီး ေရာဂါဟုေခၚသည္။ လည္းေကာင္း ႀကီးလာရျခင္း အေျခခံ အေၾကာင္းရင္းကုိ ရွာၾကည့္သည့္အခါ ပထမတစ္မ်ဳိးမွာ အဆိပ္တက္၍ ႀကီးသည့္ေရာဂါ။ သုိင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္က ႀကီးသည့္အခ်ိန္ လည္းေကာင္းက ထုတ္ေသာ ေဟာ္မုန္းပမာဏက ပုံမွန္ထက္ ပုိၿပီးမ်ားသည္။ မ်ားသည့္ဒဏ္ကုိ ကာယကံရွင္ လူနာက ခံရပါသည္။
ဒုတိယတစ္မ်ဳိးမွာ သုိင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္း အထုတ္မ်ားျခင္းေၾကာင့္ မဟုတ္ဘဲ ႐ုိး႐ုိးတန္းတန္း လည္ပင္းႀကီး ျခင္းပင္။ အဆိပ္တက္သည့္ လက္ၡဏာမ႐ွိပါ။ အုိင္အုိဒင္းဓာတ္ခ်ဳိ႕တဲ့၍ ျဖစ္လာရျခင္းျဖစ္သည္။ ေတာင္ေပၚေဒသႏွင့္ ေရညစ္ညမ္းမႈ႐ွိေသာ ေဒသတုိ႔မွာ အျဖစ္မ်ားပါသည္။ ေနာက္တစ္မ်ဳိး အေၾကာင္းရင္းမွာ တခ်ဳိ႕တေလ၌ မ်ဳိး႐ုိးလုိက္ၿပီး ျဖစ္တတ္သည္။ မ်ဳိး႐ုိးလုိက္ၿပီး ျဖစ္သူမ်ားမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ သိုင္း႐ြဳိက္ ေဟာ္မုန္းထုတ္သည့္ျဖစ္စဥ္မွာ ဓာတ္ကူပစၥည္း (Enzymes) တုိ႔၏ အကူအညီလုိအပ္သည္။ ကံမေကာင္းသူ တခ်ဳိ႕ လူတုိ႔မွာ တခ်ဳိ႕ဓာတ္ကူပစၥည္း (Enzymes)က ေမြးရာပါ ခ်ဳိ႕တဲ့လာပါသည္။ ထုိသူမ်ားမွာ သုိင္း႐ြဳိက္ ေဟာ္မုန္းျဖစ္မလာပါ။
               ျဖစ္လာလွ်င္လည္း အလြန္နည္းပါသည္။ ကုိယ္ခႏၶာအတြက္ မလုံေလာက္ပါေခ်။ မလုံေလာက္သျဖင့္ ဦးေႏွာက္မွ သိုင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္သုိ႔ ေဟာ္မုန္းမ်ားမ်ား ထုတ္ဖုိ႔လႈံ႕ေဆာ္မႈေပးသည္။ လႈံ႕ေဆာ္မႈ ေပးသည့္အခါ သုိင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္က မႏုိင္၀န္ကုိထမ္းရသည့္အတြက္ အက်ိတ္မွာဆဲလ္ပုိပြား လာပါသည္။ အက်ိတ္က ပိုႀကီးလာေလသည္။
              ေနာက္တစ္ခုမွာ Tumour ဟုေခၚေသာ အဖုအလုံး၊ သုိင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္ကေန ျဖစ္သည့္ အဖုအလုံး ျဖစ္သည္။ ေဆးပညာအရ Neoplasm ဟုေခၚသည္။ ကင္ဆာႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ပါသည္။ တခ်ဳိ႕တေလလည္း ကင္ဆာမဟုတ္သည့္ အက်ိတ္တုိ႔ ျဖစ္ႏုိင္ပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အသက္အ႐ြယ္ မေ႐ြးျဖစ္တတ္၏။ အသက္ငယ္ငယ္ အမ်ဳိးသမီးတုိ႔မွာ အျဖစ္မ်ားပါသည္။ ဥပမာ-အသက္ ၁၄-ႏွစ္၊ ၁၅-ႏွစ္အရြယ္ မိန္းကေလးမ်ားမွာ ျဖစ္တတ္ပါသည္။ တခ်ဳိ႕ အသက္ႏွစ္ဆယ္အရြယ္မွာ ျဖစ္ပါသည္။ ကမၻာေပၚ၌ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ျဖစ္ၾကပါသည္။ ကၽြန္မတုိ႔ တုိင္းျပည္မွာလည္း ျဖစ္သည္။ အသက္ငယ္ငယ္ အမ်ဳိးသမီးတုိ႔မွာ အက်ိတ္တစ္ေနရာထဲ ႀကီးလာလွ်င္စုိးရိမ္ရသည္။
ေနာက္ဆုံးတစ္မ်ဳိးက သိုင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္ ေရာင္လာျခင္းေၾကာင့္ ျဖစ္ပါသည္။ ေရာင္လာရျခင္း အေၾကာင္းရင္းက ၃-၄မ်ဳိးခန္႔ ႐ွိပါသည္။ ပထမတစ္မ်ဳိးက ဗက္တီးရီးယား ပုိး၀င္၍ ေရာင္ျခင္းျဖစ္သည္။ လည္းေကာင္းမွာ ကုသရလြယ္ကူပါသည္။ အမ်ားအားျဖင့္ ေဆးေပးလုိက္လွ်င္ သက္သာသြားသည္။ ေနာက္တစ္မ်ဳိးက Autoimmuned isease ျဖစ္သည္။ ေဆးပညာအရ ံAshimoto Thyroiditis ဟု ေခၚပါသည္။ သုိင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္က တစ္ခါတစ္ရံ သိပ္မႀကီးပါ။
               ႀကီးသည့္အခါ သုိင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္း အထုတ္နည္းေသာ လကၡဏာႏွင့္ လာတတ္ပါသည္။ ကုိယ္အေလးခ်ိန္ တုိးလာမည္။ ပုိ၀လာတတ္သည္။ ေလးေလး ေကြးေကြးႀကီး ျဖစ္လာ၏။ စကားေျပာလွ်င္ အသံၾသလာသည္။ တခ်ဳိ႕ Hashimoto Thyroiditis မွာ ထုိသုိ႔ေသာ လကၡဏာမ်ား ျပတတ္ ပါသည္။
အဆိပ္တက္ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါမွာ ေဆးပညာအရ Roxic Goitre ဟုေခၚသည္။ လည္းေကာင္းမွာ သိုင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္း အထြက္မ်ား၍ ျဖစ္သည္။ မ်ားသည့္အျပင္ ခႏၶာကုိယ္ကုိပုိၿပီး လႈံ႕ေဆာ္ပါသည္။ ဆဲလ္တုိင္းလုိလုိကုိ သြား၍လႈံ႕ေဆာ္သည္။ အလုပ္မ်ားမ်ားလုပ္ဖုိ႔ ႏႈိးေဆာ္သည္။ အဓိက ခံရေသာဆဲလ္မ်ားမွာ ႏွလုံးႏွင့္ အာ႐ုံေၾကာမ်ားမွာ ျဖစ္သည္။ ထုိ႔ေၾကာင့္ ႏွလုံးက ပုိခုန္လာပါသည္။ အာ႐ုံေၾကာတုိ႔ကုိ ထိခုိက္ပါသည္။ လူကပိန္လာပါသည္။ အစားအေသာက္ကေတာ့ ပုိ၀င္ပါသည္။ သုိ႔ေသာ္ တျဖည္းျဖည္းႏွင့္ ပိန္လာပါသည္။ ဤေရာဂါသည္ မ်ားေသာအားျဖင့္ အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ ပုိျဖစ္တတ္ပါသည္။                 
             အမ်ဳိးသမီး ၈-ေယာက္မွာ ေယာက္်ားတစ္ေယာက္ႏႈန္း ျဖစ္တတ္ပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ လူလတ္ပုိင္းမွာ ပုိအျဖစ္မ်ား၏။ အသက္ ၃၅-၄၀-၄၅ လည္းေကာင္း အသက္အ႐ြယ္၀န္းက်င္မွာ အျဖစ္မ်ားပါသည္။ တခ်ဳိ႕ ႏွလုံးအလြန္ခုန္ၿပီး ႏွလုံးအေမာ ေဖာက္ၿပီးမွ ေဆး႐ုံေရာက္ လာတတ္ပါသည္။ ေဆး႐ုံေရာက္မွ ေရာဂါ႐ွာရင္းျဖင့္ သုိင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္ေၾကာင့္ ျဖစ္ေၾကာင္းကုိ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေတြ႕ရတတ္ပါသည္။ အဆိပ္တက္ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ၏ လကၡဏာအမ်ဳိးမ်ဳိး ႐ွိပါသည္။ တစ္ခါတစ္ေလ ေရာဂါ႐ွင္သည္ ခဏခဏ စိတ္တုိတတ္သည္။ စိတ္တုိ၍ အိမ္လည္း အိမ္အေလ်ာက္၊ အလုပ္ခြင္လည္း အလုပ္ခြင္အေလ်ာက္ မၾကာခဏျပႆနာ ျဖစ္တတ္သည္။
             တစ္ခါတစ္ေလ လူက စားေကာင္း ေသာက္ေကာင္းျဖစ္ေပမယ့္ တျဖည္းျဖည္းပိန္လာတတ္သည္။ တစ္ခါတစ္ရံ ေရာဂါသည္က သူတုိ႔ ကုိယ္တုိင္ ခံစားေနရျခင္းအတြက္ သူတုိ႔ ကုိယ္တုိင္မသိဘဲ သူတုိ႔၏ အျပဳအမူ နည္းနည္း ေျပာင္း,ေျပာင္းလာသည္ကုိ ေဘးလူက သတိျပဳမိလာပါသည္။
ေနာက္တစ္ခု ထူးျခားသည္မွာ လည္းေကာင္း ေရာဂါ႐ွင္တုိ႔၌ မ်က္လုံးက သာမန္ထက္စာလွ်င္ ေတာက္ေျပာင္ လာတတ္သည္။ (သုိ႔မဟုတ္)မ်က္လုံးက နည္းနည္းစူထြက္လာပါသည္။ တစ္ခါတစ္ခါ ေဘးကၾကည့္လွ်င္ မ်က္လုံး စူထြက္ေနသည္ကုိ ေတြ႕ရပါသည္။
               သုိ႔ေသာ္လည္း ဖေရာဂါ အတိမ္အနက္ေပၚမူတည္ၿပီး ေရာဂါလကၡဏာမွာ တစ္ေယာက္ႏွင့္တစ္ေယာက္ မတူပါ။ တခ်ဳိ႕ မသိသာပါ။ တခ်ဳိ႕ အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ လည္းေကာင္းေရာဂါေၾကာင့္ ဓမၼတာမမွန္ေတာ့ပါ။ ဓမၼတာမမွန္ဘဲ နည္းျခင္း၊မ်ားျခင္း ျဖစ္တတ္ပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ဓမၼတာ နည္းသြားတတတ္ပါသည္။ တခ်ဳိ႕မွာ ဓမၼတာေပ်ာက္သြား တတ္ပါသည္။ ထုိသုိ႔ေသာ လူနာမ်ားကုိ ပထမဦးစြာ ေသြးစစ္ပါသည္။ ေသြးထဲမွာ႐ွိသည့္ ေဟာ္မုန္းပမာဏကုိတုိင္းသည္။ ဤေရာဂါႏွင့္ ဆက္ႏြယ္ၿပီး ေသြးမွာတုိင္းရမည့္ အစိတ္အပုိင္း တခ်ဳိ႕တုိင္းရသည္။ ထုိသုိ႔ တုိင္းတာစစ္ေဆးၿပီး အဆိပ္တက္ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ (Toxic Goitre) ျဖစ္ေၾကာင္း အတိအက် ေျပာျပႏုိင္ပါသည္။ လည္ပင္းႀကီးေသာ္လည္း ဤေရာဂါ႐ွင္မ်ဳိးမွာ သိုင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္က သိပ္ႀကီးႀကီး မျဖစ္တတ္ပါ။             အလြန္မႀကီးသျဖင့္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ခြဲစရာ လုိအပ္ေလ့မ႐ွိပါ။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေဆးႏွင့္ကုလွ်င္ ေပ်ာက္တတ္ပါသည္။ ယခင္ကေဆးကုိ တစ္ႏွစ္ခြဲ၊ ၂-ႏွစ္ေလာက္စြဲၿပီး စားရသည္။
               ဤသုိ႔ေဆးကုၿပီး ေဆးရပ္လုိက္သည္ႏွင့္ လူနာသုံးပုံတစ္ပုံခန္႕က ေကာင္းသြားတတ္ပါသည္။
ယခုေနာက္ပုိင္း ေဆးေပးသည့္နည္းကုိ နည္းနည္းေျပာင္း ထားပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ နည္းသစ္ျဖင့္ ၆-လ(သုိ႔) ၉-လခန္႔ ေဆးေသာက္လွ်င္ လုံေလာက္၏။ သုိ႔ေသာ္ လူနာ(၁၀၀)မွာ (၅၀)ခန္႕ ျပန္ျဖစ္သည္ကုိ ေတြ႕ရပါသည္။ မခြဲဘဲကုသည့္ ေနာက္တနည္းမွာ ေရဒီယုိဓာတ္ႂကြအုိင္အုိဒင္း (sdadioactive Iodine )ကုိ ပါးစပ္မွ တုိက္ပါသည္။
             ဤေဆးရည္က ႏုိင္ငံျခားက ၀ယ္ရသျဖင့္ နည္းနည္း ေစ်းႀကီးပါသည္။    ေစ်းႀကီးသည့္အျပင္ ေရဒီယုိဓာတ္ႂကြပစၥည္း ျဖစ္သည့္အတြက္ ထိန္းခ်ဳပ္ပစၥည္းျဖစ္ပါသည္။ လူတုိင္းလည္း သုံး၍မရပါ။ ရန္ကုန္ေဆး႐ုံႀကီး၌သာ ရပါသည္။ ဤနည္းျဖင့္ ကုသၿပီးလွ်င္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေပ်ာက္သြားတတ္ပါသည္။ သိုင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္း ပမာဏတျဖည္းျဖည္း က်သြားသည္။ အဆိပ္တက္လကၡဏာ တျဖည္းျဖည္း ေပ်ာက္သြားပါသည္။ ယေန႔ေခတ္မွာ ဤနည္းႏွစ္မ်ဳိးျဖင့္ အကုမ်ားပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ အက်ိတ္က သိပ္မႀကီး၍ ခြဲစရာ လုိအပ္ေလ့မ႐ွိပါ။
               အုိင္အုိဒင္းဓာတ္ ခ်ဳိ႕တဲ့ျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေသာ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါက ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ျဖစ္တတ္သည္။ ဆရာ၀န္ထံ ေရာက္လာပါက ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာၿပီးမွ လာသည့္အတြက္ေၾကာင့္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ေတာ္ေတာ္ႀကီးေနၿပီ ျဖစ္၏။ ထုိ႔အျပင္ မ်က္ႏွာျပင္က မညီမညာျဖစ္သည္။ ေဆးပညာအရ (Multinodular Goitre) ဟု ေခၚပါသည္။ ဤေရာဂါ႐ွင္ကုိ တျခား သုိင္း႐ြဳိက္အဆိပ္တက္ ေရာဂါမဟုတ္ေၾကာင္း ေသခ်ာေအာင္ ေသြးစစ္ၿပီး ေဟာ္မုန္းပမာဏကုိ ေသေသခ်ာခ်ာ တုိင္းရပါသည္။ လည္ပင္းကုိ ေသေသခ်ာခ်ာ စမ္းသပ္ပါသည္။ တခ်ဳိ႕ေနရာမွာ သံသယ႐ွိလွ်င္ လည္းေကာင္းေနရာကုိ အပ္နဲ႔စုပ္ၿပီး အသားစယူပါသည္။ FNAC ဟုေခၚသည္။ FNAC ကုိ ကင္ဆာ မဟုတ္ေၾကာင္း အေထာက္အထား ျပရေအာင္ ယူျခင္းျဖစ္၏။ မ်ားေသာအားျဖင့္ သိုင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္း ပမာဏတုိင္းျခင္းမွလြဲလွ်င္ FNAC လုပ္စရာ လုိအပ္ေလ့မ႐ွိပါ။ လက္ႏွင့္ ပဲစမ္းၾကည့္၍ တခ်ဳိ႕တစ္ေနရာရာမွာ သံသယျဖစ္မွ FNAC လုပ္ပါသည္။
              ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာၿပီျဖစ္ေသာ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါ (Multinodular Goitre) ဆုိလွ်င္ တခ်ဳိ႕တေလ အဆိပ္တက္ လည္ပင္းႀကီး ေရာဂါျဖစ္သြားႏုိင္ပါသည္။ တခ်ဳိ႕တေလ ကင္ဆာျဖစ္သြားပါသည္။ ထုိ႔အျပင္ လည္ပင္းႀကီးသျဖင့္ အေနာက္မွာရွိသည့္ ေလႁပြန္ (သုိ႔မဟုတ္) အစာႁပြန္ကုိ ဖိမိႏုိင္ပါသည္။ လည္ပင္းႀကီး ေရာဂါေၾကာင့္ ႐ုပ္ပ်က္ ဆင္းပ်က္ ဆရာ၀န္ႀကီးမ်ားက ခြဲထုတ္ေပးပါသည္။ မ်ားေသာအားျဖင့္ ခြဲၿပီးလွ်င္ ေဆးေသာက္ဖုိ႔ လုိအပ္ပါသည္။ ေဆးကုိ ဘယ္ေလာက္ၾကာၾကာ စြဲေသာက္ရမည္ နည္းဟုဆုိလွ်င္မူ တစ္ေယာက္ႏွင့္ တစ္ေယာက္မတူပါ။ ပုံမွန္အားျဖင့္ တခ်ဳိ႕တေလလည္း ေသြးဆုံးသည္အထိ ေသာက္ရပါသည္။ တခ်ဳိ႕လည္း ယင္းထက္ပုိလုိအပ္ပါသည္။
             ေဆးပညာအရ Neoplastic Goitre ဟုေခၚေသာ သုိင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာ အမ်ဳိးအစားမွာ နည္းနည္းပုိ ျဖစ္တတ္ေၾကာင္း ေဆးသုေတသနပညာ႐ွင္မ်ားက ယူဆၾကပါသည္။ အထူးသျဖင့္ ျမန္မာႏုိင္ငံအပါအ၀င္ ကမၻာ့ေတာင္ဘက္ျခမ္းမွာ႐ွိသည့္ စကၤာပူ၊ မေလး႐ွားအစ႐ွိေသာ အေ႐ွ႕ေတာင္အာ႐ွ ကၽြန္းဆြယ္ေဒသ၊ ၾသစေတးလ် ကၽြန္းဆြယ္ေဒသတုိ႔မွာ ယခုႏွစ္ပုိင္း၌ သုိင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာ ျဖစ္ပြားႏႈန္း ပိုတက္လာပါသည္။           
            အေၾကာင္းရင္းကုိ အတိအက်မသိရပါ။ သုိ႔ေသာ္ ႏ်ဴကလီးယားဗုံးကုိ ဤေဒသဘက္မွာ လာေဖာက္ခြဲထား၍ ဟုစသျဖင့္ စြပ္စြဲထားျခင္းတခ်ဳိ႕႐ွိပါသည္။ မည္သုိ႔ပင္ဆုိေစကာမူ ဤကင္ဆာ ျဖစ္ႏႈန္းက ယခင္က ထက္စာလွ်င္ ပုိမ်ားလာေၾကာင္း ေတြ႔ရပါသည္။ ထုိ႔အျပင္ ဤေရာဂါျဖစ္သည့္အုပ္စုက အနည္းငယ္ေသာ အ႐ြယ္မွာ အျဖစ္မ်ားလာပါသည္။ ဟုိယခင္က အသက္ႀကီးပုိင္းမွာ ပုိအျဖစ္မ်ားပါသည္။ ယခုလူငယ္ပုိင္းမွာ အျဖစ္မ်ား လာသျဖင့္ ပုိၿပီးဂ႐ုစုိက္ရန္ လုိအပ္လာပါသည္။
သုိင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာျဖစ္လွ်င္ သုိင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္ တစ္ခုလုံးႀကီးျခင္း မဟုတ္ဘဲ တစ္ေနရာတည္းမွာ ကြက္ၿပီး ႀကီးတတ္သည္။ အလုံးေလး တစ္လုံးတည္း စူထြက္လာတတ္သည္။ ဤအလုံးေလးမွာ သုိင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္မွထြက္လာျခင္း ဟုတ္မဟုတ္ ဆုိသည္ကုိ လြယ္လြယ္ကူကူ အတည္ျပဳႏုိင္ပါသည္။
                  တံေတြးမ်ဳိခ်လုိက္သည့္အခါ ဤအလုံးက လုိက္တက္လာလွ်င္ သုိင္း႐ြဳိက္ကထြက္ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သတ္မွတ္ပါသည္။ ဤသုိ႔ေသာ အလုံးမ်ဳိးက တစ္လုံးတည္းျဖစ္လွ်င္ ကင္ဆာျဖစ္ႏုိင္၍ ပုိဂ႐ုစုိက္ သင့္ပါသည္။ သိုင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာက အသက္အရြယ္မေရြးပါ။ အထူးသျဖင့္ သုိင္း႐ြဳိက္ေရာဂါ အကုန္းလုံးလုိလုိက အမ်ဳိးသမီးမ်ားမွာ ျဖစ္တတ္ပါသည္။ သုိင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာျဖစ္ႏႈန္းသည္ အမ်ဳိးသမီးျဖစ္ႏႈန္းက အမ်ဳိးသားမ်ားထက္ ၄-ဆပိုမ်ားပါသည္။ တခ်ဳိ႕ ေရာဂါနည္းနည္း ပုိၿပီးရင့္လာသည့္အပုိင္းမွာ အသံ၀င္ျခင္း၊ ထမင္းမ်ဳိခ်ရခက္ျခင္း စသည့္ လကၡဏာမ်ား ျဖစ္လာပါသည္။ လည္ပင္းႀကီးေရာဂါႏွင့္ အသံ၀င္တာတြဲလွ်င္ အထူးဂ႐ုစုိက္သင့္သည္။ အဘယ့္ေၾကာင့္ဆုိေသာ္ မ်ားေသာအားျဖင့္ ကင္ဆာျဖစ္ေနတတ္၍ ျဖစ္သည္။
               ပထမဦးစြာ ဤလူနာမ်ဳိးကုိ ေသြးစစ္ၿပီး သုိင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္း ပမာဏကုိ တုိင္းတာပါသည္။ ဤသုိ႔ အဖုကေလး တစ္လုံးတည္း ႀကီးၿပီဆုိလွ်င္ FNAC အၿမဲလုိလုိလုပ္ပါသည္။ သိုင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္ဆဲလ္လုိခ်င္၍ ျဖစ္သည္။ လည္းေကာင္း ဆဲလ္တုိ႔ကုိ ဓာတ္ခြဲခန္းပုိ႔ပါသည္။ ကင္ဆာျဖစ္ေနလွ်င္ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္မ်ားက ခြဲစိတ္ဖုိ႔ ပုိဦးစားေပးၿပီး ဆုံးျဖတ္သည္။ ေစာေစာစီးစီး ထုတ္ပစ္ႏုိင္လွ်င္ ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ား ေကာင္းသြားတတ္ပါသည္။
             ခြဲစိတ္သည့္အခါ သိုင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္တစ္ခုလုံး မဟုတ္လွ်င္ေတာင္ သုိင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္၏ အနည္းဆုံး တစ္၀က္ေက်ာ္ေက်ာ္ကုိ ထုတ္ပစ္ပါသည္။ ထုိ႔ေနာက္ သုိင္း႐ြဳိက္ေဟာ္မုန္းအစား ျဖည့္ကုထုံးအေနျဖင့္ ေဆးဆက္ တုိက္ပါသည္။ လည္းေကာင္းတုိ႔မွာ အၿမဲ ေဆးေသာက္သြားဖုိ႔ လုိအပ္ပါသည္။ တခ်ဳိ႕မခြဲစိတ္ခင္ ကင္ဆာျဖစ္ေၾကာင္း သက္ေသ အေထာက္အထား အတိအက်မ႐ွိလွ်င္ သိုင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္ကုိ တစ္ျခမ္း (ဒါမွမဟုတ္) တစ္ျခမ္းထက္ပုိၿပီး ထုတ္ပစ္သည္။ ထုတ္ၿပီးေနာက္ ဓာတ္ခြဲခန္းကအေျဖကုိ ေစာင့္သည္။ တခ်ဳိ႕ ကင္ဆာမ်ားမွာ ခြဲၿပီးလွ်င္ ေရဒီယုိသတ္ၲိႂကြ အုိင္အုိဒင္း ထပ္ေပးပါသည္။ တစ္ခါတေလ ဓာတ္ခြဲခန္းအေျဖက ကင္ဆာဟုေျပာလွ်င္ က်န္ေသးသည့္တစ္ျခမ္းကုိ ျပန္ၿပီးထုတ္ရသည့္ အခါမ်ဳိးလည္း႐ွိပါသည္။ လူတုိင္းကုိ သုိင္း႐ြဳိက္ ေဟာ္မုန္း အစားျဖည့္ကုထုံးေပးပါသည္။
လည္ပင္းႀကီးေရာဂါမွာ အလုံး ေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားက thyroid Cyst ျဖစ္တတ္ပါသည္။ သိုင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္မွာ အရည္အိတ္တည္ ျခင္းျဖစ္သည္။ နားလည္တတ္ကၽြမ္းသည့္ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္က စမ္းၾကည့္လွ်င္ အရည္အိတ္မွန္းသိသည္။ ပုိၿပီးေသခ်ာလုိလွ်င္ မခြဲခင္မွာ တီဗီြဓာတ္မွန္ ဟုေခၚေသာ Ultrasound ႐ုိက္ၾကည့္သည္။ thyroid Cyst ေသခ်ာလွ်င္ ႐ုိး႐ုိးအရည္အိတ္ျဖစ္ပါက အပ္ႏွင့္စုပ္ၿပီး ဓာတ္ခြဲခန္း ပုိ႔ပါသည္။ ျပန္,ျပန္ႀကီး လာတတ္သည့္အတြက္ မ်ားေသာအားျဖင့္ တစ္ခါႏွစ္ခါ ျပန္စုပ္ရပါသည္။ ဓာတ္ခြဲခန္းအေျဖအရ ကင္ဆာဆဲလ္မပါဘဲ လူနာမွာလည္း ကင္ဆာလကၡဏာမ႐ွိလွ်င္ အရည္စုပ္ထုတ္႐ုံႏွင့္ ၿပီးပါသည္။ တခ်ဳိ႕တေလ ေလးငါးေျခာက္ခါ ျပန္စုပ္ရတတ္ပါသည္။ ခဏခဏစုပ္ရ၍ ေသြးစေသြးနပါလာလွ်င္ ခြဲပစ္ရတတ္ပါသည္။ ခြဲသည့္အခါ ေရာဂါျဖစ္သည့္ အစိတ္အပုိင္းပါေသာ သိုင္း႐ြဳိက္အျခမ္းကုိ ထုတ္ပါသည္။ ပုိၿပီး ေသခ်ာေအာင္ ေရာဂါေဗဒ ဆရာ၀န္ႀကီးဆီ ထပ္ၿပီးပုိ႔ရပါသည္။ လည္းေကာင္းအမ်ဳိးအစားမွာ မ်ားေသာအားျဖင့္ ခြဲစိတ္ၿပီး ေနာက္ပုိင္း ေဆးထပ္လုိက္စရာမလုိဘဲ ေကာင္းသြားတတ္ပါသည္။
သုိင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာမွာ ပုံစံအမ်ဳိးမ်ဳိး႐ွိပါသည္။ တခ်ဳိ႕ပုံစံက အသက္ႀကီးလွ်င္ ျဖစ္သည္။
                ဆရာ၀န္ထံ ေရာက္သည့္အခါ ခြဲ၍ မရတာမ်ားသည္။ လည္ပင္းက သိပ္မႀကီးဘူးဆုိေသာ္လည္း သိုင္း႐ြဳိက္ အက်ိတ္ကမာ ေနသည့္အျပင္ အသက္႐ွဴလမ္းေၾကာင္းပိတ္ခဲ့ပါက အသက္အႏၲရာယ္အလြန္နီးပါသည္။ ယင္းအေနအထားမွာ ခြဲထုတ္ႏုိင္ဖုိ႔ အခြင့္အလမ္း ေတာ္ေတာ္နည္းသြားပါသည္။ ထုုိအခါ အသက္႐ွဴ လမ္းေၾကာင္းပြင့္ေအာင္ ေလႁပြန္အေပါက္ေဖာက္ၿပီး Gracheostomy လုပ္ေပးရပါသည္။ ၿပီးလွ်င္ဓာတ္ကင္ရသည္။ တစ္ခါတစ္ရံ တခ်ဳိ႕
သုိင္း႐ြဳိက္ကင္ဆာမွာ သုိင္း႐ြဳိက္အက်ိတ္တစ္ခုလုံး ထုတ္၍မရေတာ့ဘဲ အကုန္လုံးဂ်ပ္ခဲႀကီး ျဖစ္ေနတတ္ပါသည္။ ထုိသုိ႔ဆုိလွ်င္ ကင္ဆာေဆး သြင္းေပးပါသည္။ သက္တမ္း ၾကာ႐ွည္ခံႏုိင္မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါ။သုိ႔ျဖစ္၍ နားလည္တတ္ကၽြမ္းေသာ ခြဲစိတ္ အထူးကုဆရာ၀န္ထံ အခ်ိန္မီအျမန္ဆုံး ျပသဖုိ႔ လုိအပ္ပါသည္။ အေျခအေန ေပၚမူတည္ၿပီး ေစာေစာစီးစီး ခြဲစိတ္ ကုသမည္ဆုိလွ်င္ ဤေရာဂါမ်ဳိးက ေပ်ာက္ပါသည္။ ေနာက္က်လွ်င္ေတာ့ အကုရ ေတာ္ေတာ္ခက္ပါသည္။ အခ်ိန္မီ သတိထားၾက ေစခ်င္ပါသည္။
ေဒါက္တာ ႏိုက္တင္ေဂးလ္

Labels: Beauty-IV, Computer-VI, Health-V

             ကမၻာ့ေအအိုင္ဒီအက္စ္ေန႔ အထိမ္းအမွတ္ အေနျဖင့္ Apple မိုဘိုင္းဖုန္းက ကြန္ဒံုးရွိတဲ့ ေနရာကို အလြယ္တကူ ရွာေဖြႏိုင္တဲ့ icondom လို႔ေခၚတဲ့ ပရိုဂရမ္တစ္ခုကို ဒီေန႔စတင္ လႊင့္ထုတ္လုိက္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

            အဲဒီ ပရိုဂရမ္ေလးက နယူးေယာက္ၿမိဳ႕မွာ ဆိုလို႔ရွိရင္ ကြန္ဒံုးထားရွိတဲ့ေနရာ ၂၀၀ ေက်ာ္ကို အလြယ္တကူ ညႊန္ျပႏိုင္တာျဖစ္ၿပီး အဲဒီကြန္ဒံုးေတြက အကုန္လံုး အခမဲ့ ထားရွိေပးထားတာ ျဖစ္တယ္လုိ႔ သိရပါတယ္။

              အမ်ိဳးသမီး အမ်ိဳးသား ကြန္ဒံုးႏွစ္ခုစလံုး ရႏိုင္သလို ဂ်ယ္ထုတ္ကိုလည္း အလြယ္တကူ ထားရွိေပးတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ ထားရွိေပးတဲ့ ေနရာေတြကေတာ့ အရက္ဆိုင္၊ စားေသာက္ဆိုင္၊ ႏိုက္ကလပ္နဲ႔ ေဆးရံုေတြမွာ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

၀ါရွင္တန္ဒီစီမွာရွိတဲ့ တျခား ၁၄၀ ေနရာမွာလည္း အခုလိုမ်ိဳး အခမဲ့ ျဖန္႔ခ်ီထားေပးတာ ျဖစ္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

              တကယ္လို႔ အသံုးျပဳတဲ့ သူေတြအေနနဲ႔ ကြန္ဒံုးထားရွိတဲ့ေနရာ ရွာမေတြ႔ေတာ့ဘူး ဆိုရင္လည္း Apple ကုမၸဏီကို အခ်ိန္အေရြး ျပန္လည္အႀကံျပဳ အေၾကာင္းၾကားႏိုင္တယ္လို႔ သိရပါတယ္။

Need to find a condom? There’s an app for that

Launched ahead of World AIDS day, a new Apple iPhone application helps people find their nearest condom dispenser in two US cities. The launch of iCondom in the USA follows the launch of an app for Paris and Marseilles.

The iPhone app uses the iPhone’s geo-location facilities to find and direct users to more than 200 locations in New York where free condoms/ femidoms together with lubricants are available. The locations includes bars, restaurants, night clubs and hospitals. A further 140 locations are listed for Washington DC.

Users are invited to suggest locations missed out to ensure that as many are listed as possible.

The application is being offered free in the iTunes store for World AIDS day.

Labels: Health-V

                      သြား​တိုက္​ေဆး​မ်ား​တြင္​​ ​ပါ​ဝင္​ေသာ​ ​ဓာ​တု​ေဗ​ဒ​​ ​ပ​စၥည္း​တစ္​မ်ိဳး​သည္​​ ​ကိုယ္​ဝန္​ေဆာင္​ ​သ​ေနၶ​သား​မ်ား​ကို​​ ​ထိ​ခိုက္​ေစ​နိုင္​ေၾကာင္း​​ ​သိ​ပၸံ​ပ​ညာ​ရွင္​မ်ား​က​​ ​သ​တိ​ေပး​လိုက္​သည္​။​​ ​

               သြား​တိုက္​ေဆး​ႏွင့္​​ ​ဆပ္​ျပာ​တို့​တြင္​ ​အ​သံုး​ျပု​ထား​သည့္​ Triclosan​ ​အ​မည္​ရွိ​ ​ဓာ​တု​ပ​စၥည္း​သည္​ ​မိ​ခင္​မွ​ ​သ​ေနၶ​သား​ထံ​သို့​ ​ေသြး​စီး​ဆင္း​မႈ​ကို​ ​တား​ဆီး​ၿပီး​ ​က​ေလးငယ္​၏​ ဦး​ေႏွာက္​ကို​ ​ေအာက္​စီ​ဂ်င္​ ​ျပတ္​လပ္​ေအာင္​ ​လုပ္​ေဆာင္​ေၾကာင္း​ ​သု​ေတ​သီ​မ်ား​က​ဆို​သည္​။​ ​ယင္း​ျဖစ္​စဥ္​သည္​ ​သ​ေနၶ​သား​၏​ ​ႀကီး​ထြား​မႈ​ကို​ ​အ​ဟန့္​အ​တား​ ​ျဖစ္​ေစ​နိုင္​မည္​ဟု​ ​သိ​ရ​သည္​။​

               ​အ​ေမ​ရိ​ကန္​နိုင္ငံ​၊​ ဖ​ေလာ္​ရီ​ဒါ​ ​တ​ကၠ​သိုလ္​မွ​ ​ပ​ေရာ္​ဖက္​က​ဆာ​ ​မာ​ဂ​ရက္​ဂ်ိမ္း​က​ ​ယ​ခု​ကိ​စၥ​သည္​ ​အ​နၲ​ရာယ္​ ​တစ္​ခု​အ​ျဖစ္​ ​သတ္​မွတ္​နိုင္​ေသာ္​လည္း​ မည္​သည့္​အ​တိုင္း​အ​တာ​ထိ​ ​သက္​ေရာက္​နိုင္​မည္​ကို​ ​မ​သိ​ရ​ေသး​ဟု​ ​ေျပာ​ၾကား​ခဲ့​သည္​။​ Triclosan​သည္​ ​အင္​အား​ေကာင္း​ေသာ​ ​ဘက္​တီး​ရီး​ယား​ဖ်က္​ ​ဓာတ္​ပ​စၥည္း​ ​တစ္​မ်ိဳး​ျဖစ္​ၿပီး​ ​လြန္​ခဲ့​ေသာ​ ​ႏွစ္​ေပါင္း​ ​၅၀​ ​ခန့္​က​တည္း​က​ ​သံုး​စြဲ​လာ​ခဲ့​သည္​။​ ​ယ​ခု​အ​ခါ​ ​ေရ​ေမႊး​မ်ား​၊​ ​လက္​ေဆး​ဆပ္​ျပာ​၊​ ​ကိုယ္​တိုက္​ဆပ္​ျပာ​ႏွင့္​ ​သြား​တိုက္​ေဆး​ကဲ့​သို့​ ​ပ​စၥည္း​မ်ား​တြင္​ ​ယင္း​ကို​ တြင္​တြင္​က်ယ္​က်ယ္​ ​အ​သံုး​ျပု​လ်က္​ရွိ​သည္​။​

                 ဥ​ေရာ​ပ​ ​ေကာ္​မ​ရွင္​က​ Triclosan​ကို​ အ​နၲ​ရာယ္​ကင္း​ေၾကာင္​ ​ေၾက​ညာ​ထား​ေသာ္​လည္း​ ​အ​သံုး​ျပု​ေသာ​ ​ပ​စၥည္း​တြင္​ ​အ​လြန္​ဆံုး​ ​၀.​၃​ ​ရာ​ခိုင္​နႈန္း​ထက္​ ​ပို​မ​ထည့္​ရန္​ ​စည္း​မ်ဥ္း​သတ္​မွတ္​ ​တား​ျမစ္​ထား​ေၾကာင္း​ ​သိ​ရွိ​ရ​သည္​။

Triclosan in toothpaste, soaps may damage fetal brain--study

Labels: Health-V, News-XI

                 လူေပါင္း ၂၉ ဦးကို ေလ့လာမႈမ်ား​ အရ Laptop​ ႏွင့္ ေရရွည္​ ထိေတြ႕မႈေၾကာင့္ အမ်ိဳးသားမ်ား၏ သုက္ပိုးမ်ား ေသဆံုး​ နိုင္ၿပီး မ်ိဳးပြားသည့္​ ကိစၥတြင္ အားနည္းခ်က္ ျမင့္မား​ လာနိုင္ေၾကာင္း အေမရိကန္​ နိုင္ငံ၊ နယူးေယာက္ အစိုးရ တကၠသိုလ္မွ ဆီးလမ္းေၾကာင္း ပညာရွင္ ေဒါက္တာ​ ယီဖင္ ရွန္ကင္က ေျပာၾကား​ ခဲ့သည္။ Laptop​ မွ ထြက္လာသည့္ အပူဓာတ္သည္ ဂ်င္း​ ေဘာင္းဘီကဲ့သို့ အဝတ္မ်ိဳးကို ဝတ္ထားသူ​ အတြက္ ရုတ္တရက္ ခံစား​ သိရွိနိုင္မည္ မဟုတ္ေသာ္လည္း သုက္ပိုးမ်ားကို သက္ေရာက္​ နိုင္ေၾကာင္း ေဒါက္တာရွန္ကင္က ရွင္းျပသြားသည္။

             ယခင္က ေလ့လာမႈမ်ားကမူ Laptop​ မွ ထြက္လာေသာ အပူဓာတ္သည္ အမ်ိဳးသားမ်ား၏ ေဝွးေစ့အတြင္းရွိ သုက္ရည္၏ အရည္အေသြးကို ေျပာပေလာက္ေအာင္ ထိခိုက္မႈ မရွိနိုင္ဟု ယံုၾကည္ခဲ့ၾကေသးသည္။ ေဒါက္တာရွန္ကင္က ခပ္ၾကပ္ၾကပ္ ဂ်င္းေဘာင္းဘီႏွင့္ ၾကပ္တည္းေသာ အတြင္းခံ ေဘာင္းဘီတို့သည္ အမ်ိဳးသားမ်ား၏ သုက္ပိုးပမာဏကို ေလ်ာ့နည္းေစသည့္ အေထာက္အထားမ်ိဳး မေတြ႕ရဟု ျငင္းဆိုခဲ့ၿပီး မိမိ၏ မ်ိဳးဆက္ကို ခ်န္ထားလိုသည္ဆိုပါက Laptop​ ကို ေပါင္ေပၚတင္သံုးျခင္းအား တတ္နိုင္သမ်ွ ေရွာင္ၾကဥ္သင့္ေၾကာင္းသာ သတိေပး ေျပာဆိုသြားသည္။

Ref:http://www.nydailynews.com/lifestyle/health/2010/11/07/2010-11-07_study_finds_men_who_place_laptop_computer_on_lap_put_testicles_at_risk_of_overhe.html

******************************************************************************************

Labels: Health-V

၁။ႏွလံုးသားထဲက ေက်ာင္းေတာ္ရာ (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ)

၂။တုိးတုိးတိတ္တိတ္ (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ+ေရႊရည္သိန္းတန္)

၃။အညာသားေလး (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ)

၄။ကပၸိႏၲ နဲ႔ အေနာဇာ (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ)

၅။မဏိစႏၵာတမ္းခ်င္း (ေရႊရည္သိန္းတန္)

၆။လြမ္းစဖြယ္ ပခန္းငယ္ (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ)

ရ။အရံ (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ+ေရႊရည္သိန္းတန္)

၈။ေတာင္ငူသူ (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ)

၉။ေစာင္းသမားေလး ေမာင္ရွင္  (သွ်န္ထြဏ္း-ျမန္မာစာ)

၁၀။ဂႏၲဝင္ေဖေဖ

Labels: Beauty-III, Computer-VI, Health-V, Myanmar Songs-II

Labels: Beauty-III, Computer-VI, Health-V, Myanmar Songs-II

လိင္တံ အရြယ္အစား (Penis Size) ႏွင့္ ၾကီးထြားေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္း အပိုင္း - 2



လိင္တံ အရြယ္အစား (Penis Size) ႏွင့္ ၾကီးထြားေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္းအပိုင္း- 2

                   ပထမပိုင္းကိုေတာ့ ဒီေနရာ မွာေရးထား ပါတယ္.....

                      ( 4 ) ခြဲစိတ္ျခင္းျဖင့္ ၾကီးထြား ေအာင္ျပဳလုပ္ျခင္းအေနနဲ့ကေတာ့  ထိုင္းမွာအဲဒါမ်ိဳးေတြကိုပဲသီးသန့္လုပ္ေပးတဲ့ေဆးရံု ရွိပါတယ္...ျမန္မာမွာေတာ့ ပသိပါဘူး...တစ္ခ်ိဳ့ကရွိတယ္လို့ေျပာပါတယ္...လိင္တံအေရျပား ေအာက္ထဲကို ဆီလီကြန္ အလႊာထည့္တာပါ...အဲဒီေဆးရံုက ဆရာ၀န္ေတြကေတာ့ သူတို့ခြဲစိတ္ေပးတဲ့သူေတြအားလ့ုး အဆင္ေျပ စိတ္ခ်မ္းသာ ေနၾကတယ္လို့ဆိုပါတယ္.....http://www.pai.co.th/  မွာ ၀င္ေရာကိေလ့လာႏိုင္ပါတယ္....ေနာက္ 1308..ဖိုမသဘာ၀ အသိပညာေပး ( 27 ) 13.10.10        မွာဖတ္ၾကည့္ပါဦး....

 

Before Penile Widening Surgery	Gain in length and girth seen immediately after completion of surgery.

                   ( 5 ) ေဆးထိုးျခင္းျဖင့္ၾကီးထြားေအာင္ျပဳလုပ္ျခင္းအေနႏွင့္ကေတာ့ ျမန္မာမွာအသံုးျပဳတဲ့ Body Lotion ( ေဆးမဟုတ္ ) ကေတာ့  အမွတ္တံဆိပ္ပဲျဖစ္ပါတယ္....သူ့မွာက ဓါတုေဆး၀ါးပါ၀င္မွုမရွိပါဘူး..ထိုင္းကထုပ္တာပါ...ေအာက္မွာပံုျပထားပါတယ္...
                         ဒီဆီကိုလိင္တံထဲထိုးမယ္ဆိုရင္ေတာ့ အေရျပားေအာက္ကိုထိုးပါတယ္...3ccမွ 5cc ထိထိုးႏိုင္ပါတယ္...လိင္တံ မူလအရြယ္အစားေပၚမူတည္ျပီး ထိုေဆးကို တစ္ၾကိမ္ထဲသာ ထိုးသင့္ပါတယ္...လိင္အဂ္ါအရင္းတြင္ ရာဘာကြင္း ႏွင့္ခ်ည္ထားရပါမယ္...ေဆးကို ဖိုခေနာက္ဆိုင္ သံုးခ်က္ထိုးသည္...အၾကိမ္ၾကိမ္ မထိုးသင့္ပါ....ေဆးထိုးျပီးပါက လက္၀ါးျဖင့္လွိမ့္ေခ်ရမယ္..သို့ေသာ္အလြန့္ အက်ြန္ ဖေခ်ဥင့္ပါ...ဆဲလ္မ်ားပ်က္ဆီးသြားႏိုင္ပါတယ္....


                        အထူးဂရုစိုက္ရမွာ ေဆးထိုးထားဥည့္ အပ္ေပါက္ေန၇ာတစ္ခု ကို လက္မျဖင္ု ဖိေခ် ပါက အေ၇ျပားပြန္းျပီးျဖဴသြားပါမယ္..မလုပ္၇ပါ....တစ္ၾကိမ္ထက္မက ေဆးထိုးပါက ေဆးမ်ားခဲႏိုင္သည္..ေခရန္ခက္သည္...ဆီလီကြန္ ေဂၚလီထည့္ထားသကဲ့သို့ ျဖစ္ေနမည္...
                        တစ္ခ်ိဳ့က ထိုကဲ့သို့ ေဂၚလီလိုမ်ိဳးျဖစ္ေနသည္ကိုႏွစ္သက္ၾကပါတယ္....အျမင္မလွပါ....


                        အထူးအထူး အေနႏွင့္ ေျပာလိုသည္မွာ လိင္တံၾကီးျခင္းေသးျခင္းသည္ မိမိ ပါတနာ၏အလိုအတိုင္း သာျဖစ္သင့္ပါတယ္.....မိမိပါတနာက လိင္တံ ၾကီးေနသည္ကို ေၾကာက္ရြ့ံ ေနပါက ၾကီးေအာင္ ၾကိဳတင္ လုပ္ထားျခင္းသည္ ေပါ့ေစလိုရ်္ ေၾကာင္ရုပ္ထိုး ေဆးအတြက္ႏွင့္ပိုေလး ဆိုသလို အက်ိဳးရွိမွာမဟုတ္ေပ....

                        မိမိတို့၏ပါတနာမ်ားသည္ တစ္ဦးႏွင့္တစ္ဦး အၾကိဳက္ျခင္းမတူၾကေပ......သို့ျဖစ္ေသာ္ေၾကာင့္ ဆင္ျခင္ရေပမည္.... မိမိေမြးရာပါ ပစၥည္းအေပၚ သံသယ၀င္ၿပီး အားငယ္စိတ္ ၀င္မယ့္အစား မိမိရဲ႕ လိင္မႈဘ၀ကို ပိုမိုသာယာေအာင္ တစ္ျခားနည္းေတြ ရွိေသးေၾကာင္း သတိမူၾကည့္လိုက္ပါ.........................

                       သို့ပါေသာ္ေၾကာင့္ လိင္တံအၾကီးအေသးျပသနာကို လူငယ္ေတြတလြဲေဆာင္ရြက္ၾကရင္ က်န္းမာေရး၊လူမွုေရး၊အိမ္ေထာင္ေရး၊အခ်စ္ေရးေတြမွာ မလိုလားအပ္ေသာ္ျပသနာမ်ိဳးမျဖစ္ရေအာင္ ဖိုမသဘာ၀ အသိပညာေပး အေနႏွင့္ ေရးသားလိုက္ရပါတယ္.........

                      အားလံုးမတတ္ေသးရင္ေန အားလံုးသိထားႏိုင္ရင္ပိုေကာင္းတယ္....

Labels: Health-V, Sexual Education-III, Sexual Education-IX

ငွက္ေပ်ာ္သီးသည္ အမ်ိဳးသား ၏ လိင္စြမ္းရည္ကို တိုးတက္ေစသည္...

ငွက္ေပ်ာ္သီးသည္ အမ်ိဳးသား ၏ လိင္စြမ္းရည္ကို တိုးတက္ေစသည္...

            ငွက္ ​ေပ်ာ​သီး​သည္​ ​အ​မ်ိဳး​သား​မ်ား​၏​ ​လိင္​မႈ​စြမ္း​ရည္​ကို​ ​တိုး​ပြား​ေစ​နိုင္​ေၾကာင္း​ ​စ​ကၤာ​ပူ​ ဆီး​ႏွင့္​ေက်ာက္​ကပ္​ ​ေဆး​ပ​ညာ​ ​သု​ေတ​သီ​တစ္ဦး​က​ ​ေျပာ​ၾကား​ခဲ့​သည္​။​ ​သံုး​ရက္​လ်င္​ ​အ​နည္း​ဆံုး​ ငွက္​ေပ်ာ​သီး​ ​တစ္​လံုး​မ်ွ​ ​ပံု​မွန္​စား​ေပး​ေန​ျခင္း​သည္​

​             အ ​မ်ိဳး​သား​မ်ား​၏​ ​သုက္​ရည္​အတြင္း​ ​သုက္​ပိုး​ပ​မာ​ဏ​ကို​ ​တိုး​ပြား​လာ​ေစ​သ​လို​ ​သ​ေနၶ​ေအာင္​မည့္​ ​အ​ေျခ​အ​ေန​ကို​လည္း​ ​ျမင့္​မား​ေစ​ေၾကာင္း​ ​အ​မည္​ေဖာ္​ျပ​ထား​ျခင္း​ ​မ​ရွိ​သည့္​ ​အ​ဆို​ပါ​ ​ဆ​ရာ​ဝန္​က​ Sin​ Chew​ ​ေန့​စဥ္​ ​သ​တင္း​စာ​သို့​ ​ေျပာ​ၾကား​ခဲ့​သည္​။​ ​ထို့​အ​ျပင္​ သီ​ဟိုဠ္​ေစ့​၊​ ​အာ​လူး​၊​ ​စ​ပါ​ဂတ္​တီ​ေခါက္​ဆြဲ​ႏွင့္​ ​ပင္​လယ္​စာ​မ်ား​တြင္​လည္း​ ​ယင္း​ႏွင့္​အ​လား​တူ​ ​ေကာင္း​က်ိဳး​သက္​ေရာက္​မႈ​မ်ား​ ​ရွိ​ေန​ေၾကာင္း​ ​အ​ဆို​ပါ​ ​ဆ​ရာ​ဝန္​က​ဆို​သည္​။​ ၎​က​ ​အ​မ်ိဳး​သား​မ်ား​အ​ေန​ႏွင့္​ ​လိင္​မႈ​ဆိုင္​ရာ​ ​စြမ္း​ေဆာင္​ရည္​ ​ျမင့္​မား​ေစ​ေရး​အ​တြက္​ ​အ​ရက္​ေသာက္​ျခင္း​၊​ ​ေဆး​လိပ္​ေသာက္​ျခင္း​၊​ ​ေခ်ြး​ထုတ္​ေပါင္း​ခံ​ျခင္း​ႏွင့္​ ​ေရ​ေနြး​ထဲ​တြင္​ ​အ​ခ်ိန္​ၾကာ​ၾကာ​ ​စိမ္​ေန​ျခင္း​တို့​ကို​ ​ေရွာင္​ၾက​ဥ္​သင့္​ေၾကာင္း​ အ​ၾကံ​ျပု​ ​ေျပာ​ၾကား​ခဲ့​သည္​။

​ ယင္း​ဆ​ရာ​ဝန္​၏​ ​အ​ဆို​အ​ရ​ ငွက္​ေပ်ာ​သီး​သည္​ ​သုက္​ရည္​အ​တြင္း​ ​မ​ဂၢ​နီ​ဆီ​ယမ္​ ​ပ​မာ​ဏ​ကို​ ​တိုး​ပြား​ေစ​ၿပီး​ ​အ​ဆို​ပါ​ ​အ​ေျခ​အ​ေန​က​ ​သုက္​ပိုး​မ်ား​ ​ေပါက္​ဖြား​မႈ​ကို​ ​အား​ေပး​ေထာက္​ကူနိုင္​ေၾကာင္း​ ​သိ​ရွိ​ရ​သည္​။

REf:::::::www.india-server.com/.../eating-a-banana-in-every-three-days-can-34383.html

Labels: Health-V, Sexual Education-III, Sexual Education-IX

 ရည္းစားနဲ့ ဆိတ္ကြယ္ရာမွာ ဆံုေတြ့မယ္ဆိုရင္

               အေရးအႀကီးဆံုး အခ်က္၊အဓိကအက်ဆံုးအခ်က္က ကိုယ့္ခ်စ္သူဆိုေပမယ့္ ကိုယ္နဲ႔ တစ္အိမ္တည္းေနတာမဟုတ္ပါဘူး။ မနက္အိပ္ရာထက ညအိပ္ရာဝင္ခ်ိန္ လည္းကိုယ့္ မ်က္စိေအာက္မွာ ရွိေနသူ မဟုတ္ပါဘူး။  ဒါေၾကာင့္သူ႔ေနာက္ေၾကာင္းရာဇဝင္ကို သူေျပာသေလာက္သာသိထားရတာပါ။ သူဟာ ကိုယ့္ေရွ႕မွာဘယ္လိုအမ်ိဳးသမီးေတြနဲ႔ ယဥ္ပါးခဲ့မွန္းကိုယ္ ဘယ္လိုနည္းနဲ႔မွအမွန္အတိုင္း မသိႏိုင္ပါဘူး။ သည္အခါမွာ သူ႔မွာအိပ္ခ်္အိုင္ဗွီဆိုတဲ့ကုရာနတၳိေရာဂါပိုး ရွိေနမယ္ဆိုရင္ ကိုယ့္ကိုပါအလိုလို ကူးစက္လာမယ့္အႏၲရာယ္ႀကီးက ေက်ာခ်မ္းစရာႀကီးပါ။အိပ္ခ်္အိုင္ဗွီပိုး ရွိသူေတြမွာခ်ိဳေပါက္ေနတာ မဟုတ္ဘဲ သူလို ကိုယ္လိုသြားသြားလာလာ၊ က်န္းက်န္းမာမာမို႔ကိုယ့္ခ်စ္သူကို အျမင္နဲ႔တင္၊သူ႔စကားတစ္မ်ိဳးနဲ႔တင္ ယံုလို႔မရဘူး ဆိုတာသတိခ်ပ္ၾကေစလိုပါတယ္။သည္အခ်က္ဟာ ထိပ္ဆံုးနံပါတ္တစ္ကသတိထားရမယ့္ အခ်က္ပဲျဖစ္ပါတယ္။

             ကိုယ့္ခ်စ္သူက ကိုယ့္ကို တန္ဖိုးထားေတာ့မွာ မဟုတ္ေတာ့ပါဘူး။လံုးလံုးတန္ဖိုးမထားေတာ့တာမ်ိဳး မဟုတ္ရင္ေတာင္ ကိုယ့္ကိုအရင္ကေလာက္တန္ဖိုးထားေတာ့မွာ မဟုတ္တာေတာ့ ေသခ်ာပါတယ္။ လြယ္လြယ္နဲ႔ရရင္  ေယာက္်ားျဖစ္ျဖစ္၊ မိန္းမျဖစ္ျဖစ္ လူ မွန္ရင္သိပ္တန္ဖိုး မထားတတ္တာသဘာဝပါ။ ဒါေၾကာင့္ ကိုယ့္ဘက္က လြယ္လြယ္လိုက္ေလ်ာ မိလို႔ကိုယ့္ေဈးပ်က္သြားတာ၊ သူ႔ဘက္ကတန္ဖိုး မထားတာ ဟာေစ့ေစ့ေတြးရင္ကိုယ့္အျပစ္ေတြခ်ည္းပါ။

            တစ္ခါလိုက္ေလ်ာမိၿပီဆိုတာနဲ႔ အခါအခါအထပ္ထပ္လိုက္ေလ်ာရေတာ့မွာလည္းသိထားဖို႔ လိုတယ္။

               ေနာက္ထပ္အႏၲရာယ္ကေတာ့ တျခား လိင္မွတစ္ဆင့္ ကူးစက္ေရာဂါေတြလို႔ေခၚတဲ့
ကာလသားေရာဂါ အမ်ိဳးမ်ိဳး ကူးစက္လာႏိုင္စရာ ရွိတာေတြပါပဲ။ဒါ့အျပင္ေရ ယုန္ေပါက္တာလို၊ အသည္းေရာင္အသားဝါ ဘီပိုး၊ စီပိုးလိုဟာေတြလည္း ကူးစက္လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေတြကလည္း လူေကာင္းပကတိေတြဆီမွာခိုေအာင္းေနႏိုင္တဲ့
ေရာဂါပိုးေတြပါပဲ။

            ေရာဂါေတြၿပီးတဲ့ေနာက္တျခားဆိုးရြားတဲ့အက်ိဳးဆက္ကေတာ့ကိုယ္ဝန္ရွိလာႏိုင္တာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ကိုယ္ဝန္ရွိလာတဲ့အခါေမာင္မင္းႀကီးသားမ်ားက တာဝန္ယူရင္ ေတာ္ရဲ႕၊ တာဝန္မယူရင္ မမမ်ားပဲအက်ိဳးနည္း ရမွာပါ။ တာဝန္ယူတဲ့အခါမွာလည္း ကဲတုန္းက သူတို႔ပဲဇြတ္ကဲခဲ့သူ ေယာက်ာ္းသားမ်ားေပမယ့္ ကိုယ္ဝန္ေၾကာင့္  ယူလိုက္ရရင္ အဲဒီ့မိန္းမအေပၚမွာအေျခာက္တိုက္ ညိဳးတတ္တဲ့ေယာက္်ားေတြလည္း မ်က္စိနဲ႔တပ္အပ္ ျမင္ဖူးပါတယ္။ဒါေၾကာင့္မို႔ ကိုယ္ဝန္ေၾကာင့္ ကိုယ့္ကို ယူလိုက္တဲ့ ေယာက္်ားဟာ
ကိုယ့္အေပၚမွာ အလိုလို အသာစီး ယူသြားတတ္တယ္။တာဝန္မယူတဲ့သူနဲ႔ေတြ႕တဲ့အခါမ်ိဳးက်ေတာ့ ဘဝပ်က္သြားႏိုင္တာ အထူးရွင္းေနစရာ မလိုေတာ့ဘူးထင္ပါတယ္။

             ဒါေၾကာင့္ ခ်စ္သူရည္းစား ထားေနၾကတဲ့ မိန္းကေလးမ်ားအေနနဲ႔
ကိုယ့္ခ်စ္သူကကိုယ့္ကို ဆိတ္ကြယ္ရာကို ေခၚရင္ ( ဆိတ္ကြယ္ရာ ဆိုတာလိင္ဆက္ဆံဖို့ပဲလို့ ပြင့္ပြင့္ လင္းလင္းေျပာပါရေစ ) ဆိတ္ကြယ္ရာမွာ ေတြ႕ဖို႔ခ်ိန္းရင္သတိထားၾကေစခ်င္ပါတယ္။

             သို့ျဖစ္ပါေသာ္ေၾကာင့္ ေနာက္ကြယ္ရာမွာ လလိင္ဆက္ဆံရာမွ AIDS ေရာဂါဆိုးၾကီးကိုကာကြယ္ႏိုင္ရန္ ဖိုမသဘာ၀ အသိပညာေပးအေနႏွင့္ ေရးသားလိုက္ရပါတယ္.....

Labels: Health-V, Sexual Education-II

56 ရက္ အ​တြင္း​​ ရင္​သား​ကို​ ​တင္း​ရင္း​ၾကြ​ရြ​လာ​ေစ​မည့္​ နည္းလမ္း တစ္ခု

56 ရက္ အ​တြင္း​​ ရင္​သား​ကို​ ​တင္း​ရင္း​ၾကြ​ရြ​လာ​ေစ​မည့္​ နည္းလမ္း တစ္ခု

                    အမ်ိဳး ​သ​မီး​မ်ား​၏​ ​ရင္​သား​ကို​ ​တင္း​ရင္း​ၾကြ​ရြ​လာ​ေစ​မည့္​ Rodial​ ​လိမ္း​ေဆး​က လ ​ပိုင္း​အ​တြင္း​ ​သိ​သာ​ေသာ​ ​အ​က်ိဳး​သက္​ေရာက္​မႈ​ကို​ ​ရ​ရွိ​ေစ​မည္​ဟု​ ​က​တိ​ျပု​ ​ေၾက​ညာ​လိုက္​သည္​။​ Tube​ ​အ​ေသး​စား​ေလး​အ​ျဖစ္​ ​ေရာင္း​ခ်​ေသာ​ ​အ​ဆို​ပါ​ ​လိမ္း​ေဆး​က​ ​၅၆​ ​ရက္​အ​တြင္း​ လက္​ခုပ္​တစ္​ဝက္​စာ​မ်ွ​ ​ပ​မာ​ဏ​ထိ​ ​ရင္​သား​ဖြံ့​ၿဖိုး​မႈ​ကို​ ​ရ​ရွိ​ေစ​မည္​ဟု​ ​အာ​မ​ခံ​ထား​သည္​။​ ​

                ၁၀၀ ​ ​မီ​လီ​လီ​တာ​ Tube​​ အ​တြက္​ ​၁၂၅​ ​ေပါင္​ ​က်​သင့္​ေသာ​ Rodial​ ​လိမ္း​ေဆး​၏​ ​အ​မာ​ခံ​ ​ပရိ​သတ္​မ်ား​အ​နက္​ ​စ​ကား​လက္​ ​ဂ်ိဳ​ဟန္​ဆင္​၊​ ​ဗစ္​တိုး​ရီး​ယား​ဘက္​ခမ္းႏွင့္​ ​ကယ္​လီ​ဘ​ရြတ္​တို့​ကဲ့​သို့​ ​ရင္​သား​ထြား​ထြား​ Celebrity​ မ်ား​လည္း​ ​ပါ​ဝင္ေန​သည္​။​ Rodical​ က​ ​အ​မ်ိဳး​သ​မီး​မ်ား​အ​ေန​ႏွင့္​ ​ေန့​စဥ္​ေန့​တိုင္း​ ​အ​ဆို​ပါ​ ​လိမ္း​ေဆး Gel​ ကို​ ​ရင္​သား​တြင္​ ​ပြတ္​လိမ္း​ေပး​ပါ​က​ ​၂​ ​လ​မ​ျပည့္​မီ​ ​အ​ခ်ိန္​အ​တြင္း​ ​ေက်​နပ္​ႏွစ္​သိမ့္​စ​ရာ​ ​အ​လွ​အ​ပ​ကို​ ​ရ​ရွိ​မည္​ဟု​ ​ေၾကြး​ေၾကာ္​ထား​သည္​။​ Boob​ Job ​ဟု​လည္း​ေခၚ​သည့္​ ​အ​ဆို​ပါ​လိမ္း​ေဆး​ Gel​​ သည္​ ​ရင္​သား​အ​တြင္း​ရွိ​ ​အ​ဆီ​ဆဲလ္​မ်ား​ကို​ ​တိုး​ပြား​ေအာင္​ ​လံႈ့​ေဆာ္​ေပး​ၿပီး​ ​သ​ဘာ​ဝ​ႏွင့္​ ​နီး​စပ္​ေသာ​ ​ဓာ​တု​ဓာတ္​ေပါင္း​မ်ား​ကို​ ​အ​သံုး​ခ်ထား​သည္​..

           ေ​ဈး​ကြက္​တုန့္​ျပန္​မႈ​အ​ရ​ ​ရင္​သား​ျပား​ျပား​ ​အ​မ်ိဳး​သ​မီး​ ​ေထာင္​ေပါင္း​မ်ား​စြာ​တို့​သည္​ ​ထို​ေဆး​အ​ေပၚ​ ​ေက်​နပ္​ႏွစ္​သက္​မႈ​ရွိ​ေၾကာင္း​ ​သိ​ရ​သည္​။​ Rodial​ ၏​ ​ေျပာ​ေရး​ဆို​ခြင့္​ရ​ ​အ​ရာ​ရွိ​ ​အ​မ်ိဳး​သ​မီး​ တစ္ဦး​က​ ​မိ​မိ​တို့​အ​ေန​ႏွင့္​ Boob​ Job ​အ​တြက္​ ​အ​လြန္​ဂုဏ္​ယူ​မိ​ေၾကာင္း​ ​ေျပာ​ၾကား​သြား​သည္​။​ ​ယ​ခင္​က​ ​အ​လား​တူ​ ​ေဆး​ဝါး​မ်ိဳး​ ​ေ​ဈး​ကြက္​အ​တြင္း​ ​ရွိ​ခဲ့​ေသာ္​လည္း​ ​ထင္​ထင္​ရွား​ရွား​ ​သက္​ေရာက္​မႈ​ ​မ​ရွိ​ဟု​ ​သူ​မ​က​ဆို​သည္​။

          လန္​ဒန္​ေဆး​ခန္း​ရွိ​ ​ပ​လပ္​စ​တစ္​ ​ဆာ​ဂ်​ရီ​ဆိုင္​ရာ​ ​အ​ၾကံ​ေပး​ ​တစ္ဦး​ျဖစ္​သည့္​ ​ဒါ​လီ​ယာ​နီးလ္​က​မူ​ ​အ​မ်ိဳး​သ​မီး​မ်ား​၏​ ​ရင္​သား​အ​ရြယ္​အ​စား​အ​တြက္​ ​ျပင္​ပ​လိမ္း​ေဆး​ ​တစ္​ခု​၏​ ​သက္​ေရာက္​မႈ​အ​ေပၚ​ ​အ​ယံု​အ​ၾကည္​ ​နည္း​ပါး​ေၾကာင္း​ ​ေျပာ​ၾကား​ခဲ့​သ​လို​ Rodial​​ က​ ​ထို​ေဆး​အ​တြင္း​ ​သံုး​စြဲ​ထား​သည့္​ ​ပ​စၥည္း​မ်ား​ႏွင့္​ ​ပတ္​သက္​ၿပီး​လည္း​ ​ေမး​ခြန္း​ထုတ္​ထား​သည္​။​ သူ​မ​က​ ​ရင္​သား​ေသးငယ္​ေသာ​ ​အ​မ်ိဳး​သ​မီး​မ်ား​မွာ​ ​သိမ္ငယ္​ၿပီး​ ​ယံု​ၾကည္​စိတ္​ ​ေလ်ာ့​နည္း​ေန​တတ္​ေၾကာင္း​၊​ ​ထို​သို့​ေသာ​ ​အ​ေန​အ​ထား​တြင္​ ​နည္း​လမ္း​မ်ိဳး​စံု​ကို​ ​အား​ကိုး​ခ်င္​လာ​တတ္​ၿပီး​ ​ယင္း​အ​တြက္​ ​လံု​ျခံု​စိတ္​ခ်​ရ​ေသာ​ ​အာ​မ​ခံ​ခ်က္​မ်ိဳး​ ​ေပး​နိုင္​ရန္​လို​ေၾကာင္း​ ​သံုး​သပ္​ေျပာ​ဆို​သြား​သည္​။

        သို့ျဖစ္ပါေသာ္ေၾကာင့္ ရင္သားၾကီးထြားေနျခင္းသည္ က်န္းမာေရးအတြက္ အေတာ္အသင့္ ထိခိုက္လာႏိုင္ေသာ္ေၾကာင့္ ဒီသတင္းေလးကို ဖိုမသဘာ၀ က်န္းမာေရးအသိပညာေပး အေနႏွင့္ တင္ျပလိုက္ရပါတယ္...

Ref:::Lisa Markwell: A boob job in a jar? What a waste of science

        http://www.associatedcontent.com/article/5854170/rodial_boob_job_claims_to_increase.html?cat=69
***************************************************************************************************************************************************************

Rodial Boob Job Claims to Increase Breast Size by 8.4%: Effective or a Beauty Scam?

Is Rodial Boob Job a miracle cream that will help enlarge breast size or just another beauty scam that will empty a woman's wallet of a lot of cash? The manufacturer of Rodial Boob Job claims that use of the cream by  rubbing into the breasts, will increase breast size by up to one-half a cup size.

The Rodial Boob Job cream is supposed to work by raising the number of fat cells in the breast, notes the Daily Mail. Chemicals in the cream attract the fat cells to the area of the breast. This product contains, sarsasapogenin, myrrh resin, phytosterols, pentapeptides, and wheat proteins.

8.4% Increase in Breast Size?

Women who want to increase the breast size are told to rub the cream into the breasts twice daily after meals for a straight 56 days. The Boob Job product claims it will firm breasts, increase the breast size by 8.4 percent, lift the breasts and increase smoothness of the breast skin.

Will this product work? Only time will tell as reviews are done. But one has to wonder, if the cream brings fat cells to the breasts, than will rubbing the cream in with the hands also cause fat cells to flock to the hands? Do plastic gloves need to be worn while using this product?

Cosmetic companies typically gouge women for high-priced lotions that have little if any effect. Is this product just another scam? Probably so. And it will probably be a huge success too, as women flock to buy it to fix their supposed flaws.

Love Your Natural Beauty

Natural beauty is the best. Just be happy with what you have and shoo away anyone who tries to convince you any part of your body is not okay as it was created. Wasting money on pricey beauty products that don't work is just sad.

Love and accept who you are. Life is just easier that way. I'd like to have back all the money I wasted on perms to give me curly hair when I was younger. What a colossal waste of money that ended up frying my hair badly. I had a stage where I kept my hair short to let it regain health after years of perms.

Labels: Beauty-III, Health-V, News-VIII, Sexual Education-II

လိင္တံ အရြယ္အစား (Penis Size) ႏွင့္ ၾကီးထြားေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္း



လိင္တံ အရြယ္အစား (Penis Size) ႏွင့္ ၾကီးထြားေအာင္ ျပဳလုပ္ျခင္း

Labels: Health-V, Sexual Education-II

               ေမ့ေဆး ဆိုတာလူတိုင္း နားလည္ျပီးသားမို႔ အထူးရွင္းျပဖို႔ လိုမယ္မထင္ပါ။ ထံုေဆးဆိုလည္း လူေတြနဲ႔ စိမ္းမယ္မထင္ပါ။ အနဲဆံုး သြားႏႈတ္တာ ေလာက္ေတာ့ ဘယ္သူမဆိုႀကံဳဘူးပါလိမ့္မယ္။ အမွန္ေတာ့ ထံုေဆးဆိုတာ သြားႏႈတ္တာေလာက္၊ ျပည္ဖုေလးေဖါက္တာထက္မက အေတာ္က်ယ္ျပန္႔ပါတယ္။

              သံုးတဲ့ လူေပၚမူတည္ျပီး အေသးအမႊား ခြဲတာကအစ၊ အႀကီးစား ခြဲစိတ္မႈေတြမွပါ အသံုးတည့္ ပါတယ္။ ဥပမာ အရွင္းဆံုးျပရရင္ လူေတြအသိမ်ားတဲ့ ခါးရိုးထဲထိုးတဲ့ Spinalဟာလည္း ထံုေဆးအမ်ိဳး စားပါပဲ။ Spinal က လူကိုမေမ့ေစပဲ ခ်က္ေအာက္ပိုင္း ၀မ္းပိုက္ခြဲစိတ္တာက စျပီးေျခဖ်ားအထိ ထံုေစတာမို႔ ခြဲစိပ္ရာမွာ အေတာ္အသံုး တည့္ပါတယ္။ ထိုနည္း၄င္းပဲ ေမ့ေဆးဆရာ၀န္ကသာ ကၽြမ္းက်င္မယ္ဆိုရင္ သူ႔ေရာဂါအလိုက္ မ်က္နွာပိုင္း၊ လည္ပင္းပိုင္း၊ လက္ပိုင္း၊ စတဲ့ ဆိုင္ရာ ဆိုင္ရာ ေနရာေတြမွာ ခြဲမယ္ဆိုရင္ ေမ့ေဆးမလိုပဲ ထိုးနိဳင္တဲ့ထံုေဆး အမ်ိဳးအစား ေတြတစ္ပံုႀကီးပါ။



             ဒါေပမဲ့ ခက္တာက လူဆိုတာနာတတ္တဲ့ အမ်ိဳးမို႔ အေသးအမႊားကိစၥ ကလဲြရင္၊ ထံုေဆးနဲ႔ခြဲရမွာဆိုရင္ ေႀကာက္တတ္တာခပ္ မ်ားမ်ားပါ၊  အားနည္းခ်က္ တစ္ခုက ထံုေဆး ဆိုတာက တစ္ခါတစ္ေလ အေႀကာမမိရင္ အလုပ္မျဖစ္တာမို႔၊ ထံုေဆး လို႔ဆိုလိုက္ရင္ပဲ လူနာတင္မက ခြဲစိပ္ဆရာ၀န္ကပါ၊ မ်က္ႏွာ က မသာခ်င္ေတာ့၊ အခ်ိန္ကုန္တယ္တို႔၊ လူနာလက္မခံခ်င္ဘူးတို႔နဲ႔၊ ဆူညံသံေတြႀကားရတတ္ပါတယ္။ ဒီေတာ့ကာ ေမ့ေဆးဆရာ ေတြကလည္း ေခါင္းရႈပ္ခံမေနေတာ့
လြယ္လြယ္ပဲေမ့ေဆး ေပးခ်လိုက္ တတ္တာမ်ားပါတယ္.....

               ေမ့ေဆးဆိုတာ ေသမင္းႏႈတ္ခမ္း၀ေလွ်ာက္ေနရတာ ပါ......ထံုေဆးက ေမ့ေဆးနဲ႔ စာလွ်င္အဆ ေပါင္းမ်ားစြာ အသက္ေဘးနဲ႔ေ၀းပါတယ္၊  ဘာေႀကာင့္လည္း ဆိုေတာ့ ေမ့ေဆး ဆိုတာက ရွဴရင္အဆုပ္ထဲ အရင္ေရာက္ ျပီးမွသာ ေသြးထဲ၀င္၊ ေနာက္ဆံုးမွဦးေႏွာက္ထဲ ေရာက္ရတာပါ။ ထုိးရတဲ့ေမ့ေဆးဆို လည္းအသည္းတို႔ ေက်ာက္ကပ္ တို႔ကိုအရင္ျဖတ္ ရတာမို႔၊ အဆုပ္တို႔ အသည္းတို႔ ေက်ာက္ကပ္တို႔ ကိုအနည္းနဲ႔ အမ်ားထိခိုက္ေစပါတယ္။ ဘာမွေရာဂါ မရွိဘူးဆိုရင္ပင္ ေမ့ေဆး ဆိုတာက အနဲနဲ႔အမ်ား နွလံုးရဲ႕အလုပ္ကို အေနွာင့္အယွက္ ေပးတတ္ပါတယ္။ ဆိုေတာ့ကာ အဲဒီ အစိတ္ပိုင္းorgan တစ္ခုခုမွာ နဂိုရ္ကတဲက ေရာဂါ ရွိေနမယ္ (ဥပမာ နွလံုးေရာဂါ၊ ရင္ႀကပ္ေရာဂါ) ဆိုရင္ေတာ့၊ေမ့ေဆးဆရာေတြ ဘုရားတ ရျပီ....

       


               ထံုေဆး ဆိုတာက ေတာ့ခြဲလိုတဲ့ေနရာ တ၀ိုက္အေရျပား ေအာက္မွာတင္ ထိုးရတာမို႔ ေသြးထဲ ေရာက္စရာမလို အဆုပ္တို႔ နွလံုးတို႔ အသည္းတို႔ ေက်ာက္ကပ္တို႔ ကိုဒုကၡမေပးပါ၊ တစ္နည္း ေျပာရရင္ လူနာကိုေဆးဒဏ္ လံုး၀မပိေစပါ။  ထံုေဆးက ယွဥ္လိုက္ရင္ ေမ့ေဆးထက္ အပံု တစ္ရာမကအႏၱရာယ္ ကင္းတာပါ။ ေျပာရမယ္ဆိုရင္ ေသြးတိုး ဆီးခ်ိဳတက္ ေနသူေတြ၊ ရင္ႀကပ္ပန္းနာ၊ ႏွလံုးေရာဂါ၊ ထေနသူေတြ အတြက္ထံုေဆးက ေက်းဇူးရွင္ပါ။

          အေရးေပၚ မျဖစ္မေနခြဲရမဲ့ အေျခအေနဆိုး၀ါး ေနတဲ့လူနာ၊ ေမ့ေဆးလည္းေပးလို႔ မခံနိုင္တဲ့ လူနာ ဆိုပါစို႔၊ ထံုေဆးကတကဲ့ကို ကယ္တင္ရွင္ပါ။ ေငြေႀကးအရ တြက္မယ္ဆိုရင္လည္း ထံုေဆးက ေမ့ေဆးဘိုးနဲ႔စာလွ်င္္ ကန္စြန္းရြက္အခ်ဥ္ရည္ဟင္း နဲ႔ႀကက္သားဆီပ်ံဘိုးေလာက္ ကြာပါတယ္၊ ေဆးနဲ႔ အပ္ေလာက္ရွိရင္ ထံုေဆးက ဘယ္ေနရာမွာ သြားေပးေပး ေပးလို႔ ရေနပါျပီ၊ ေမ့ေဆးလို ေဒၚလာ သိန္းေက်ာ္တန္ ေမ့ေဆးစက္ေတြ မလိုပါ။

          Spinal ကအထူးသျဖင့္ ဗိုက္ခြဲေမြး ရတဲ့လူနာ (ဆီဇာ) Caeser ေတြအတြက္ အသင့္ေတာ္ဆံုးပါ။ မေအကို ေမ့ေဆးေပး လိုက္ရင္ ဗိုက္ထဲက ကေလး ကိုပါေမ့ေစတာမို႔ ကေလး ပါမြန္းတတ္ ပါတယ္။ ကေလးမြန္းလွ်င္ အနည္းနဲ႔အမ်ား ဦးေႏွာက္ ေတာ့ထိခိုက္တတ္ပါတယ္၊ Spinal ကေတာ့ ကေလးတြက္ အေကာင္းဆံုးပါ၊ ဒုကၡမေပးသေလာက္ပါ။

Ref::::http://www.netdoctor.co.uk/health_advice/facts/anaesthetic.htm

*******************************************************************************************************************************************

Anaesthetic

Written by Dr Gordon FN Smith, consultant anaesthetist

What is an anaesthetic?

An anaesthetic is used to temporarily reduce or take away sensation, usually so that otherwise painful procedures or surgery can be performed.

There are two types of anaesthetics:

• general, which make the patient unconscious.
• local, which numb the part of the body that would otherwise feel pain.

Anaesthesia-induced sleep is not the same as ordinary sleep but a form of temporary unconsciousness that is carefully controlled by the anaesthetist. This involves administering the right quantity of anaesthesia for each kind of operation. Throughout the procedure, different types of medicines are added or removed to relieve the pain and maintain the right level of unconsciousness.

For some operations, the best option is to combine a local anaesthetic such as spinal or epidural anaesthesia with medicines to make the patient sleepy. The anaesthetist can explain these details in advance.

Who is the anaesthetist?

A consultant anaesthetist is a specialist doctor who, after qualifying in medicine, spends about six years training in the specialty of anaesthesia. Anaesthetists see patients while being trained, but a consultant supervises them during all procedures.

What does the anaesthetist do?

The anaesthetist takes a careful look at the history of the patient's general health and uses this information to decide how best to offer care. The various options will be discussed with the patient before the operation; patients are encouraged to ask questions and speak about any worries they may have. During the operation, the anaesthetist stays with the patient at all times to make sure they are comfortable and safe. This includes controlling pain, replacing body fluids and measuring and controlling all the vital functions of the the body such as the heart beat, blood pressure and brain and kidney function. This process continues after the operation, when the anaesthetist will organise the control of any pain or sickness and advise on when it is safe to eat and drink again.

Why is eating and drinking not allowed before an operation?

If there is food and drink in the stomach, the patient may be sick while under the anaesthetic. The vomit can pass into the lungs but the body, which is depressed by the medicine, loses its ability to cough it up. This can cause serious lung damage. Eating is usually not allowed from six hours before surgery but in some cases clear fluid may be taken up to two hours beforehand.

What about crowns and loose teeth?

During the operation, it is often necessary to pass a tube into the throat to permit normal breathing. The instrument used to pass this tube into the gullet can easily damage loose teeth and crowns, so the anaesthetist will ask if you have any so that extra care can be taken to avoid them. The same problem applies to dentures, which are removed to prevent them interfering with breathing.

Are anaesthetics safe?

Anaesthetics are almost entirely safe, but every operation carries a very slight risk. A recent survey in the UK showed that death due to anaesthesia occurred in about five in every million anaesthetics given. People who are in poor health run a higher risk than those who are fit and well. This can be discussed with the anaesthetist.

What is a 'premed'?

While waiting for their operation, patients are given a medicine known as a 'premed' to make them them feel slightly drowsy and stop them becoming anxious. They might not even remember going to the operating theatre or being put to sleep.

Where and how does the patient go to sleep?

Patients are given a small injection in the hand to make them go to sleep. This usually takes place in a room next to the operating theatre. Some patients - especially children - have an anaesthetic cream rubbed onto the skin beforehand so that they won't even feel the injection. Others are given a mixture of gases to put them to sleep very quickly.

Day-case patients are usually taken straight to the operating theatre. Parents are encouraged to stay with their children until they are asleep.

How and where does the patient wake up?

After the operation, the anaesthetist stops giving the medicines that were keeping the patient unconscious and he or she is taken to a recovery room where there are specially trained staff. The longer the operation, the longer it takes to wake up. When the patient has woken up completely, they are taken back to the ward. Occasionally, people recover consciousness in the operating theatre once their operation is over. This is quite safe.

How do people feel when they wake up?

Patients often feel cold and slightly confused. They may have pain or feel a bit sick, but these symptoms can be treated when the anaesthetist visits the patients to check that they are alright.

What is it like after the operation?

How people feel after the operation depends on the kind of surgery they have had. They will be encouraged to get out of bed as soon as possible and will be usually be allowed to eat and drink in the first few hours after a minor operation.

Labels: Health-V, Knowledge-III