ကိုယ္ဝန္ရလိုလွ်င္ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္မ်ား
ကိုယ္ဝန္ရလိုလွ်င္ ေဆာင္ရန္ ေရွာင္ရန္မ်ား
ကေလးလိုခ်င္တဲ့စံုတဲြေတြအေနနဲ႔ ကေလး ယူဖို႔ ျပင္ဆင္ေနရတဲ့ အခ်ိန္ကာလေတြဟာ စိတ္လႈပ္ရွားစရာေကာင္းၿပီး မိခင္ေလာင္းနဲ႔ ဖခင္ေလာင္းေတြဟာ တတ္ႏိုင္သမွ် ျမန္ျမန္ ကိုယ္ဝန္ရလုိၾကပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ အမ်ိဳး သမီး တစ္ေယာက္ရဲ႕ ကိုယ္ဝန္ ရႏိုင္ေျခကုိ လႊမ္းမိုးေနတဲ့ အခ်က္ေတြရိွပါတယ္။ တခ်ိဳ႕ စံုတဲြေတြ အေနနဲ႔ ပထမ အႀကိမ္ ႀကိဳးစားမႈ မွာပဲ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္သလို တခ်ိဳ႕ စံုတဲြေတြ ကေတာ့ ကိုယ္ဝန္မရတာက လေပါင္းမ်ားစြာ ၾကာႏိုင္ပါတယ္။
ေအာက္ပါအႀကံျပဳခ်က္ေတြက လေလးလိုခ်င္တဲ့စံုတဲြေတြ အေနနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခကို ပိုမ်ားေအာင္ လုပ္ေဆာင္ႏိုင္တဲ့အခ်က္ေတြ ျဖစ္ပါတယ္။ ပံုမွန္ဆက္ဆံမႈနဲ႔ မွန္ကန္တဲ့အခ်ိန္ ျဖစ္ပါေစ။ ကေလးလိုခ်င္ၿပီး မရတဲ့စံုတဲြအမ်ားစုဟာ ပံုမွန္လိင္ဆက္ဆံမႈရိွတာ ဒါမွမဟုတ္ လတစ္လရဲ႕ မွားယြင္းတဲ့အခ်ိန္မွာသာ လိင္ဆက္ဆံမႈ လုပ္တာေၾကာင့္ ျဖစ္တတ္ပါတယ္။
အမ်ိဳးသမီးအေနနဲ႔ ဘယ္ရက္ေတြမွာ မ်ိဳးဥေႂကြႏိုင္လဲဆိုတာကို သိထားဖို႔ လိုပါတယ္။ ေယဘုယ် အားျဖင့္ေတာ့ မ်ိဳးဥေႂကြတာဟာ ဓမၼတာ ရာသီစက္ဝန္းရဲ႕ အလယ္၊ ရာသီ စလာတဲ့ ရက္ကေန စေရတြက္ရင္ ၁၄ ရက္ေျမာက္ေန႔( ရာသီလာျပီး ၁၀ ရက္ ) ဝန္းက်င္ရက္ေတြမွာ လိင္ဆက္ဆံမႈ ရိွရင္ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခက အမ်ားဆံုးပါပဲ။
အေရးႀကီးတဲ့ ဒီရက္ေတြကို အတိအက်သိခ်င္ရင္ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ ဆီးထဲက ေဟာ္မုန္း အဆင့္ကို တုိင္းတာတဲ့နည္းေတြလည္း ရိွပါတယ္။ ဒီအတြက္ေတာ့ ဆရာဝန္နဲ႔ တိုင္ပင္ပါ။ ဒါ့အျပင္ လိင္ဆက္ဆံၿပီးေနာက္မွာ အမ်ိဳးသမီးဟာ ပက္လက္လဲေလ်ာင္းၿပီး တင္ပါး ေအာက္မွာ ေခါင္းအံုးတစ္လံုးခံထားရင္ သားအိမ္ေခါင္းကို သုက္ရည္နဲ႔ တတ္ႏိုင္သမွ် မ်ားမ်ားထိေတြ႕ေစတဲ့ အတြက္ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခကို မ်ားေစပါတယ္။
ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့ၿပီး မွ်တတဲ့ အစာအာဟာရေတြ စားပါ
အဝလြန္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြ ဒါမွမဟုတ္ပိန္လြန္းတဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြဟာ ကိုယ္ဝန္ ရႏုိင္ေျခ နည္းတယ္လို႔ သားဖြားမီးယပ္အထူးကုဆရာဝန္က ဆိုပါတယ္။ ဘာေၾကာင့္လဲဆိုေတာ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္နည္းလြန္းျခင္း ဒါမွမဟုတ္ မ်ားလြန္းျခင္းဟာ ဓမၼတာရာသီ စက္ဝန္းရဲ႕ မွန္ကန္မႈနဲ႔ မ်ိဳးဥေႂကြမႈကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစတာေၾကာင့္ပါ။
သာမန္ရိွသင့္တဲ့ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ဆိုတာက ခႏၶာကိုယ္ ျဒပ္ထုၫႊန္းကိန္း (BMI) ၁၈ ဒႆမ ၅ နဲ႔ ၂၄ ဒႆမ ၉ အတြင္း ျဖစ္ပါတယ္။ မိခင္ေလာင္းအေနနဲ႔ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခ ပိုမ်ားေစဖို႔အတြက္ ရိွသင့္တဲ့ BMI အတြင္းမွာရိွေအာင္ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ၿပီး မွ်တတဲ့ အစာ အာဟာရေတြ စားဖို႔လိုပါတယ္။ မိခင္ေလာင္းေရာ၊ ဖခင္ေလာင္းပါ ဗီတာမင္နဲ႔ သတၱဳ ဓာတ္ေတြ အမ်ားအျပားပါတဲ့ အစာအာဟာရေတြကို စားၿပီး လိုအပ္ရင္ အားျဖည့္ေဆး ေသာက္ပါ။
ကဖင္းဓာတ္ေသာက္သံုးမႈကို ေလွ်ာ့ပါ
ကဖင္းဓာတ္ အမ်ားအျပားေသာက္သံုးရင္ ခႏၶာကိုယ္က သံဓာတ္စုပ္ယူမႈကို ေလ်ာ့နည္း ေစၿပီး ျပင္းထန္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ျပႆနာေတြကို ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေရာ၊ အမ်ိဳးသမီးပါ ကဖင္းဓာတ္ပါဝင္တဲ့ ေကာ္ဖီ၊ လက္ဖက္ရည္နဲ႔ ကိုလာေတြကို ေလွ်ာ့ေသာက္ဖို႔ လိုပါတယ္။ ကဖင္းပါတဲ့အရည္ေတြ မေသာက္ဘဲ ႏြားႏို႔နဲ႔ ဒိန္ခ်ဥ္ကို မ်ားမ်ားေသာက္ေပးရင္ ကယ္လ္စီယမ္ရရိွမႈမ်ားေစၿပီး ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ႏုိင္ဖို႔အတြက္လည္း အေထာက္အကူ ျဖစ္ပါတယ္။
ေဆးလိပ္၊ အရက္နဲ႔ မူးယစ္ေဆး သံုးစဲြမႈ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ
ဒီအခ်က္သံုးခ်က္က ကိုယ္ဝန္ႏိုင္ေျခကို ကန္႔သတ္ထားႏိုင္ၿပီး ကိုယ္ဝန္ပ်က္က်ျခင္း၊ ကေလး အေသေမြးျခင္းနဲ႔ လမေစ့ကေလး ေမြးဖြားျခင္းေတြကိုလည္း ျဖစ္ေစႏိုင္ပါတယ္။ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ အမ်ိဳးသမီးရဲ႕ မ်ိဳးေအာင္ႏိုင္စြမ္းကို ထိခုိက္ေစၿပီး အမ်ိဳးသား မွာလည္း သုက္ပိုးအေရအတြက္ကို က်ဆင္းေစပါတယ္။
ဒါ့အျပင္ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္းဟာ ခႏၶာကိုယ္က ဇင့္ဓာတ္နဲ႔ ဗီတာမင္စီလုိမ်ိဳး အေရးႀကီး အာဟာရဓာတ္ေတြ စုပ္ယူမႈကို တားဆီးထားၿပီး ေသြးထဲမွာ ကဒ္မီယမ္နဲ႔ ခဲလိုမ်ိဳး အဆိပ္ အေတာက္ေတြရဲ႕ အဆင့္ကို ပိုမ်ားေစပါတယ္။ သုေတသနေတြက တစ္ပတ္မွာ အယ္လ္ကိုေဟာ ငါးယူနစ္ေအာက္ နည္းၿပီးေသာက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးဟာ ၁၀ ယူနစ္ ဒါမွ မဟုတ္ ဒီထက္ပိုေသာက္တဲ့ အမ်ိဳးသမီးေတြထက္ ေျခာက္လၾကာၿပီးေနာက္ သေႏၶ ေအာင္ႏုိင္ေျခ ႏွစ္ဆပိုမ်ားတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။
ေဖာလစ္အက္စစ္ အားေဆးေသာက္ပါ
ေဖာလစ္အက္စစ္ဟာ ကေလးရဲ႕ ဦးေႏွာက္နဲ႔ အာ႐ံုေၾကာစနစ္ကို ထိခုိက္ေစတဲ့ ေမြးရာပါ ခ်ဳိ႕ယြင္းမႈေတြ ျဖစ္ပြားမႈကို ေလ်ာ့နည္းေစတာေၾကာင့္ ကေလးယူဖုိ႔ ျပင္ဆင္ေနခ်ိန္မွာ ေဖာလစ္ အက္စစ္ ေသာက္သင့္ပါတယ္။ အစားအေသာက္ကေန ေဖာလစ္အက္စစ္ လံုေလာက္ေအာင္ ရရိွဖို႔ မလြယ္တာေၾကာင့္ ေဖာလစ္အက္စစ္ အားေဆးေသာက္ပါ။
စိတ္ဖိစီးမႈေလွ်ာ့ပါ
အမ်ိဳးသမီးေတြမွာ စိတ္ဖိစီးမႈခံစားရရင္ Prolactin ေခၚတဲ့ ေဟာ္မုန္းတစ္မ်ိဳးထုတ္လုပ္မႈကို မ်ားေစပါတယ္။ ဒီေဟာ္မုန္းက မ်ိဳးဥေႂကြတာကို အေႏွာင့္အယွက္ျဖစ္ေစၿပီး ကုိယ္ဝန္ ရႏိုင္ ေျခကို နည္းေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ စိတ္ဖိစီးေနတဲ့လူမွာ ရတဲ့စြမ္းအင္ အမ်ားစုကို ခႏၶာ ကိုယ္တြင္း စနစ္ေတြ ထိန္းသိမ္းမႈနဲ႔ ျပဳျပင္မႈအတြက္ သံုးေနရတဲ့အတြက္ ကိုယ္ဝန္ ရႏိုင္ ေျခက နည္းသြားႏိုင္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသားေရာ၊ အမ်ိဳးသမီးပါ ကေလးလိုခ်င္ရင္ စိတ္ဖိစီးမႈ ေလ်ာ့နည္းေစဖို႔ အလုပ္ေတြေလွ်ာ့တာနဲ႔ ေယာဂက်င့္တာလိုမ်ိဳး ေျဖေလွ်ာ့တာေတြ လုပ္ေဆာင္ သင့္ပါတယ္။
ဖခင္ျဖစ္လုိသူမ်ားအတြက္ အႀကံျပဳခ်က္မ်ား
ကေလးလိုခ်င္တဲ့ ဖခင္ေလာင္းေတြကလည္း ဇနီးမွာ ေအာင္ျမင္တဲ့ ကိုယ္ဝန္ ေဆာင္ႏိုင္ဖို႔ အတြက္ လုပ္ေဆာင္သင့္တဲ့အခ်က္ေတြ ရိွပါတယ္။ ေရပူခ်ဳိးတာ၊ တင္းက်ပ္လြန္တဲ့ ေအာက္ခံ ေဘာင္းဘီနဲ႔ အျပင္ဝတ္ ေဘာင္းဘီက်ပ္က်ပ္ေတြ ဝတ္ဆင္တာ၊ Laptop ကြန္ပ်ဴတာကို ေပါင္ေပၚမွာ တင္ထားၿပီး သံုးတာေတြကို ေရွာင္ပါ။
ဒီအခ်က္ေတြက ေဝွးေစ့က အပူခ်ိန္ကိုမ်ားေစၿပီး သုက္ပိုးအေရအတြက္ကို က်ဆင္း ေစပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ အမ်ိဳးသားေတြဟာ သေႏၶေအာင္ႏိုင္စြမ္းတိုးေစႏုိင္ဖို႔အတြက္ ေဆးလိပ္၊ အရက္နဲ႔ မူးယစ္ေဆးသံုးစဲြမႈေတြကို ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။ ကဖင္းဓာတ္ ေသာက္သံုးမႈ ကိုလည္း ေလွ်ာ့ပါ။ အေရးႀကီး အာဟာရဓာတ္ေတြကုိ လံုေလာက္ေအာင္ရရိွဖုိ႔အတြက္ အားေဆးေန႔စဥ္ေသာက္ပါ။
သုေတသနေတြက စံုတဲြအနည္းစုသာ ပထမအႀကိမ္ႀကိဳးစားမႈမွာ ေအာင္ျမင္စြာ ကိုယ္ဝန္ ရၾကတယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။ တကယ္ေတာ့ က်န္းမာတဲ့ စံုတဲြေတြျဖစ္ေပမယ့္လည္း တစ္လမွာ ကိုယ္ဝန္ရႏိုင္ေျခက ၂၀-၂၅ ရာခုိင္ႏႈန္းသာ ရိွတယ္လို႔ ဆုိပါတယ္။ ကေလးလုိခ်င္တဲ့ စံုတဲြ ေတြဟာ ၁၂ လေက်ာ္ၾကာတဲ့အထိ ကေလးမရႏိုင္ရင္ေတာ့ ကၽြမ္းက်င္တဲ့ဆရာဝန္ကို တိုင္ပင္ၿပီး အကူအညီရယူဖို႔ လိုအပ္ပါတယ္။
**** ရာသီမလာခင္ ၇ ရက္+ရာသီလာေနေသာ္ရက္+ရာသီလာျပီး ၇ရက္ စုစုေပါင္း ၁၇ ရက္မွာဆက္ဆံရင္ေတာ့ကိုယ္၀န္မရႏိုင္ပါဘူး.......
ref:: Good Health jiournal
****************************************************************************
Create your pregnancy calendar
Enter your due date:Don't know your due date? Try our due date calculator.
Month Day Year
Labels: Health-IV, Sexual Education
အပ်ိဳစစ္မစစ္ ဘယ္လိုခြဲမလဲ
အပ်ိဳစင္ စစ္ပါက ပထမဆံုး အေတြ႔အၾကံဳတြင္ ေသြးထြက္ရမည္၊ အပ်ိဳေျမွး မစုတ္ျပဲဘဲ ရွိေနရမည္မွာ ေယဘုယ်သေဘာ မွန္ေသာ္လည္း ေသြးမထြက္ရံု၊ အပ်ိဳေျမွးမရွိရံုျဖင့္လည္း ထိုမိန္းမသည္ အပ်ိဳစစ္စစ္ မဟုတ္ပါဟု တပ္အပ္မစြပ္စြဲႏိုင္ပါ။ အဘယ့္ေၾကာင့္ ဆိုေသာ္ အပ်ိဳစစ္ျခင္းသည္ အပ်ိဳေျမွး ရွိျခင္းသာ ဟူ၍ က်ဥ္းေျမာင္းစြာ အဓိပၸာယ္ ဖြင့္ဆို၍ မရႏိုင္ေသာေၾကာင့္ ျဖစ္သည္။ အပ်ိဳမစစ္ေသာ္လည္း အပ်ိဳေျမွးက်န္ေနေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားလည္း ဤကမၻာၾကီးေပၚတြင္ ဒုႏွင့္ေဒး ရွိၾကသည္။ (အခ်ိဳ႔ဆိုလွ်င္ ေယာက္်ားႏွင့္ေနတိုင္း ေသြးထြက္ေနသျဖင့္ အပ်ိဳေျမွးဖယ္ရွားေသာ ခြဲစိတ္မွဳ လုပ္ရသည္အထိ ရွားရွားပါးပါး ရွိတတ္သည္)
ထိုကိစၥထက္ အေရးၾကီးေသာ ကိစၥမွာ အပ်ိဳေျမွးမရွိ၍ ေသြးမထြက္ရံု တစ္ခ်က္တည္းႏွင့္လည္း အပ်ိဳစင္ မဟုတ္ပါဟု တပ္အပ္မေျပာႏိုင္ျခင္း ျဖစ္သည္။ အေၾကာင္းေၾကာင္းေၾကာင့္ ငယ္စဥ္ကတည္းက စုတ္ျပဲသြားသူေတြ မရွိေတာ့သူေတြ ရွိေနႏိုင္သည္။ အားကစားလိုက္စားသူေတြ၊ အလုပ္ၾကမ္းလုပ္ရသူေတြ၊ အေလးအပင္မသူေတြ၊ စက္ဘီးဆိုင္ကယ္ ေန႔စဥ္စီးရသူေတြမွာ တစ္ခါတစ္ရံ စုတ္ျပဲျပီးသား သို႔မဟုတ္ မရွိေတာ့ဘဲ ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ထိုအေျမွးပါး မက်န္ေတာ့လွ်င္ျဖင့္ သိသာမ်ားျပားေအာင္ ေသြးမထြက္ႏိုင္ေတာ့ပါ။
ဒီအေၾကာင္း ဂဃနဏ မသိလွ်င္ျဖင့္ ျပႆနာေတြ တက္ၾကေပမည္။ ပညာရွင္မ်ားကိုယ္တိုင္ကပင္ "အမ်ိဳးသမီးတစ္ေယာက္ အပ်ိဳတကယ္စစ္မစစ္ စစ္ေဆးႏိုင္ျခင္း ဆိုသည္မွာ မရွိဘဲ အပ်ိဳေျမွးရွိမရွိသာ စစ္ေဆးႏိုင္ပါသည္" ဟု ၀န္ခံထားသည္ကို ေထာက္ရွဳႏိုင္သည္။ ထုိအေျမွးပါးကိုယ္တိုင္က ေ၀ေ၀၀ါး၀ါး အေနအထား ရွိသမို႔ သူ႔အေပၚၾကည့္၍ ဆံုးျဖတ္ခက္လည္း ထိုနည္းလည္းေကာင္း ျဖစ္ပါသည္။
သို႔ဆိုလွ်င္ ခြဲႏိုင္ေသာနည္းလမ္း မွန္ကန္ေသာ နည္းလမ္း မရွိေတာ့ဘူးလားဟု ေမးစရာ ရွိသည္။ ရွိပါသည္။ အၾကမ္းဖ်ဥ္း လမ္းေလွ်ာက္စဥ္ ကိုယ္ခႏၶာအမူအရာ လွဳပ္ရွားပံုႏွင့္ ခြဲႏိုင္သည္ဟု ေျပာၾကသည္။ ထိုထက္ ေသခ်ာေသာ အခ်က္ တစ္ခ်က္မွာ စည္းေက်ာ္ဖူးေသာ မိန္းမသည္ မည္မွ် အိေျႏၵေကာင္းေနေစကာမူ မေက်ာ္ဖူးေသာ မိန္းမႏွင့္ မ်က္လံုးအၾကည့္၊ စကားအေျပာအဆို ေလသံအနိမ့္အျမင့္၊ ကိုယ္ဟန္အမူအရာ စသည္တို႔၌ စည္းမေက်ာ္ဖူးေသာ မိန္းမႏွင့္ ေသခ်ာၾကည့္တတ္လွ်င္ ကြာပါသည္။ ရင္းႏွီးတာၾကာလာေလ အကဲခတ္ရတာ ပိုလြယ္ေလ ျဖစ္ပါသည္။
(စည္းတစ္ခါမွ မေက်ာ္ဖူးေသာ မိန္းမသည္ မည္မွ်ပင္သြက္လက္ ပြင့္လင္းေစကာမူ၊ စာေတြ႔မည္မွ်ပင္ သိေစကာမူ ေက်ာ္ဖူးသူႏွင့္ မတူပါ ဆိုသည့္အခ်က္ကို လူကဲခတ္ေကာင္းေသာ ကိုကိုမ်ား လက္ခံသေဘာေပါက္ၾကမည္ ထင္ပါသည္။ ေဆာင္းပါးႏွင့္ ေသြဖီသြားမည္ စိုး၍ ဤေနရာတြင္ ရပ္ပါမည္)
အမ်ိဳးသားမ်ား အေနျဖင့္ မိမိတို႔ဘ၀လက္တြဲေဖာ္၏ စာရိတၱႏွင့္ မိန္းမေကာင္းတန္ဖိုးကို မိမိတို႔၏ ႏွလံုးသား၊ ဥာဏ္ပညာတို႔ျဖင့္သာ ခ်ိန္စက္မွတ္ေက်ာက္တင္ အဆံုးအျဖတ္ေပးနိုင္ရန္ မရွိမျဖစ္ လိုအပ္သည္ဟု ယံုၾကည္ပါသည္။
မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ့ တကယ့္တန္ဖိုး
(ပထမဆံုးအၾကိမ္ အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္းမဟုတ္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္ အႏိုင္က်င့္ခံရေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ မဆိုလိုပါ)
တစ္ညတာ ေက်ာ္လြန္သြားျပီးခ်ိန္တြင္ ေပါက္ျပဲသြားမည္ ျဖစ္ေသာ အေျမွးပါးတစ္ခုသည္ကပဲ တစ္ဘ၀လံုးစာ အေရးၾကီးဆံုးလား၊ မိမိလက္တြဲေဖာ္၏ စိတ္ေနစိတ္ထားႏွင့္ မိမိအေပၚ ထားေသာ ေမတၱာ၊ အရည္အခ်င္း စသည္တို႔ကသာ လက္ေတြ႔ဘ၀တြင္ ပိုအဓိကက်သည္ဟု ဆိုခ်င္သူမ်ားလည္း ရွိၾကပါသည္။ ထိုစကားကိုလည္း လက္ခံပါသည္။ သို႔ေသာ္ အတိုင္းအတာတစ္ခု အထိသာ ျဖစ္ပါသည္။
အထက္တြင္ စကားဦး ဆိုထားခဲ့သလို တစ္ပင္လဲ၍ တစ္ပင္ထူၾကသူမ်ားကို ဘာမွ အျပစ္မေျပာလိုပါ။ သို႔ေသာ္ မိန္းမတစ္ေယာက္၏ တန္ဖိုးသည္ ထိုအေျမွးပါးမဟုတ္ေသာ္လည္း ထိုအေျမွးပါးကို ထိန္းသိမ္းထားႏိုင္သည့္ ဂုဏ္သိကၡာသည္သာ မိန္းမတစ္ေယာက္၏ တန္ဖိုးျဖစ္ပါသည္။ သူ႔ဘ၀မွာ အေရးၾကီးဆံုးေသာ ထိုအရာကိုမွ် ထိန္းမထားႏိုင္ေသာ မိန္းမသည္ အျခားမည္သည့္အရာကိုမွ် ထိန္းသိမ္းေစာင့္ေရွာက္ထားရန္ ခက္ေပလိမ့္မည္။ (ထပ္ေျပာပါမည္။ ပထမဆံုးအၾကိမ္ အိမ္ေထာင္ျပဳျခင္းမဟုတ္ေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားႏွင့္ အႏိုင္က်င့္ခံရေသာ အမ်ိဳးသမီးမ်ားအတြက္ မဆိုလိုပါ)
ထိုသို႔ေသာ မိန္းမေတြဘက္က ေရွ႕လိုက္သူမ်ားကေတာ့ ေယာက်္ားေတြ မေကာင္းလို႔ပါဟု ေလွ်ာက္လဲခ်က္ ေပးခ်င္ၾကမည္။ တကယ္လက္တြဲရမည့္သူ (ဖူးစာရွင္ဆိုသူ)ႏွင့္ မေတြ႔ရေသးခင္ အရင္ေတြ႔သူကို ယံု၍ ခ်စ္၍ ပံုအပ္လိုက္ျခင္း ျဖစ္ပါသည္ဟု ေလွ်ာက္လဲခ်က္ ေပးလွ်င္ လက္ခံခြင့္လႊတ္ ေမ့ေပ်ာက္ ေပးပါသည္ဟု သင္ေကာ ေျပာမည္လား။ ဒီစကားျဖင့္ အတိတ္ကို လြဲဖယ္ေခါင္းေရွာင္၍ မရႏိုင္။
တစ္ခါက ကြ်န္ေတာ္ေရးခဲ့ေသာ ဟာသထဲကလို ေမြးကတည္းက ေသာ့ခေလာက္ဘ၀ပိုင္ရွင္ မိန္းကေလးမ်ား အေနျဖင့္ မိမိတို႔၏ ဘ၀ကို မိမိတို႔ႏွင့္ သက္ဆိုင္ရာ တကယ့္ေသာ့တံစစ္စစ္ ဆီမွာသာ (ေသခ်ာျပီဆိုေသာ အခ်ိန္ေရာက္မွ) အပ္ႏွံျခင္း သည္သာ မိန္းမတစ္ေယာက္၏ အျမင့္မားဆံုး၊ ျမတ္ႏိုးဖြယ္ရာ အေကာင္းဆံုးေသာ တန္ဖိုးျဖစ္သည္ဟု ကြ်န္ေတာ့္ကိုယ္ပိုင္အျမင္အရ ဆိုခ်င္ပါသည္။ (ထုိတန္ဖိုးသည္ သိပၸံေခတ္မကလို႔ ဘယ္ေခတ္ေရာက္ေရာက္ မရွိမျဖစ္ ထိန္းသိမ္းထားရမည္သာ ျဖစ္ပါသည္)
ဂလိုဘယ္လိုက္ေဇးရွင္းေခတ္ သမီးပ်ိဳမ်ားႏွင့္ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္မွဳ
ဤခြဲစိတ္မွဳသည္ အနာက်က္ရန္ လံုေလာက္ေသာ အခ်ိန္ျပီး၍ အသားက်ျပီးသြားပါက မည္သို႔မွ် ခြဲျခားရန္ လြယ္ကူမည္မဟုတ္သည္ မွာေတာ့ ေသခ်ာသည္။ သို႔ေသာ္ ဤခြဲစိတ္မွဳ၏ တန္ဖိုးအရ တကယ္ျပည့္စံုၾကြယ္၀သူ လူတန္းစားမ်ားသာ လုပ္ႏိုင္မည္ ျဖစ္သျဖင့္ တစ္ကမၻာလံုးရွိ အမ်ိဳးသမီးေပါင္း သန္းသံုးေထာင္ေက်ာ္ အတိုင္းအတာအထိ က်ယ္ျပန္႔လာစရာေတာ့ မရွိ။
(ျမန္မာႏိုင္ငံတြင္လည္း ဤခြဲစိတ္မွဳကို လုပ္ေပးႏိုင္ေသာ ဆရာ၀န္ႏွင့္ အေထာက္အပံ့ပစၥည္း ေပးႏိုင္ေသာ ေနရာမ်ား လက္ခ်ိဳးေရတြက္ရန္ပင္ နည္းေသးသည္ဟု သိရသည္)
ေခတ္မီနည္းပညာမ်ားေၾကာင့္ Globalization ျဖစ္လာျခင္းသည္ ကိုယ္က်င့္သိကၡာႏွင့္ ယဥ္ေက်းမွဳပံုစံမ်ား ေလွ်ာ့ခ်ၾကပါေတာ့ဟု မဆိုလိုပါ။ ဤကမၻာၾကီးေပၚတြင္ လူသားမ်ိဳးႏြယ္ခ်င္းသာတူ၍ မည္သည့္ အသြင္သ႑ာန္မွ မတူညီေသာ လူသားမ်ိဳးႏြယ္မ်ား စုေ၀းေနၾကရာတြင္ ယဥ္ေက်းမွဳ ကူးယူက်င့္သံုးျခင္းမ်ားကို အထိုက္အေလ်ာက္ လက္ခံေပးရမည္ မွန္ေသာ္လည္း အမ်ိဳးသမီးဘ၀ကို ရရွိထားသူမ်ား ျဖစ္ေနလွ်င္ေတာ့ မိန္းမတစ္ေယာက္ရဲ့ တကယ့္တန္ဖိုး ဆိုသည့္အရာကိုေတာ့ သိရွိထိန္းသိမ္းသင့္ပါသည္။
******************************************************************************************************************
How Can you Tell if She's a Virgin?
Myth #1: A non-virgin walks with her legs wider apart.
Fact: How a girl walks is determined by her physical build - how wide her hip bones are or how fat her thighs are. It's also determined by her stride. This has nothing whatsoever to do with her virginity!
Myth #2: Hair between the eyebrows is gone after one loses her virginity.
Fact: This is one of the more bizarre stories. Hair between the eyebrows has nothing to do with virginity. If you happen to spot some hair between a girl's eyebrow which had never been there previously. it's simply because she has forgotten to pluck her eyebrows during the past few days!
Myth #3:A girls' fully-rounded backside suddenly flattens after she has sex.
Fact: If this were true, then there wouldn't be many of us walking around with nice, round, fully rear ends! It is impossible to lose tje elsaticity in your backside muscles simply through intercourse.
Myth #4: A virgin's breasts point upwards.
Fact: Virgins are just as likely to have sagging breasts!
Myth #5:One's breasts become larger after she loses her virginity.
Fact: Just like a guy obtains his erection through a rush of blood to his penis, a gal's breasts could also swell when aroused. But this subsides. It is rude and childish to assume that those with ample chests are all non-virgins.
Myth #6: A virgin's urine is clear and sparkling.
Fact: Virginity cannot be confirmed with urine test; only pregnancy can. Besides, the quality of your urine is determined by your water intake - the more water you drink, the cleaner and clearer your urine will be.
Myth #7: A girl who has done it before has "a certain kind of look" on her face.
Fact: This is what many guys would say, and it is purely nonsense. Common sense tells you that there is no such thing as the virgin or non-virgin look!
Myth #8: A girl will definitely bleed when she has sex for the first time. If she doesn't, then she is lying about being a virgin.
Fact: One of the more reasonbale points brought up, this is perhaps the most common excuse for determining whether one is a virgin, but it is a misconception. Bleeding occurs when the hymen, a thin menbrane that covers the opening of a female's vagina, tears during intercourse. Thus, the general belief is that bleeding indicates loss of virginity. However, the hymen could also tear through physical activities like cycling and excessive exercises (like in the case of gymnasts). If tampons are not used corectly, they can also break the hymen. Also, some girls don't bleed after their first intercourse because they have more flexible hymens. Therefore, non-bleeding doesn't mean girls are non-virgins, either.
Sound Advice: Take these claims with a pinch of salt. These so-called facts are either traditional folktales or the output of someone's highly imaginative mind. In short, ignore all the outrageous things people say about how they can tell if a girl is a virgin. The truth is, no physical change will take place when a female (or male) loses their virginity. Only a medical check-up can confirm virginity by affirming the presence of an intact hymen. A thorough check-up can also tell whether the hymen has been torn by a penetrating penis or from falling from a bicycle. Other than that, the only way is to ask, and hope for an honest answer.
Labels: Health-IV, Sexual Education
အပ်ိဳေျမွးျပန္ထည့္ေပးျခင္း ( Hymenoplasty )
ကမၻာေပၚရွိ ဖြံ႔ျဖိဳးျပီး ႏိုင္ငံမ်ားတြင္ လက္ထပ္ခါနီး သတို႔သမီးေလာင္းမ်ားသည္ "အပ်ိဳစင္ ျဖစ္ေအာင္ ခြဲစိတ္ျပင္ဆင္မွဳ"
('virginity repair) ဟုေခၚေသာ ခြဲစိတ္ျပဳျပင္မွဳမ်ိဳးကို လက္မထပ္မီ ျပဳလုပ္မွဳမ်ား သိသာစြာ ျမင့္တက္လာေနေၾကာင္း သိရသည္။
ျဗိတိန္တြင္ ေဆးခန္းသီးသန္႔ ထိုင္ေသာ ဆရာ၀န္မ်ားထံမွ ေကာက္ယူထားေသာ စစ္တမ္းမ်ားအရ ဤကဲ့သို႔ေသာ ခြဲစိတ္မွဳမ်ိဳးကို ျပဳလုပ္ရန္ လာေရာက္ ေဆြးေႏြးေသာ အမ်ိဳးသမီးအေရအတြက္သည္ အမ်ားဆံုး ေန႔မ်ားတြင္ တစ္ေန႔ကို သံုးဦးအထိပင္ ရွိေၾကာင္း၊ ထိုအမ်ိဳးသမီးမ်ားသည္ ေဆးပညာအရ Hymenoplasty (အပ်ိဳေျမွးျပန္ထည့္ေပးျခင္း) ဟုေခၚေသာ ထိုခြဲစိတ္မွဳ၏ ရလဒ္ကို မဂၤလာဦးညတြင္ "သူတို႔သည္ ထိုည မတိုင္မီ ေယာက်္ားႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ အေတြ႔အၾကံဳ လံုး၀မရွိဘဲ ျဖဴစင္ပါသည္" ဟူေသာ လွည့္စားခ်က္အေနျဖင့္ အသံုးခ်ရန္ ရည္ရြယ္ၾကျပီး ခြဲစိတ္မွဳမွ အသက္အႏၱရာယ္ပင္ မမွဳဘဲ ခံယူလာၾကသည္ဟု ေတြ႔ရွိရသည္။
အဆိုပါ ခြဲစိတ္မွဳမ်ိဳးကို လန္ဒန္ျမိဳ႕ Harley Street အထူးကုစင္တာတြင္ ေပါင္ ၁၈၅၀ ယူ၍ ျပဳလုပ္ေပးေနက်၀ါရင့္ခြဲစိတ္အထူးကု တစ္ဦး၏ ေျပာစကားအရ လြန္ခဲ့ေသာ ႏွစ္မ်ားကႏွင့္ ယွဥ္လွ်င္ပင္ ယခုႏွစ္၌ ဤခြဲစိတ္မွဳမ်ိဳး ခံယူရန္ လာေရာက္ျပသမွဳ အေရအတြက္ ၃ ဆခန္႔ တိုးျမင့္လာခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။
ထိုခြဲစိတ္မွဳသည္ အမ်ိဳးသမီး တစ္ဦး၏ အပ်ိဳေျမွးကို ေမြးရာပါ သဘာ၀အတိုင္း (အပ်ိဳစင္မ်ားအတိုင္း) ျပန္လည္တပ္ဆင္ေပးေသာ လုပ္ငန္းစဥ္ျဖစ္ျပီး ခြဲစိတ္ခံရျပီးသူ၏ အပ်ိဳေျမွးပါးသည္ မဂၤလာဦးညတြင္ ျပန္လည္ ေပါက္ျပဲကာ (အပ်ိဳစင္မ်ားအတိုင္း) ေသြးထြက္ဦးမည္ ျဖစ္သည္။ ဤကဲ့သို႔ ဘ၀တစ္ေလ်ာက္လံုးႏွင့္ခ်ီ၍ လြန္စြာ အေရးပါေသာ ခြဲစိတ္မွဳသည္ နာရီ၀က္ခန္႔သာ ၾကာျမင့္မည္ ျဖစ္ျပီး ထံုေဆးျဖင့္ပင္ လန္ဒန္ျမိဳ႕ရွိ Regency ေဆးခန္းတြင္ Consultant Gynaecologist (အတိုင္ပင္ခံ သားဖြားမီးယပ္ အထူးကုဆရာ၀န္ၾကီး) ေဒါက္တာ မက္ဂ္ဒီဟန္းက ျပဳလုပ္ေပးေနျပီး ၁၈၅၀ ေပါင္ က်သင့္မည္ ျဖစ္ကာ အခ်ိဳ႕ေနရာမ်ားတြင္မူ ေပါင္ ၄၀၀၀ (ျမန္မာေငြ သိန္း ၆၀ နီးပါး) အထိ ေစ်းေပါက္ေနသည္ဟု သိရသည္။
ထိုခြဲစိတ္မွဳသည္ ေဆးပညာအရ တရား၀င္ခံယူခြင့္ ရွိျပီး ခြဲစိတ္ခံယူသူ မည္သူကမွ် အမည္၊ လိပ္စာစေသာ ကိုယ္ေရးအခ်က္မ်ားကို အမွန္မေပးၾကဟု သိရသည္။ လူမွဳေရးပံုမွားရိုက္ လွည့္ဖ်ားျခင္းတစ္ခုအျဖစ္ သက္ေရာက္မွဳ ရွိေနေသာ္လည္း ဥပေဒအရ တားျမစ္ပိတ္ပင္ပိုင္ခြင့္ ျပဌာန္းျခင္းကို မည္သည့္သတင္းတြင္မွ လက္ရွိ သတင္းေရးေနသည့္ အခ်ိန္အထိ မၾကားရေသးပါ။
အဆိုပါဆရာ၀န္ၾကီးက "ဟိုးအရင္တုန္းက ဆိုရင္ တစ္ပတ္မွ ဒီခြဲစိတ္မွဳမ်ိဳး တစ္ခုႏွစ္ခုဆိုတာ အလြန္ဆံုးပါပဲ။ ဒါကလည္း က်န္းမာေရးျပႆနာ တစ္ခုခုေၾကာင့္သာ ျဖစ္ျပီး အခုလို လူမွဳေရးကိစၥသေဘာမ်ိဳးအတြက္ မဟုတ္ပါဘူး။ အခုေတာ့ တစ္ေန႔တည္းေတာင္ ၂ ခု သို႔မဟုတ္ ၃ခု ေလာက္ လုပ္ေပးေနရပါတယ္။ ခြဲစိတ္မွဳ ခံခ်င္သူ အားလံုးနီးပါးဟာ မဂၤလာ ေဆာင္ေတာ့မယ့္ သူေတြ ျဖစ္ျပီး တစ္ခ်ိန္က သူတို႔ရဲ့ အေတြ႔အၾကံဳ အျဖစ္အပ်က္ေတြကို သူတို႔ရဲ့ သတို႔သားနဲ႔ မိသားစုေတြ မသိေအာင္ ဖံုးကြယ္ခ်င္ၾကတဲ့ သေဘာ ရွိၾကပါတယ္။ ဒါဟာ ဘာသာေရး သေဘာမဟုတ္ဘဲ လူမွဳေရးသေဘာ ေဆာင္ေနပါတယ္။ အကယ္၍ သတို႔သမီးတစ္ေယာက္ဟာ မဂၤလာဦးညမွာ ေသြးမထြက္လို႔ အပ်ိဳမဟုတ္ဘူးလို႔ သတ္မွတ္ခံရရင္ ဒါဟာ မိသားစုနဲ႔ သူ႔အတြက္ အၾကီးအက်ယ္ ရွက္စရာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္လို႔ ေယာက်္ားက သူ႔ကို စြန္႔ခြာသြားမွာ၊ တစ္ဘ၀လံုး သံသယနဲ႔ ျငိဳျငင္ေနမွာ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း အရမ္းေၾကာက္ၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ဒီလို ခြဲစိတ္မွဳေတြအေၾကာင္း တစ္ဆင့္တစ္ဆင့္ ၾကားသိလာၾကျပီး လုပ္ဖို႔ အရမ္းဆႏၵ ရွိလာၾကတာ ျဖစ္ပါမယ္" ဟု ေျပာျပခဲ့သည္။
Consultant Surgeon (အတိုင္ပင္ခံ ခြဲစိတ္ဆရာ၀န္ၾကီး) ေဒါက္တာ အက္ရွ္မိုစာဘီ ကမူ "ဒီေန႔ေခတ္ ႏိုင္ငံအသီးသီးမွာ အေနာက္တိုင္းယဥ္ေက်းမွဳ လႊမ္းမိုးေသာ ေနထိုင္မွဳပံုစံ (westernized lifestyles) ေတြကို လက္ခံက်င့္သံုး ေနထိုင္သူေတြ အရမ္းမ်ားျပားေနျပီး ဒီလိုေနရတာကို အတုယူသေဘာက်တဲ့ စိတ္နဲ႔ မိမိရဲ့ အရွက္သိကၡာကို ရရာနည္းနဲ႔ ထိန္းခ်င္ၾကတဲ့ စိတ္ ထိပ္တိုက္ေတြ႔ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။ မိန္းမတစ္ေယာက္အေနနဲ႔ ဘာကိုမွမမွဳဘူး ဆိုသည့္တိုင္ေအာင္ မဂၤလာဦးညမွာ အဆင္မေျပ ျဖစ္ခဲ့ရင္ အၾကီးအက်ယ္ ျပစ္တင္ရွံဳ႕ခ်စရာ ျဖစ္ျပီဆိုတဲ့ အျဖစ္ကိုေတာ့ မွဳပါတယ္။ ဒီလိုျဖစ္မွာ ေၾကာက္ရင္ အေစာကတည္းက ကိုယ့္ဘ၀ကိုကိုယ္ တန္ဖိုးထားထိန္းသိမ္းသင့္တာေပါ့။ အားလံုးျပီးသြားေတာ့မွ ခြဲစိတ္ခန္းထဲ၀င္ျပီး အပ်ိဳစင္ဘ၀ ျပန္ရခ်င္တယ္ဆိုတာေတာ့ တကယ္စိတ္ပ်က္စရာ တစ္မ်ိဳးပါပဲ" ဟု သူ၏ ကိုယ္ပိုင္အျမင္ကို ပြင့္လင္းစြာ ထုတ္ေဖာ္ ေျပာဆိုခဲ့သည္။
၄င္းႏွင့္အတူပင္ ထိုခြဲစိတ္မွဳမ်ိဳးကို ဥပေဒထုတ္ တားျမစ္သင့္သည္ဟူေသာ ေတာင္းဆိုျခင္းမ်ားလည္း ေပၚေပါက္ေနေၾကာင္း သိရသည္။ သို႔ရာတြင္ ျဗိတိန္က်န္းမာေရးဦးစီးဌာန၏ ေျပာေရးဆိုခြင့္ရွိသူ အမ်ိဳးသမီးတစ္ဦးက ၄င္းတို႔၏ NHS ေခၚ National Healthcare Services ပိုင္ေဆးရံုမ်ားတြင္ အပ်ိဳေျမွး ျပန္လည္တပ္ဆင္ေပးေသာ ခြဲစိတ္မွဳကို က်န္းမာေရးႏွင့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာ လိုအပ္မွဳမ်ား အတြက္သာ ျပဳလုပ္ေပးလ်က္ ရွိျပီး မည္သည့္ လူမွဳေရးအေၾကာင္းျပခ်က္ အတြက္ႏွင့္မွ ျပဳလုပ္ေပးျခင္းမရွိေၾကာင္း ျငင္းခ်က္ထုတ္ ေျပာဆိုသြားသည္။
Ref: Dailymail
**************************************************************************************
More women becoming virgins again with hymen replacement operations on the NHS
The half hour hymenoplasty procedure can cost up to £4,000 to be done privately
Increasing numbers of women are having taxpayer-funded 'virginity repair' operations before marriage.
There were 116 hymen replacement operations carried out on the NHS between 2005 and 2009. The total for 2009 was 30, up 25 per cent from 24 in 2005.
The health service figures, which do not include data on the religion or marital status of the individuals, seem to echo a trend reported by private clinics, which are seeing a huge surge in demand for the procedure from Muslim women paying up to £4,000.
One Harley Street clinic said that demand for its half-hour procedure had tripled in recent months.
Doctors say patients are under pressure from future husbands or relatives who insist that they should be virgins on their wedding night.
Critics, including moderate Muslim groups, have condemned the trend as a sign of the spread of Islamic fundamentalism in the West.
During the hymenoplasty procedure – viewed by some as invasive and degrading – the hymen is stitched or reconstructed so that it will tear again and bleed on the woman's wedding night.
In some cases, the vaginal lining can be used to create a false hymen. A blood capsule can then be inserted into the lining to ensure realistic blood flow when the membrane is broken.
Consultant gynaecologist Dr Magdy Hend performs hymenoplasty under local anaesthetic at his Regency Clinic on Harley Street. He charges £1,850 for the half-hour procedure and says that most of his clients are Muslim women.
He said: 'In the past, we would do one or two hymen reconstruction operations a week. Sometimes now, we get two or three women a day. Demand has tripled.
'Our Muslim clients worry about having had sex, and their fiance and family knowing that they have been touched before.
'It is more cultural rather than religious. If the bride is not a virgin and does not bleed on the wedding night, it is a big shame on the family. There have been honour killings in extreme cases.
'It is simple surgery that takes only half an hour. They can have it done at lunchtime and do not have to give their real names and addresses.'
Imam Dr Taj Hargey, chairman of the Muslim Educational Centre in Oxford, called on the Muslim community to try to reverse the trend.
He said: 'The situation is very common in the Middle East where there is a huge scandal that can lead to divorce or even honour killings if there are not bloodstained bed sheets after the wedding night.
'It is very disappointing that Muslim women in this country feel they need to lead a double life, resorting to subterfuge surgery.
'That is not conducive to either their psychological or spiritual health and it is hypocrisy and double standards because Muslim men are doing as they please with women.'
There have been calls for a ban on NHS surgeons carrying out the operations for women wanting to marry as virgins.
But a Department of Health spokesman insisted that hymen repair operations take place on the NHS only to ensure a patient's physical or psychological health.
She said: 'The NHS does not fund hymen repair operations for cultural reasons. All operations on the NHS are on the basis of clinical need.
'Operations to repair the hymen are only carried out exceptionally to secure physical or psychological health.'
****************************************************************************************************
Taxpayers covering the cost of more 'virginity repair' operations
Labels: Health-IV, Sexual Education
လိင္တူခ်င္း ခ်စ္သူေတြအေပၚ တရား၀င္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားခြင့္ ျပဳေရးနဲ႔ ပတ္သက္ၿပီး ခြင့္ျပဳသင့္ မျပဳသင့္ ဆိုတဲ့အခ်က္ကို ႏိုင္ငံမ်ားမွာ အေျခအတင္ ျငင္းခုန္ေနခဲ့တာ ကာလ အေတာ္ေတာင္ ၾကာျမင့္ခဲ့ပါၿပီ။ ကန္႔ကြက္သူေတြက လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈ ဆိုတာဟာ လိင္ကဲြခ်င္းခ်စ္သူ အမ်ိဳးသားနဲ႔ အမ်ိဳးသမီး ႏွစ္ဦးအၾကားမွာသာ ျဖစ္သင့္တဲ့ အရာလို႔ဆိုၿပီး ဘာသာေရး၊ လူမႈေရး ရႈေထာင့္ေတြကို ကိုင္စဲြလို႔ ဆန္႔က်င္ခဲ့ၾကပါတယ္။ လိင္တူခ်င္း ခ်စ္ျခင္းနဲ႔ လက္ထပ္ျခင္းဟာ သဘာ၀ကို ဆန္႔က်င္တဲ့ အျပဳအမူ ျဖစ္တာေၾကာင့္မို႔လို႔ လက္မခံသင့္ဘူးလို႔ ေၾကြးေၾကာ္ၿပီး ဆန္႔က်င္ၾကပါတယ္္။ ဒါေပမဲ့ ယခုအခ်ိန္မွာေတာ့ လိင္တူအခ်င္းခ်င္း လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈကို လက္ခံအတည္ျပဳလာတဲ့ ႏိုင္ငံေတြ တိုးပြားလာတာဟာ ဒီလို ေဆြးေျမ႕ေနတဲ့ အယူအဆေတြကို ေခ်ဖ်က္ႏိုင္လာျခင္းရဲ႕ သေကၤတဘဲ ျဖစ္ပါတယ္္။
ႏိုင္ငံတကာက ေလးစားတန္ဖိုးထား ေနရတဲ့့ အျပည္ျပည္ဆိုင္ရာ လူ႔အခြင့္အေရး ေၾကညာစာတမ္းရဲ႕ အပိုဒ္ (၁၆) မွာဆိုရင္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈကို လူ႔အခြင့္အေရး တရပ္အေနနဲ႔ ေဖာ္ျပထားတာကို ေတြ႔ရွိမွာပါ။ အရြယ္ေရာက္ၿပီးတဲ့ က်ား၊မ တိုင္းဟာ မိမိဆႏၵအတုိင္း လက္ထပ္ထိမ္းျမားခြင့္ ရွိသည္လို႔ ဆိုထားပါတယ္္။ လူေတြထဲက လူသား ေတြဘဲျဖစ္တဲ့ လိင္တူခ်စ္သူေတြအေနနဲ႔ လူသားတိုင္း ခံစားခြင့္ရွိတဲ့ လူ႔အခြင့္အေရး တရပ္ကို ခံစားခြင့္ ရွိတာဟာ က်ိဳးေၾကာင္းသင့္ေလွ်ာ္တဲ့ အခ်က္ဘဲ ျဖစ္ပါတယ္္။
လူ႔အခြင္အေရး ရႈေထာင့္က မဟုတ္ဘဲ လူမႈေရး ရႈေထာင့္က ၾကည့္မယ္ဆိုရင္လဲ လူသားႏွစ္ေယာက္ရဲ႕ မိသားစုဘ၀ကို အသိအမွတ္ ျပဳေပးျခင္းဟာ ထိုလူသား ႏွစ္္ေယာက္ကို အေလးထား တန္ဖိုးထားေပးျခင္း ျဖစ္တာမို႔လို႔ မဂၤလာတပါးပါဘဲ။ လူသားအခ်င္းခ်င္း ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးလို႔ စိတ္တူကိုယ္တူ ေပါင္းဖက္ျခင္းဟာ မတူညီတဲ့ ဘ၀ႏွစ္ခုကို ေပါင္းစပ္ၿပီး ေပ်ာ္ရႊင္မႈေတြ ဘ၀ရဲ႕ အခက္အခဲေတြကို အတူတကြ လက္တဲြေက်ာ္ျဖတ္မယ္လို႔ ခိုင္ခိုင္မာမာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ၿပီး ပတ္၀န္းက်င္ကို အသိေပးတဲ့ အျပဳအမူလဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါဟာ ေလးစား တန္ဖိုးထားသင့္တဲ့ အရာျဖစ္တဲ့အတြက္ အသိအမွတ္ ျပဳေပးတာဟာ ယဥ္ေက်းတဲ့ လူ႔ အသိုင္းအ၀ိုင္းတိုင္းက လုပ္သင့္တဲ့ လုပ္ရပ္တခုဘဲ ျဖစ္ပါတယ္။
ေနာက္ထပ္ အပိုင္းကေန ေျပာရမယ္ဆိုရင္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားမႈဟာ လူသားတေယာက္ရဲ႕ ေရြးခ်ယ္ခြင့္လဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ ခ်စ္ခင္ျမတ္ႏိုးရသူကို လြတ္လြတ္လပ္လပ္ ေရြးခ်ယ္ၿပီး ဘ၀ရဲ႕ လက္တဲြေဖာ္အျဖစ္ သတ္မွတ္မႈမွာ အျခားဘယ္သူကမွ ၀င္ေရာက္စြတ္ဖက္တာ မျပဳသင့္ပါဘူး။ အရြယ္ေရာက္ၿပီးသူတိုင္း ကိုယ့္ သေဘာဆႏၵအတိုင္း အိမ္ေထာင္တခုကို ထူေထာင္ခြင့္ဆိုတာ အဲဒီသူတေယာက္ရဲ႕ ေရြးခ်ယ္ခြင့္သာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဆႏၵမပါတဲ့ အိမ္ေထာင္ေရးကို အတင္းအၾကပ္ စီစဥ္တာမ်ိဳးအေပၚ လက္မခံေတာ့တဲ့ အခုလို အခ်ိန္အခါ မ်ိဳးမွာ လူသားႏွစ္ေယာက္ ဆႏၵအတိုင္း လက္ထပ္ထိမ္းျမားတာကို အသိအမွတ္ျပဳဖို႔ သင့္ေနပါၿပီ။
အခုလို လိင္တူခ်င္း လက္ထပ္မႈေတြကို လက္ခံလာတဲ့ ႏိုင္ငံေတြ တိုးပြားလာတာ ေက်နပ္အားရစရာ ျဖစ္ေပမယ့္ လက္မခံတဲ့ ႏိုင္ငံအစိုးရေတြ၊ လက္မခံႏိုင္တဲ့ လူမႈ အသိုင္းအ၀ိုင္းေတြ ရွိေနဆဲဆိုတာကိုလဲ သတိျပဳရပါလိမ့္မယ္။ သမိုင္းေၾကာင္းမွာ ျဖစ္ပ်က္ခဲ့တဲ့ အသားအေရာင္အေပၚ အေျခခံ ခဲြျခားမႈ ဆန္႔က်င္ေရး တိုက္ပဲြေတြ ဆိုရင္လဲ လြယ္လြယ္ကူကူနဲ႔ ေအာင္ပဲြဆင္ႏိုင္တာ မဟုတ္ခဲ့ပါဘူး။ ေပးဆပ္ စေတးမႈေတြ မ်ားစြာရင္းႏွီးၿပီးမွ ေအာင္ပဲြဆင္ခဲ့ႏိုင္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ အခုလို အသိအမွတ္ ျပဳလာမႈေတြကို အေျခခံၿပီး လိင္စိတ္ကဲြျပားမႈအေပၚ အေျခခံတဲ့ မုန္းတီးမႈေတြ အသိအမွတ္ မျပဳမႈေတြ ပေပ်ာက္လာဖို႔နဲ႔ တရား၀င္ လက္ထပ္ထိမ္းျမားခြင့္ အပါအ၀င္ လိင္တူခ်င္း ခ်စ္သူေတြအေပၚ လူသားခ်င္း ေလးစားမႈေတြ ေပၚေပါက္လာဖို႔အတြက္ ဆက္လက္ႀကိဳးပမ္းသြားဖို႔ လူသားအားလံုးကို တိုက္တြန္းလိုပါတယ္။
သက္တံ့အယ္ဒီတာအဖြဲ႔
Labels: Knowledges-II, Sexual Education
ျမန္မာလူမ်ိဳး လိင္တူခ်စ္သူ တစ္ဦးအေနနဲ႔ ကိုယ့္ႏိုင္ငံမွာ ကိုယ့္လို လိင္တူခ်စ္သူ ဘယ္ႏွစ္ဦး ရွိမလဲ ဆိုတာကို ကၽြန္ေတာ္ ငယ္ငယ္ကတည္းက စိတ္၀င္စားခဲ့ပါတယ္။ လိင္တူခ်င္း စိတ္၀င္စားတာ ကိုယ္တစ္ေယာက္တည္း အထီးတည္း မဟုတ္ဘူးဆိုတာ သိရလို႔ စိတ္အားတက္ရသလို၊ ကိုယ့္အတြက္ နယ္ပယ္က်ဥ္းက်ဥ္းေလး မဟုတ္ဘူးဆိုတာ နားလည္လာၿပီး၊ ကိုယ့္ကိုယ္ကို ပိုမို ယံုၾကည္မႈ ရွိလာေစပါတယ္။ အေရးႀကီးဆံုးကေတာ့ ကိုယ့္လို လူနည္းစုေတြကုိ ကန္႔သတ္ထားတဲ့ ၃၇၇လို ဥပေဒပုဒ္မေတြ၊ မူ၀ါဒေတြကို ပယ္ဖ်က္ဖို႔ အမ်ားအင္အားနဲ႔ စုေပါင္းေတာင္းဆို ႏိုင္ပါတယ္။ မဲေပးႏိုင္တဲ့ သူေတြဟာလည္း အရည္အခ်င္းရွိတဲ့ လိင္တူခ်စ္သူေတြကုိ ေခါင္းေဆာင္အျဖစ္ ေရြးေကာက္တင္ေျမွာက္ၿပီး၊ အမ်ားအက်ိဳးကို ထိထိေရာက္ေရာက္ ေဆာင္ရြက္ျပမယ္ဆိုရင္ လူေတြရဲ႕ အဆိုးအျမင္ေတြကို ေျပာင္းျပန္လွန္ပစ္ ႏိုင္ပါတယ္။
တကယ္ေတာ့ လိင္တူခ်စ္သူ လူဦးေရကို တစ္ႏိုင္ငံလံုး စာရင္းေကာက္ဖို႔ဆိုတာ ဘယ္ႏိုင္ငံမွာမဆို အလြန္မွ ခက္ခဲတဲ့ အလုပ္ျဖစ္ပါတယ္။ အေမရိကန္လို ႏိုင္ငံမွာေတာင္ သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ယူရာမွာ လိင္စိတ္ခံယူမႈနဲ႔ ပက္သက္တာေတြ ထည့္မေမးပါဘူး။ သီးျခား ေကာက္ခံတဲ့ စစ္တမ္းေတြကို အေျခခံၿပီး၊ တစ္ႏိုင္ငံလံုးအတြက္ ခန္႔မွန္းၾကရတာပါ။
လိင္မႈေဗဒ ပညာရပ္ရဲ႕ ဖခင္ႀကီးလို႔ သတ္မွတ္ထားတဲ့ အဲဖရက္ ကင္ေစ (Alfred Kinsey) ရဲ႕ ရွာေဖြ ေတြ႔ရွိခ်က္အရ ေယာက္်ားအားလံုးရဲ႕ ၁၃ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ လိင္တူဆက္ဆံဖူးၾကၿပီး၊ ၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းကေတာ့ လံုး၀ လိင္တူခ်င္း ခ်စ္သူေတြ ျဖစ္တယ္လို႔ ၁၉၄၈မွာ ထုတ္ေ၀ခဲ့တဲ့ သူ႔ရဲ႕စာအုပ္ Sexual Behavior in the Human Male မွာ ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။ အမ်ိဳးသမီး ေတြမွာလည္း မိန္းမ အားလံုးရဲ႕ ၈ ရာခိုင္ႏႈန္းေလာက္ဟာ လိင္တူခ်င္း ဆက္ဆံဖူးၾကတယ္လို႔ ၁၉၅၃မွာ ေနာက္ထပ္ ထုတ္ေ၀ခဲ့တဲ့ စာအုပ္ Sexual Behavior in the Human Female မွာ ဆိုထားပါတယ္။ ဒီစာအုပ္ ႏွစ္အုပ္ကို အေျခခံၿပီး Kinsey Report လို႔ေခၚတဲ့ ပ်မ္းမွ်လူ ၁၀ဦးတိုင္းမွာ လိင္တူခ်စ္သူ တစ္ဦး ရွိတယ္ဆိုတဲ့ သီအုိရီ ေပၚထြက္လာပါတယ္။
ဒီ သီအိုရီ အတိုင္းဆိုရင္ ဘယ္ႏိုင္ငံမွာမဆို လူဦးေရရဲ႕ ဆယ္ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ လိင္တူခ်င္း ခ်စ္သူေတြ လို႔ သတ္မွတ္ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ စစ္တမ္းေတြ ေကာက္ယူရာမွာ လိင္စိတ္ခံယူမႈကို ထည့္မေမးၾကသလို၊ ေျဖၾကားသူေတြ ဘက္ကလည္း ပုဂိၢဳလ္ေရး လွ်ိဳ႕၀ွက္ခ်က္ျဖစ္လို႔ ထုတ္မေျပာ လိုၾကပါဘူး။
ေနာက္ပိုင္း လိင္ကိစၥအေပၚ ျမင္တဲ့ အျမင္ေတြ ေျပာင္းလဲလာတာ နဲ႔အမွ် က်န္းမာေရးနဲ႔ လူမႈေရး စစ္တမ္းေတြ ေကာက္ခံရာမွာ လိင္စိတ္ခံယူမႈကိုပါ ထည့္သြင္း ေကာက္ခံလာၾကၿပီး၊ ေျဖၾကားသူရဲ႕ အေၾကာင္းကိုလည္း လွ်ိဳ႕၀ွက္ထားေပးတဲ့ စနစ္ေတြ ေပၚေပါက္လာတာမို႔ လိင္တူခ်စ္သူေတြနဲ႕ ပက္သက္တဲ့ အခ်က္အလက္ေတြ ပိုမို တိတိက်က် ျပည့္ျပည့္စံုစံု ရရွိလာၾကပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ တစ္ႏွစ္ထက္ တစ္ႏွစ္ အေမရိကန္ႏိုင္ငံမွာ လိင္တူခ်စ္သူ ဦးေရကို အနီးစပ္ဆံုး ခန္႔မွန္းႏိုင္ လာပါတယ္။
အေမရိကန္ရဲ႕ သန္းေခါင္စာရင္း စနစ္ဟာ ျပည့္စံုတိက်မႈရွိတာမို႕ သူတို႔ရဲ႕ ခန္႔မွန္း တြက္ခ်က္မႈေတြကို အေျခခံၿပီး ကိုယ့္ႏိုင္ငံ အတြက္လည္း အလားတူ တြက္ခ်က္ေပးဖို႕ ႀကိဳးစားထားပါတယ္။အေမရိကန္ဟာ တရုတ္နဲ႕ အိႏၵိယၿပီးရင္ ကမၻာမွာ တတိယ လူဦးေရ အမ်ားဆံုး ႏိုင္ငံျဖစ္ၿပီး ဒီေန႔ လူဦးေရ သန္း ၃၀၀ေက်ာ္ (ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ ၆ဆခန္႔) ရွိေနပါတယ္။၂၀၀၀ျပည့္ႏွစ္မွာ ေကာက္ယူခဲ့တဲ့ သန္းေခါင္စာရင္းအရ အေမရိကန္ ႏိုင္ငံမွာ လူဦးေရ ၂၈၄,၈၀၀,၀၀၀ ဦး ရွိခဲ့ပါတယ္။ ဒီအထဲက လိင္တူခ်စ္သူ အေရအတြက္ကို ခန္႔မွန္းရာမွာ ၁၉၉၂မွာ ေကာက္ခံခဲ့တဲ့ အမ်ိဳးသား က်န္းမာေရးႏွင့္ လူမႈဘ၀ စစ္တမ္း (NHSLS) ကို အေျခခံ တြက္ခ်က္ထားပါတယ္။ အဲဒီ ခန္႔မွန္းခ်က္အရ အေမရိကန္မွာ လိင္တူခ်စ္သူအျဖစ္ ခံယူထားသူ ၄,၃၀၀,၀၀၀ ဦး ရွိတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒါဟာ စုစုေပါင္းလူဦးေရရဲ႕ ၁.၅၁ ရာခိုင္ႏႈန္း ျဖစ္ပါတယ္။ အမ်ိဳးသား အားလံုးရဲ႕ ၂ရာခိုင္ႏႈန္း (စုစုေပါင္း လူဦးေရရဲ႕ ၀.၇ ရာခိုင္ႏႈန္း) က ေဂး မ်ားအျဖစ္ မိမိကိုယ္ကို သတ္မွတ္ထားၿပီး၊ အမ်ိဳသမီးအားလံုးရဲ႕ ၀.၉ ရာခိုင္ႏႈန္း (စုစုေပါင္း လူဦးေရရဲ႕ ၀.၃၂ ရာခိုင္ႏႈန္း) က လက္စဘီယံ မ်ားအျဖစ္ ခံယူထားတာ ေတြ႔ရပါတယ္။
အေမရိကန္ႏိုင္ငံရွိ လူဦးေရ (၂၀၀၀ ခုႏွစ္ သန္းေခါင္စာရင္း အရ)
|
| လူဦးေရ စုစုေပါင္း | ရာခိုင္ႏႈန္း |
| ႏိုင္ငံလူဦးေရ | ၂၈၄, ၈၀၀, ၀၀၀ | ၁၀၀% |
| အမ်ိဳးသမီး | ၁၄၅, ၅၃၂, ၈၀၀ | ၅၁.၁% |
| အမ်ိဳးသား | ၁၃၉, ၂၆၇, ၂၀၀ | ၄၈.၉% |
လိင္တူခ်စ္သူ လူဦးေရ GLBT (gay, lesbian or bisexual)
|
| လူဦးေရ စုစုေပါင္း | ရာခုိင္းႏႈန္း |
| လိင္တူခ်စ္သူဦးေရ | ၄,၃၀၀,၀၀၀ | ၁.၅၁ % |
| မဲေပးခြင့္ရွိသည့္ လူဦးေရ | မဲေပးခြင့္ရွိသူအားလံုး၏ ၄ ရာခိုင္ႏႈန္း |
|
| အမ်ိဳးသမီးခ်င္းခ်စ္သူ (လက္စဘီယံ) | ၉၀၀,၀၀၀ | ၀.၃၂%
|
| အမ်ိဳးသားခ်င္းခ်စ္သူ (ေဂး) | ၂,၀၀၀,၀၀၀ | ၀.၇ % |
| လိင္တူ၊ လိင္ကြဲ ႏွစ္မ်ိဳးလံုး ခ်စ္သူ | ၁,၄၀၀,၀၀၀ | ၀.၄၉ %
|
(Ref:Adherent.com)
ဒါဟာ လြန္ခဲ့တဲ့ ၁၀ႏွစ္က ကိန္းဂဏန္းျဖစ္ၿပီး အခု ၂၀၁၀မွာ အေမရိကန္ လူဦးေရ သန္း ၃၁၀ခန္႕ ရွိေနပါၿပီ။ ဒါေၾကာင့္ လိင္တူခ်စ္သူ လူဦးေရဟာလည္း ၂၀၀၀ ျပည့္ႏွစ္ ကထက္ ပိုမ်ားေနၿပီလို႔ ယူဆပါတယ္။
၂၀၀၈ အေမရိကန္ သမၼတ ေရြးေကာက္ပြဲ က်င္းပစဥ္မွာ စီအင္န္အင္န္ သတင္းဌာနက ေကာက္ယူခဲ့တဲ့ စစ္တမ္းအရ မဲေပးသူ အားလံုးရဲ႕ ၄ ရာခိုင္ႏႈန္းခန္႔ဟာ လိင္တူခ်စ္သူအျဖစ္ မိမိကိုယ္ကို သတ္မွတ္ထားတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ လိင္တူခ်စ္သူမ်ား ဆိုင္ရာ ဥပေဒနဲ႔ ေပၚလစီ အႀကံေပး အဖြဲ႔တစ္ဖြဲ႔ျဖစ္တဲ့ ကယ္လီဖိုးနီးယား ျပည္နယ္ UCLA တကၠသိုလ္မွ The Williams Institute ကေတာ့ အေမရိကန္မွာ လိင္တူခ်စ္သူ လူဦးေရ ၈.၈သန္းခန္႔ ရွိေနၿပီလို႔ ၂၀၀၅-၀၆ မွာ ေကာက္ယူခဲ့တဲ့ စစ္တမ္းေတြကို အေျခခံၿပီး ေၾကျငာထားပါတယ္။
အေမရိကန္မွာ ၁၀ႏွစ္တစ္ႀကိမ္ သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ယူေနတာမို႔ ၂၀၁၀ခုႏွစ္မွာ သန္းေခါင္းစာရင္း ထပ္မံေကာက္ယူမွာ ျဖစ္ၿပီး ေနာက္ဆံုးပိတ္ စာရင္းအတိအက်ကို ၂၀၁၁ခုႏွစ္က်မွ အမ်ားျပည္သူကို ထုတ္ျပန္သြားမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒါက အေမရိကန္ႏိုင္ငံရဲ႕ အေျခအေနပါ။ ျမန္မာႏိုင္ငံအတြက္ ဘယ္လိုရွိမလဲ ၾကည့္လိုက္ရေအာင္။လက္ရွိ အေနအထားအရ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ လိင္တူခ်စ္သူ လူဦးေရ မေျပာနဲ႕ စုစုေပါင္း လူဦးေရ ကိုေတာင္ ခန္႔မွန္းရ ခက္ခဲပါတယ္။ ျပည္တြင္းက စာနယ္ဇင္း ေတြမွာေတာ့ ျမန္မာႏိုင္ငံ လူဦးေရကို သန္း ၅၀ေက်ာ္၊ သန္း ၆၀နီးပါးလို႔ လက္ခံေရးသား ေနၾကပါတယ္။ ကုလသမဂၢနဲ႕ အင္န္ဂ်ီအို ေတြကေတာ့ ၄၈သန္းလို႔ ထုတ္ျပန္သံုးစြဲ ေနၾကပါတယ္။ အင္တာနက္မွာ လူသံုးမ်ားတဲ့ အေမရိကန္ စီအိုင္ေအ အဖြဲ႔ရဲ႕ CIA Factbook ၀က္ဘ္ဆိုဒ္ မွာေတာ့ ၅၃ သန္းလို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။
မၾကာေသးမီက အစိုးရရဲ႕ ထုတ္ျပန္ခ်က္ကို ကိုးကားေရးထားတဲ့ ဆင္ဟြာသတင္း တစ္ပုဒ္ကေတာ့ ၂၀၀၉ခုႏွစ္မွာ ျမန္မာႏိုင္ငံ လူဦးေရ ၅၉သန္းေက်ာ္ ရွိၿပီလို႔ ဆိုပါတယ္။ ယူေကႏိုင္ငံက လူ႔အခြင့္အေရး အဖြဲ႔အစည္း ေတြကေတာ့ ျပည္ပေရာက္ေနသူေတြနဲ႔ တိုင္းရင္းသားအျဖစ္ သတ္မွတ္မခံရသူ ေတြကိုပါ ထည့္တြက္ လိုက္မယ္ဆိုရင္ သန္း၇၀နီးပါးထိ ရွိႏိုင္တယ္လို႔ ေျပာထားတာ ၀ီကီပီးဒီးယား ၀က္ဘ္ဆိုဒ္မွာ ေတြ႔ရပါတယ္။
၁၉၈၃ခုႏွစ္မွာ ေနာက္ဆံု သန္းေခါင္စာရင္း ေကာက္ခံခဲ့စဥ္က ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ လူဦးေရ ၃၅သန္း ရွိေနပါၿပီ။ ဒါေပမယ့္ အဲဒီအခ်ိန္က ေကာက္ယူခဲ့တဲ့ သန္းေခါင္စာရင္းကလည္း တစ္ႏိုင္ငံလံုးကို ရာႏႈန္းျပည့္ မဟုတ္ပါဘူး။ အလြန္ ေ၀းလံတဲ့ ေတာင္ေပၚေဒသေတြနဲ႕ မၿငိမ္သက္ေသးတဲ့ ေဒသေတြမွာ ေကာက္ခံႏိုင္ျခင္း မရွိခဲ့ပါဘူး။
အခု ႏွစ္၂၀နီးပါး ၾကာခဲ့ၿပီမို႔ လူဦးေရ ႏွစ္ဆနီးပါးခန္႔ တိုးပြားေနၿပီလို႔ ယူဆရပါတယ္။ ျမန္မာ့ လိင္တူခ်စ္သူ လူဦးေရကို ခန္႔မွန္းၾကည့္ရာမွာ အစိုးရက ၂၀၁၀ ေရြးေကာက္ပြဲ မတိုင္ခင္ ထုတ္ျပန္လိုက္တဲ့ ၅၉သန္းဆိုတဲ့ ပမာဏဟာ ေနာက္အက်ဆံုး ျဖစ္ၿပီး၊ တရား၀င္ လည္းျဖစ္လို႕ အေျခခံအျဖစ္ ယူလိုက္ပါတယ္။ ဒီ ၅၉သန္းမွာ က်ား ၂၉.၃၉သန္း နဲ႔ မ ၂၉.၇၃သန္း ရွိၿပီး အသက္ ၁၈ႏွစ္ျပည့္ အရြယ္ေရာက္သူ ဦးေရ သန္း၃၀ေက်ာ္ ရွိတယ္လို႔ ဆိုထားပါတယ္။
လူအမ်ား လက္ခံထားၾကတဲ့ ပ်မ္းမွ် လူ၁၀ဦးမွာ တစ္ဦးဟာ ေဂးျဖစ္တယ္ဆိုတဲ့ ကင္ေဆရဲ႕ သီအိုရီ အရဆိုရင္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ လိင္တူခ်စ္သူ ၅.၉သန္း (၆သန္းနီးပါး) ရွိၿပီး ေဂး နဲ႕ လက္စဘီယံ သံုးသန္း နီးပါးစီ ရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေပမယ့္ ဒီကိန္းဂဏန္းဟာ အေတာ္ေလး မ်ားျပားေနပါတယ္။ျမန္မာႏိုင္င ံဧရိယာရဲ႕ ေလးပံု တစ္ပံုရွိတဲ့ ရွမ္းျပည္နယ္ မွာေတာင္ လူဦးေရ ၆သန္း မရွိေသးပါဘူး။ လူဦးေရ သန္း၃၀၀ေက်ာ္ ရွိၿပီး အေတြးအေခၚ လြတ္လပ္ပြင့္လင္းတဲ့ အေမရိကန္မွာ ရွိတဲ့ လူဦးေရထက္ေတာင္ မ်ားေနတာမို႔ မျဖစ္ႏိုင္ပါဘူး။
အေမရိကန္မွာ လိင္တူခ်စ္သူ လူဦးေရ တြက္ခ်က္ရာမွာ အသက္ ၁၈ႏွစ္ ျပည့္ၿပီးသူ မ်ားကိုသာ တြက္ခ်က္ထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ အရြယ္မေရာက္ေသး သူမ်ားရဲဲ႕ လိင္စိတ္ခံယူခ်က္ဟာ အတည္ မျဖစ္ႏိုင္ေသးလို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ ျမန္မာႏိုင္ငံရဲ႕ စုစုေပါင္း လူဦးေရ ထက္ ၁၈ႏွစ္ ျပည့္ၿပီးသူ ဦးေရ သန္း၃၀ကို အေျခခံရင္ အမွန္နဲ႔ ပိုမိုနီးစပ္ ႏိုင္ပါတယ္။ ဒါဆို သန္း၃၀ရဲ႕ ၁၀ပံု တစ္ပံု၊ ၃သန္းရွိမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီ ကိန္းဂဏန္းကိုလည္း အတည္ယူလို႔ မရေသးပါဘူး။ အေၾကာင္းကေတာ့ လိင္တူခ်စ္သူ ဆိုတာ လိင္စိတ္ခံစားမႈ လိင္ဆက္ဆံမႈ ေတြကို အေျခခံ သတ္မွတ္တာ မဟုတ္ပဲ၊ လိင္စိတ္ခံယူမႈ ကိုသာ အေျခခံတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ပထမအဆင့္ လိင္တူခ်င္း တက္မက္တဲ့ ဆႏၵရွိတယ္၊ ေနာက္တစ္ဆင့္ လိင္တူခ်င္း လိင္ဆက္ဆံတယ္ ဆိုတာေတြနဲ႔တင္ လိင္တူခ်စ္သူလို႔ မသတ္မွတ္ ႏိုင္ပါဘူး။
ဒီ ကိန္းဂဏန္းထဲမွာ မိသားစု၊ ပတ္၀န္းက်င္၊ အလုပ္အကိုင္၊ ယဥ္ေက်းမႈနဲ႔ ဘာသာေရး ကလာတဲ့ ဖိအားေတြေၾကာင့္ မိန္းမယူၿပီး၊ အပုန္းဘ၀နဲ႔ပဲ ေနထိုင္သြားခ်င္တဲ့ သူေတြက အမ်ားစုအျဖစ္ ပါ၀င္ေနႏိုင္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ေငြေၾကးေၾကာင့္ျဖစ္ေစ၊ အျခား ဖိအားေၾကာင့္ျဖစ္ေစ လိင္တူခ်င္း ဆက္ဆံေနေပမယ့္ လိင္တူခ်စ္သူ မဟုတ္တဲ့ သူငယ္ေတြ၊ ေအာ္ဖာေတြ ရွိႏိုင္ပါေသးတယ္။
အေရးအႀကီးဆံုးက လူအမ်ားကို ထုတ္ေျပာသည္ ျဖစ္ေစ၊ ထုတ္မေျပာပဲ ျဖစ္ေစ၊ မိမိကိုယ္တိုင္ လိင္တူခ်င္း ခ်စ္သူပါလို႔ ယံုၾကည္လက္ခံ ထားမွသာ (လိင္ကိစၥအေတြ႔အႀကံဳရွိရွိ၊ မရွိရွိ) လိင္တူခ်စ္သူအျဖစ္ သတ္မွတ္ ေရတြက္ရမွာ ျဖစ္ပါတယ္။ ဒါေၾကာင့္ အေသးစိတ္ စကာတိုက္ စစ္ခ်လိုက္မယ္ဆိုရင္ တကယ့္ အေရအတြက္က သံုးသန္းထက္ အမ်ားႀကီး ေလွ်ာ့နည္းမွာ ျဖစ္ပါတယ္။
ေနာက္တစ္ခု ထည့္သြင္းစဥ္းစားလို႔ ရတာက အင္န္ဂ်ီအိုေတြက ထုတ္ျပန္တဲ့ ကိန္းဂဏန္းေတြပါ။ အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ ေအအိုင္ဒီအက္စ္ လုပ္ငန္းေတြနဲ႔ ပက္သက္ၿပီး လိင္တူခ်စ္သူ (အင္န္ဂ်ီအို အေခၚ MSM)ေတြနဲ႔ ပူးေပါင္း ေဆာင္ရြက္ေနတဲ့ အဖြဲ႔အစည္း အခ်ိဳ႕ရွိပါတယ္။ သူတို႔ ေဆာင္ရြက္မႈေတြရဲ႕ ထိေရာက္မႈ အတြက္ ႏွစ္စဥ္ အစီရင္ခံစာေတြ ေရးသားထုတ္ျပန္ ၾကရပါတယ္။ MSM ေတြကို အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီ ေအအိုင္ဒီအက္စ္နဲ႔ ပက္သက္လို႔ high risk group အျဖစ္ သတ္မွတ္ ေဆာင္ရြက္ ေနတာေၾကာင့္ စုစုေပါင္း ရွိေနတဲ့ MSM လူဦးေရကို ခန္႔မွန္းၿပီး၊ သူတို႔ ကူညီေပးႏိုင္ခဲ့တဲ့ MSM အေရအတြက္နဲ႔ ဘယ္ႏွစ္ရာခိုင္ႏႈန္း ထိေရာက္မႈ ရွိခဲ့တယ္ဆိုတာ တြက္ခ်က္ၾကရပါတယ္။
ကၽြန္ေတာ္ အင္တာနက္ကေန ရရွိခဲ့တဲ့ UNGASS အဖြဲ႔ရဲ႕ ၂၀၁၀ခုႏွစ္ Country Progress Report အရ ခန္႔မွန္း MSM လူဦးေရကို ၂၄၀,၀၀၀ (ႏွစ္သိန္းခြဲခန္႔)လို႔ ေဖာ္ျပထားပါတယ္။ ဒီအထဲကမွ၂၈.၈ ရာခိုင္ႏႈန္းဟာ အိတ္ခ်္အိုင္ဗြီပိုး ကူးစက္ခံထားရၿပီး ၃၈၀၀၀ ကေန ၃၂၀၀၀ ဦး အတြင္းသာ အင္န္ဂ်ီအိုေတြ ကေပးတဲ့ အကူအညီကို ရရွိေနတယ္လို႔ သိရပါတယ္။ ဒီ ႏွစ္သိန္းခြဲဆိုတဲ့ ပမာဏဟာလည္း အမွန္ရွိတာထက္ ေလွ်ာ့နည္းေနမွာ အမွန္ပါပဲ။ အေၾကာင္းက MSM ဆိုတဲ့ အတိုင္း အမ်ိဳးသားခ်င္း ခ်စ္သူ (ေဂး)ေတြကို အဓိကထား ေကာက္ယူထားတာ ျဖစ္လို႕၊ အမ်ိဳးသမီးခ်င္း ခ်စ္သူေတြနဲ႔ လိင္တူလိင္ကြဲ ႏွစ္မ်ိဳးလံုးခ်စ္သူ အေရအတြက္ ပါ၀င္ျခင္း မရွိလို႔ပါပဲ။
ေနာက္တစ္ခုက ဒီအင္န္ဂ်ီအိုေတြဟာ လိင္တူခ်စ္သူေတြကို ၀ါသနာတူ မိတ္ေဆြ အစုအဖြဲ႔ေတြ ဆီက တစ္ဆင့္ ပညာေပး စည္းရံုးေနတာ ျဖစ္ပါတယ္။ ကိုယ္ လိင္တူခ်စ္သူ ျဖစ္တာကို သိတဲ့ သူငယ္ခ်င္းေတြ ရွိမွ၊ တနည္းအားျဖင့္ အနည္းနဲ႔ အမ်ား ပြင့္ေနမွသာ ဒီအုပ္စုထဲမွာ အက်ံဳး၀င္ႏိုင္မွာ ျဖစ္ပါတယ္။ လူသိမခံတဲ့ အပုန္းေတြ၊ ေဂးအခ်င္းခ်င္း ေပါင္းသင္း ဆက္ဆံျခင္း မရွိတဲ့ ေဂးေတြဟာ၊ ဒီအထဲမွာ မပါ၀င္ႏိုင္ပါဘူး။ ဒါ့အျပင္ ဒီကိန္းဂဏန္းဟာ ရန္ကုန္၊ မႏၱေလးနဲ႔ ေျမျပန္႔က ၿမိဳ႕ႀကီးေတြကို အေျခခံ တြက္ခ်က္ထားတာ ျဖစ္လို႔၊ ေ၀းလံသီေခါင္တဲ့ ေက်းလက္က ေတာသူေတာင္သား ေဂးေတြနဲ႔ ေတာင္ေပၚေဒသက တိုင္းရင္းသား ေဂးေတြရဲ႕ အေရအတြက္လည္း မပါ၀င္ႏိုင္ပါဘူး။
ဒီထက္ ပိုမိုတိက်တဲ့ ကိန္းဂဏန္းေတြ ရဖို႔ကိုေတာ့ ပိုမိုတိက်တဲ့ သန္းေခါင္စာရင္း ကိန္းဂဏန္းေတြ နဲ႔ အျခား လႈမႈစစ္တမ္းေတြ တစ္ႏိုင္ငံလံုး က်ယ္က်ယ္ျပန္႔ျပန္႔ ေကာက္ခံႏိုင္မွ ျဖစ္မွာပါ။ ဒီလို ထင္ထင္ေပၚေပၚ လုပ္ႏိုင္ဖို႔ ဆိုတာကလည္း ေနာက္ႏွစ္ ၂၀ေလာက္အတြင္း ျဖစ္လာဦးမွာ မဟုတ္တာ အေသအခ်ာပါပဲ။ ဘာပဲျဖစ္ျဖစ္ ျမန္မာႏိုင္ငံမွာ လိင္တူခ်စ္သူ အမ်ားဆံုး သံုးသန္းခန္႔ ကေန အနည္းဆံုး သံုးသိန္း၀န္းက်င္ေလာက္ ရွိေနတယ္လို႔ ယူဆရင္ေတာ့ နီးစပ္မယ္လို႔ ခန္႔မွန္းရင္း တင္ျပလိုက္ပါတယ္။
ကိုးကား
•Ellen Bass and Kate Kaufman, "Free Your Mind :The book for gay, lesbian and bisexual youth and their allies"
•National Health and Social Life Survey (NHSLS)
http://sodapop.pop.psu.edu/data-collections/nhsls
•Myanmar population hits over 59 mln in 2009
http://english.peopledaily.com.cn/90001/90777/90851/7049436.html
•UNGASS Progress Report 2010
Labels: Knowledges-II, Sexual Education
တစ္ ပါတ္လ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္မ်ွ လိင္ ဆက္ဆံျခင္းသည္ အမ်ိဳးသား မ်ားအား က်န္းမာေရး ေကာင္းမြန္ေစ
တစ္ ပါတ္လ်င္ ႏွစ္ႀကိမ္မ်ွ ပံုမွန္ လိင္မႈမွီဝဲ ေပးျခင္းသည္ အမ်ိဳးသားမ်ားတြင္ အသက္ကို ၿခိမ္းေျခာက္ နိုင္ေလာက္သည့္ ႏွလံုး ေဖာက္ျပန္မႈမ်ိဳးျဖစ္နိုင္ေျခကို ပ်မ္းမ်ွ (၄၅) ရာခိုင္နႈန္းထိ က်ဆင္း ေစေၾကာင္း အေမရိကန္ သုေတသီမ်ားက ေျပာၾကားခဲ့သည္။ အရြယ္ေရာက္ၿပီး အမ်ိဳးသား(၁၀၀၀) ေက်ာ္၏ မွတ္တမ္းမ်ား အရ ေပ်ာ္ရႊင္ေသာ လိင္မႈမွီဝဲျခင္းသည္ စိတ္ပိုင္းေရာ၊ ရုပ္ပိုင္းပါ က်န္းမာေစၿပီး ႏွလံုးေရာဂါ ကဲ့သို့ အႀကီးစား ေရာဂါမ်ိဳးမ်ားကို ျဖစ္နိုင္ ေျခေလ်ာ့ ပါးေစေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေထာက္ခံခဲ့သည္။
အ သက္(၁၆)ႏွစ္ႏွင့္ အထက္ အမ်ိဳးသားမ်ား အေနႏွင့္လိင္မႈ ကိစၥမွီဝဲျခင္းသည္ ႏွလံုးအေပၚ လံႈ့ေဆာ္ေပးနိုင္ၿပီး က်န္းမာ သန္စြမ္း ေစနိုင္ေၾကာင္း သိရသည္။ မက္ဆာခ်ူးဆက္ရွိ နယူးအဂၤလန္ သုေတသနဌာနသည္ အသက္(၄၀)မွ(၇၀)ၾကား အမ်ိဳးသားမ်ား၏ ႏွလံုးဆိုင္ရာက်န္းမာေရး စစ္တမ္းမ်ားကို စနစ္တက် ေလ့လာခဲ့ၿပီးေနာက္ လိင္ ဆက္ဆံျခင္းသည္ အသက္အရြယ္ ႀကီးရင့္လာသည္ႏွင့္ အမ်ွ ျဖစ္နိုင္ေျခ ႀကီးထြားလာသည့္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္တိုးလာျခင္း၊ ေသြးတိုးျခင္းႏွင့္ ကိုလက္စထေရာပမာဏ ျမင့္တက္လာျခင္းတို့ကို တားဆီးေပးေၾကာင္းလည္း ေဖာ္ထုတ္ေတြ႕ရွိခဲ့သည္။
လိင္ မႈ မွီဝဲရန္ စိတ္အား ထက္သန္ေသာ အမ်ိဳးသားမ်ားသည္ ဆႏၵရွိသည့္ အတိုင္း လိင္ ဆက္ဆံခြင့္ ရရွိပါက ႏွလံုးေရာဂါႏွင့္ ဆက္စပ္ေနသည့္ စိတ္ဖိစီးမႈႏွင့္လူမႈ ဆက္ဆံေရးတြင္ မေျပလည္မႈ အတိုင္း အတာမ်ားပါ ေလ်ာ့က် သြားေၾကာင္း သုေတသီမ်ားက ေျပာဆို သြားသည္။
***************************************************************************************************************************
Having sex twice a week 'reduces chance of heart attack by half'
Men who have sex at least twice a week can almost halve their risk of heart disease, according to new research.
It shows men who indulge in regular lovemaking are up to 45 per cent less likely to develop life-threatening heart conditions than men who have sex once a month or less.
The study, of over 1,000 men, shows sex appears to have a protective effect on the male heart but did not examine whether women benefit too.
Now the American researchers who carried out the investigation are calling for doctors to screen men for sexual activity when assessing their risk of heart disease.
Every year, around 270,000 people in Britain suffer a heart attack, and coronary disease remains Britains biggest killer.
Although sex has long been regarded as good for physical and mental health, there has been little scientific evidence to show the full benefits that frequent intercourse can have on major illnesses such as heart disease.
In the latest study, scientists at the New England Research Institute in Massachusetts, tracked the sexual activity of men aged between 40 and 70 who were taking part in a long-term project called the Massachusetts Male Ageing Study, which began back in 1987.
At regular points over a 16-year period, each man was quizzed on how often they had sex and then checked for signs of heart disease.
Researchers took into account other risk factors, such as their age, weight, blood pressure and cholesterol levels.
The results, published in the American Journal of Cardiology, showed men who made love at least twice a week were much less likely to have heart disease than those whose sexual encounters were limited to once a month or less.
In a report on their findings, researchers said the benefits of sex could be due to both the physical and emotional effects on the body.
Men with the desire for frequent sexual activity and who are able to engage in it are likely to be healthier.
But sex in some forms has a physical activity component that might directly serve to protect cardiovascular health.
Also, men who have frequent sex might be more likely to be in a supportive intimate relationship and this might improve health through stress reduction and social support.
An earlier study at the National Cancer Institute in the US showed men who ejaculated through sex or masturbation at least five times a week were much less likely to get prostate cancer.
And sex once or twice a week in winter can boost the immune system and reduce the chances of catching colds and flu, according to researchers at Wilkes University, Pennsylvania.
They found it boosted levels of immunoglobulin A or IGA which binds to organisms that invade the body and then activates the immune system to destroy them.
Regular sex can even boost a woman's sense of smell by triggering the release of a hormone called prolactin, according to scientists at Calgary University in Canada.
This may be a mechanism to help mums bond with their new babies.
Labels: Health-III, Sexual Education
လိင္တူ လက္ထပ္ခြင့္ ဥပေဒကို အတည္ျပဳဖို႔အတြက္ အာဂ်င္တီးနား လႊတ္ေတာ္မွာ ၁၅နာရီၾကာ အျပန္အလွန္ ျငင္းခံုမႈေတြ ျပဳလုပ္ခဲ့ၿပီးတဲ့ ေနာက္မွာေတာ့ ေထာက္ခံမဲ ၃၃မဲႏွင့္ ကန္႔ကြက္မဲ ၂၇မဲမွာ ၆မဲ အသာနဲ႔ လိင္တူလက္ထပ္ခြင့္ ဥပေဒကို ၂၀၁၀ခုႏွစ္ ဂ်ဴလိုင္လ ၁၅ရက္ေန႔မွာ အတည္ျပဳ ျပဌာန္းသြားခဲ့တာ ျဖစ္ပါတယ္။
ဒီ လိင္တူ လက္ထပ္ထိမ္းျမားခြင့္ ဥပေဒကို ႏိုင္ငံေတာ္သမၼတ Cristina Fernández de Kirchner ကိုယ္တိုင္ အျပည့္အ၀ ေထာက္ခံအားေပးခဲ့တာ ျဖစ္တယ္လို႔လည္း သိရပါတယ္။
သမၼတႀကီးဟာ ရိုမန္ကက္သလစ္ ဘာသာေရး ေခါင္းေဆာင္ေတြနဲ႔ အျပန္အလွန္ ခါးခါးသီးသီး စကားလံုးေတြနဲ႔ စကားႏိုင္လု တိုက္ပြဲ၀င္ခဲ့ ရတယ္လို႔လည္း ဆိုပါတယ္။
ဘာသာေရး ေခါင္းေဆာင္ေတြကို သမၼတႀကီးက "တကယ္လို႔ လိင္တူခ်င္း လက္ထပ္တာကို ျငင္းပယ္မယ္ ဆိုလို႔ရွိရင္ ဒီမိုကေရစီ စနစ္ႀကီးကို ဆိုးဆိုး၀ါး၀ါး ထိခိုက္နစ္နာေစတာ ျဖစ္တယ္လို႔ ထုတ္ေဖာ္ေျပာဆို ခဲ့သလို ဒီေန႔ ဒီအခ်ိန္မွာ ဘာသာေရး ေခါင္းေဆာင္ေတြ အေနနဲ႔ ပိုမိုပြင့္လင္းတဲ့ စိတ္အျမင္ သေဘာထားေတြနဲ႔ ႏိုင္ငံေတာ္ရဲ႕ လူမႈအသိုင္းအ၀ိုင္း ေတြထဲက ခြဲျခားဖိႏွိပ္မႈေတြ ေလွ်ာ့နည္းသြားေအာင္ စြမ္းေဆာင္ၾကဖို႔ အခ်ိန္တန္ၿပီ"လို႔ ေျပာဆိုခဲ့တယ္ လို႔လည္း သိရပါတယ္။
ဒီလို လိင္တူ လက္ထပ္ထိမ္းျမားခြင့္နဲ႔ ပတ္သက္တဲ့ ဥပေဒကို လႊတ္ေတာ္မွာ အၿပိဳင္ ျငင္းခံုၾကေတာ့မယ္ ဆိုတာကို သိေနတဲ့ ခရစ္ယာန္ ဘာသာ၀င္ေတြ ေထာင္ေသာင္းနဲ႔ ခ်ီၿပီး ပါလီမန္ေရွ႕မွာ လာေရာက္ ဆႏၵျပၾကတယ္လို႔ သိရပါတယ္။
အဲဒီမွာ ၿမိဳ႕ေတာ့္ Buenos Aires က ဘုန္းေတာ္ႀကီး Cardinal Jorge Bergoglio က "ဒါဟာ ဘုရားသခင္ရဲ႕ အႀကံအစည္ကို ပ်က္စီးရာ ပ်က္စီးေၾကာင္း တိုက္ခိုက္လိုက္တဲ့ ကိစၥရပ္တစ္ခုပဲ"လို႔ ေၾကြးေၾကာ္ ခဲ့တယ္လို႔ သိရပါတယ္။
ဒီႏွစ္ထဲမွာပဲ ကမၻာေပၚမွာ ေနာက္ထပ္ လိင္တူလက္ထပ္ခြင့္ကို ေပၚတူဂီနဲ႔ အိုက္စ္လန္ ႏိုင္ငံေတြက အတည္ျပဳျပဌာန္း ေပးခဲ့ၾကတာ ျဖစ္ပါတယ္။
***************************************************************************
CFK enacts same-sex marriage law, says 'we live in a more equal society'
President Cristina Fernández de Kirchner assured that "today, we are a more equal society than last week," as she enacted the same-sex marriage law, which approved by the Senate last Thursday, at Government House.
During a rally at Government House, accompanied by part of her cabinet, lawmakers, artists and representatives of homosexual organizations, the president said "the honours aren't for me, but for the thousands of militants behind this cause."
CFK reminded her audience of the time when the divorce law was approved, and she mentioned that a senator that had voted against it "got a divorce years later and is now in favour of the law."
"Life is continually changing us," she said, and added that "these issues have to do with the condition of human beings, with aspiring for equality; they're things that cannot divide us, but should rather unite us."
Mrs. Fernández de Kirchner highlighted that when she found out about the Senate's vote, she was in China.
"Thousands had conquered the same rights I had," she added, and stated: "We didn't take anything away from anyone; we gave rights to those who didn't have them." Cristina said that she was happy to have carried out the enactment rally in the Latin American Patriots room of Government House.
"I thought to do it in the scientists' room due to the alleged scientific reports" that were brandished around the law, the president said.
"I wonder what Leloir, Houssay, and Milstein would've said had they heard those things," she stated.
The president pointed out that "we haven't enacted a law, but rather a social, transversal, diverse, plural, all-encompassing construction, which doesn't belong to anyone but society."
"This is building institutional quality," CFK said, and she highlighted the tone of the debate surrounding the law. "It's the tone all political discussions should have, with respect, accepting those that think differently and later resolving it democratically," she assured. She also highlighted the fact that the law coincides with the Bicentenary year.
Lastly, addressing those who "aren't here," she said that "with time they will be, and we'll be waiting for all of them."
President Cristina Fernández de Kirchner enacted the same-sex marriage law during a speech given at Government House. She stated that "this has been a construction, because we haven't enacted a law, but a social construction that is transversal, diverse, and all-encompassing."
"This belongs to the society that built it, and I appreciate everyone's efforts and I evade petty policies. We mustn't impair what's important. This creates institutional quality. We have given more equality," she assured.
CFK continued by saying that "we mustn't stigmatize those who think differently. I thank everyone," she added. "We could've done this earlier, but everything takes its time to mature. If this issue had been raised years ago, maybe it would've been frustrated. Now, things are natural and they happened in the Bicentenary year. A spirit of free, diverse, and plural society exists."
Labels: News-III, Over Sea-II, Sexual Education
ကိုယ္၀န္ပ်က္ေစတဲ့ အေၾကာင္း
ကိုယ္၀န္ပ်က္ေစတဲ့ အေၾကာင္း
Common causes of Abortion ကိုယ္၀န္ပ်က္ေစတဲ့ အေၾကာင္းတရားေတြကို စာရင္းခ်ရင္ ၃၂ မ်ိဳးရွိတယ္။ အမ်ားဆံုး ျဖစ္တတ္တဲ့ ေရာဂါ ၃ မ်ိဳး၊ ျဖစ္ေလ့ရွိတဲ့ ေရာဂါ ၁ မ်ိဳး၊ ျဖစ္ခဲတဲ့ ေရာဂါ ၁ မ်ိဳး၊ ရွားရွားပါးပါး ျဖစ္တတ္ေစတတ္တဲ့ ေရာဂါ ၂ မ်ိဳးနဲ႔ တျခားအေၾကာင္း ၂၆ မ်ိဳး ဆိုျပီး ရွိတယ္။
အဲဒီေရာဂါနဲ႔ အေျခအေနေတြထဲက Amniocentesis ေရာဂါ၊ Anticardiolipin syndrome ေရာဂါ၊ Carboprost tromethamine ေရာဂါ၊ Cervical incompetence ေရာဂါ၊ Chronic villus sampling လုပ္တာ၊ Cone biopsy of cervix လုပ္တာ၊ Endometrosis ေရာဂါ၊ Gemeprost ေသြးဆင္းရပ္ေဆး၊ Listeria monocytogenes ေရာဂါ၊ Misoprostol အနာ-အကိုက္ ေပ်ာက္ေဆးေၾကာင့္ျဖစ္တဲ့ ေလနာကာကြယ္ေဆး၊ Paroxysmal nocturnal hemoglobinuria ေရာဂါ၊ Paroxyvirus B19 infection ေရာဂါ၊ Rubella ဂ်ာမန္၀က္သက္ ေရာဂါ Sickle cell disease ေသြးေရာဂါ၊ Systemic lupus erythematosus ေရာဂါ နဲ႔ Dinoprostone ကုိယ္၀န္ဖ်က္ေဆး၊ Mifepristone ကုိယ္၀န္ဖ်က္ေဆးေတြဟာ ကိုယ္၀န္တခါမက ပ်က္ႏိုင္ပါတယ္။
က်န္တာေတြကေတာ့ Alloimmune ေရာဂါ၊ Antifetal antibodies ေရာဂါ၊ Antiphospholipid antibodies ေရာဂါ၊ သေႏၶသား အဂၤါခ်ိဳ႕ယြင္းျခင္း၊ အစာဆိပ္သင့္ျခင္း၊ (ေကဖင္း) အမ်ားၾကီးေသာက္ျခင္း၊ ေရာဂါပိုး၀င္ျခင္း၊ ကိုယ္၀န္မရွိေအာင္ သားအိမ္ထဲ IUCD ပစၥည္းထည့္ျခင္း၊ Japanese skimmia ေရာဂါ၊ Luteal phase defect ေရာဂါ၊ ကင္ဆာအတြက္ ဓါတ္ကင္ျခင္း၊ ေဆးလိပ္ေသာက္ျခင္း၊ သူ႔အလိုလိုပ်က္က်ျခင္း၊ သားအိမ္ ပံုမွန္ မဟုတ္ျခင္း နဲ႔ အရက္ေသာက္ျခင္းေတြ ျဖစ္ပါတယ္။
တခါပ်က္ျပီး လ နည္းနည္းျခာျပီးမွ ကုိယ္၀န္ယူသင့္တယ္။ ေဆးတိုင္းခပ္လြယ္လြယ္ မေသာက္ပါနဲ႔။ သံဓါတ္၊ ဗီတာမင္ B အုပ္စု နဲ႔ ေဖါလစ္အက္စစ္ ေသာက္ပါ။ STD/STI မရွိေအာင္လုပ္ပါ။ အရက္-ေဆးလိပ္ ေရွာင္။ ေကာ္ဖီ မမ်ားေစနဲ႔။ အာဟာရ ျပည့္တဲ့ Balance diet စားပါ။
ေနာက္တခါ ရွိတယ္ ထင္တာနဲ႔ OG ျပပါ။
ANC (Antenatal Care) ကုိယ္၀န္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း
ကုိယ္၀န္ေဆာင္ျပီဆိုတာနဲ႔ က်န္းမာေရးအသိနဲ႔ယွဥ္ျပီး လုပ္စရာေတြ အမ်ားၾကီးရွိတယ္။ ကုိယ္၀န္ကို အပ္ပါ။ သြားျပီး ေမြးဖြါးမယ္လို႔ ရည္ရြယ္တဲ့ ေဆးခန္း၊ ေမြးခန္း၊ ေဆးရံုေတြမွာ အပ္တာက ပိုေကာင္းတယ္။ ANC (Antenatal Care) ေခၚတဲ့ ကုိယ္၀န္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္းမွာ ဘာေတြလုပ္ရမယ္ဆိုတာ တိတိက်က် ရွိတယ္။ တခ်ိဳ႕ေနရာေတြမွာ အေသးစိတ္ လုပ္ပါလိမ့္မယ္။ အေသး မစိတ္ႏိုင္ရင္လဲ အစိုးရိမ္ မၾကီးပါနဲ႔။ ေတာနယ္ေတြမွာ လက္သည္ေတာင္မပါဘဲ ေမြးႏိုင္ၾကေသးတယ္။ တေယာက္နဲ႔တေယာက္ အေတာ္ေတာ့ မတူၾကဘူး။
ANC ဆိုတာ မိခင္ေလာင္းရဲ႕ ကုိယ္က်န္းမာေရး၊ စိတ္ခ်မ္းသာေရးအျပင္၊ ကေလးအတြက္ပါ လိုတာေတြကို စစ္ေဆး၊ ေဆာင္ရြက္ေပးတာပါ။ အရင္ဆံုး ကိုယ္၀န္ရွိေနတာ ေသျခာေအာင္လုပ္တာနဲ႔ စပါတယ္။ သေႏၶစတည္ျပီး၊ ၂ ပါတ္ဆိုရင္ ဆီးစစ္လို႔ရျပီ။ တခ်ိဳ႕နည္းေတြက ဒီထက္ေတာင္ ေစာျပီး စမ္းလို႔ရေသးတယ္။ စိတ္၀င္စားဘို႔ေကာင္းတာက ဒီနည္းဟာ သေႏၶသားရွိ-မရွိစမ္းတာ မဟုတ္ဘဲ၊ အခ်င္း ျဖစ္ေနျပီ ဆိုတာကို စမ္းတာျဖစ္ပါတယ္။
ေနာက္ဆံုး ရာသီလာခဲ့တဲ့လက ပဌမဆံုး ေသြးဆင္းတဲ့ရက္ကို မွတ္ပါ။ LMP ေခၚတယ္။ ဒီရက္ထဲကို ၉ လ နဲ႔ ၇ ရက္ ထည့္ေပါင္းတာနဲ႔ EDD ေမြးမဲ့ရက္ကို တြက္ယူႏိုင္တယ္။ ေပ်ာ္စရာ တမ်ိဳးေပါ့။ Ultrasound လုပ္ရင္ေတာ့ Report မွာ ကိုယ္၀န္က Weeks ဘယ္ေလာက္ နဲ႔ Days ဘယ္ေလာက္ရွိျပီလို႔ ေရးၾကတယ္။ သြားရိုက္တဲ့ ရက္ထဲကေန အဲဒါကို ျပန္ႏုတ္ေတာ့ ကိုယ္၀န္စရွိတဲ့ရက္ LMP ကို ရတယ္။ Week ကို (၄ ပါတ္ ၁ လ) လျပန္ ဖြဲ႔ျပီးမွ အေပါင္း-အႏုတ္ လုပ္ရတယ္။ အလုပ္သင္ ဆရာမေတြအတြက္ေတာ့ သခ်ၤာပညာ စမ္းသလိုဘဲ။ သူတို႔ချမာ အေတာ္ ေခါင္းရႈတ္ၾကရွာတယ္။ ကိုယ့္မွတ္ရက္နဲ႔ တြက္တာနဲ႔ (အာလ္ထြာ-ေဆာင္း) ရက္နဲ႔ တြက္တာ မတူျဖစ္ေနတတ္တယ္။ ကိစၥမရွိဘူး။ ဘယ္လိုတြက္တြက္ ေရွ႕ ၂ ပါတ္၊ ေနာက္ ၂ ပါတ္ လြဲတတ္တယ္။ ကြ်န္ေတာ့္ ဒုကၡသည္ေဆးခန္းေလးမွာ ၁၂၁ ေယာက္ ေမြးတဲ့အထဲက ရက္အတိအက် ေမြးသြားတာ ၃ ေယာက္နဲ႔ ၁ ရက္ထဲကပ္လြဲတာ ၄ ေယာက္ဘဲ ရွိတယ္။
ကိုယ္၀န္အပ္ျပီး ေနာက္ဘယ္ေတာ့ ျပန္လာေနရမလဲဆိုတာက ျမန္မာျပည္မွာေတာ့ ကုိယ္၀န္ ၉ လကုိ ၃ ပိုင္းျခားျပီး၊ ပဌမ ၃ လမွာ ၁ လ ၁ ခါ၊ ဒုတိယ ၃ လမွာ ၂ ပါတ္ ၁ ခါ၊ ေနာက္ဆံုး ၃ လမွာ ၁ ပါတ္ ၁ ခါ ေခၚေလ့ ရွိတယ္။ ထူးျခားရင္လဲ အခ်ိန္မေရြး လာဘို႔မွာတယ္။ ထူးတယ္ဆိုတာေတြက ကုိယ္၀န္ႏုခ်ိန္မွာ ဆီးေအာင့္တတ္တယ္။ ပ်က္က်တတ္တယ္။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္စ လကၡဏာေတြ ဆိုးတာျဖစ္တတ္တယ္။ ေသြဖိအား အထက္က ၁၀၀ မျပည့္ရင္ ဗီတာမင္ပါတဲ့ Drip သြင္းေပးတာ ေကာင္းတယ္။ ကိုယ္၀န္ေနာက္ပိုင္းမွာ ေစာေမြးတာ၊ ခါးနာတာ၊ တမ်ိဳးမ်ိဳး (အရည္၊ ေသြး) ဆင္းတာ စသျဖင့္ ျဖစ္တတ္တယ္။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္ အားေဆးေတြကို ေစာျပီးေသာက္ႏိုင္ေလ ေကာင္းေလပါ။ ဒါေပမဲ့ ကုိယ္၀န္ရင့္လာရင္ ပိုလိုလာတယ္။ အမ်ိဳးသမီးတိုင္း ေယာက္်ားေတြထက္ ပိုလိုတာက သိတဲ့အတိုင္း သံဓါတ္နဲ႔ ေဖါလစ္အက္စစ္ ျဖစ္တယ္။ လူတိုင္း ေသာက္ရင္ ေကာင္းတဲ့ ဗီတာမင္ ဘီ အျပင္ေပါ့။ ထပ္လိုေသးတာက (ကယ္လ္စီယံ)။ ေဆးကုပၼဏီေတြကလဲ ေရာင္းေကာင္းေအာင္ ေဆးအမ်ိဳးမ်ိဳးကို ေၾကာ္ညာေကာင္းေကာင္းနဲ႔ ထုတ္တယ္။ သံဓါတ္ေဆးကို ျမန္မာျပည္မွာ (ယူနီဆက္ပ္) ကေန အလကားေ၀တယ္။ တကမၻာလံုး ေ၀ရတာမို႔ ေစ်းခ်ိဳခ်ိဳ ျဖစ္ေအာင္ လုပ္ရတယ္။ ဗူးခြံရိုးရိုး၊ ေဆးကို သၾကားအုပ္ မထားတာမ်ိဳး။ သံေခ်းနံ႔ေတာ့ ရတာေပါ့။ အမွန္က ေကာင္းပါတယ္။ "ေထာပတ္ေကာင္း စေလာင္းႏွင့္တည္" ဆိုသလို အေကာင္းကုိ ဘာနဲ႔ ထည့္ထည့္ ေကာင္းတာဘဲေပါ့။ သံဓါတ္ကို ေဆးရည္လုပ္၊ ဗူးလွလွနဲ႔ထည့္ ေရာင္းေတာ့ ေစ်းၾကီးသြားေရာ။ တခါတည္းျပီးေအာင္ သံဓါတ္ေရာ၊ ဗီတာမင္ပါ ေရာထုတ္တာလဲ အၾကံေကာင္းပါတယ္။ ဗီတာမင္ ဘီ နဲ႔ စီ ေရာေလ့ရွိတယ္။ အခုထုတ္ေသးလားမသိဘူး။ (ဘီပီအိုင္) ကေန Furamin BC ထုတ္တယ္။ Prenatal capsule ဆိုျပီးလဲ ထုတ္တယ္။ ဘယ္ေဆးမဆို ထုတ္လုပ္တဲ့ ေဆးကုပၼဏီနာမည္ရွိတာကို ေရြးေစခ်င္တယ္။ အိမ္နီးခ်င္းႏိုင္ငံေတြက လူလည္ၾကီးမ်ားဟာ နာမည္ရွိျပီးသား ေဆးေတြကို ပံုမွားရိုက္ေနၾကတယ္။ ကိုယ့္တိုင္းျပည္က ညံ့ေနေသးေတာ့ ခံေနၾကရတာေပါ့ဗ်ာ။
သံဓါတ္က ၀မ္းခ်ဳပ္ေစတတ္တယ္။ ဒါေပမဲ့ ေသာက္ရမွာပါ။ ၀မ္းခ်ဳပ္ရင္ တျခား၀မ္းႏုတ္ေဆးေတြထက္ ၀မ္းေျပာ့ေဆးမ်ိဳးက ပိုသင့္တယ္။ Milk/Cream of Magnesia ဆိုတာ ဇြန္းၾကီး ၂ ဇြန္း၊ ညမအိပ္ခင္ ေသာက္ရတယ္။ ေရ၊ အရည္ မ်ားမ်ား ေသာက္။ အသီးအရြက္၊ အသီးအႏွံ မ်ားမ်ားစားေပးပါ။ မန္က်ီးမွည့္ေဖ်ာ္ရည္၊ သေဘၤာသီးမွည့္ မွီ၀ဲပါ။ မိခင္ေလာင္း တဦးခ်င္း မတူတာေတြလဲ ရွိတတ္ေသးတယ္။ သူမ်ားထက္ ဗီတာမင္ ဘီ ၁၊ ၂၊ ေအ နည္းေနတာ။ ေနာက္ တျခားေရာဂါ တခုခု ရွိေနတာ။ ေသြးတိုး၊ ႏွလံုး၊ ဆီးခ်ိဳ၊ ပန္းနာ စသျဖင့္ေပါ့။ သံဓါတ္နည္းလြန္းေနရင္ ပါးစပ္က မေသာက္ခ်င္ရင္ သံဓါတ္ ထိုးေဆး ထိုးပါ။ နားလည္တဲ့သူ ထိုးပါေစ။ ဒီေဆးက အပ္မေသး-မတိုတာနဲ႔ တင္ပါးမွာ ခပ္နက္နက္ထိုး၊ ေဆးသြင္းျပီး အပ္ျပန္ႏုတ္ရင္ ေစာင္းႏုတ္ရတယ္။ မေျခရဘူး။ ေဆးထိုးတဲ့ေနရာ မဲသြားမွာစိုးလို႔။
ဗိုက္လာအပ္ရင္ လုပ္ေပးမွာေလးေတြ ေျပာပါအံုးမယ္။ အေထြေထြစစ္ေဆးျခင္းဆိုတဲ့ ကုိယ္အေလးခ်ိန္၊ အရပ္၊ ေသြးဖိအား တိုင္းတာေတြနဲ႔ ႏွလံုး၊ အဆုပ္ နားေထာင္တာေတြ လုပ္ပါမယ္။ သိတဲ့အတိုင္း အရပ္ပုရင္ ခက္တတ္တယ္။ သိပ္မစိုးရိမ္နဲ႔ အရပ္မရွည္၊ အသက္ငယ္ငယ္နဲ႔ လြယ္လြယ္ေမြးတာေတြ ရွိတာဘဲ။ ကုိယ္၀န္ရင့္လာလို႔ Doppler နဲ႔ စမ္းရင္ ေမြးလာမဲ့ သူ႔ကေလး ႏွလံုးခုန္သံကို ၾကားရလို႔ မိခင္ေလာင္းမွာ ပီတိေတြျဖာေနတာ သိပ္သေဘာက်ဘို႔ ေကာင္းလွတယ္။
ေသျခာေပါက္ ဗိုက္စမ္းေပးမယ္။ ဆီးစပ္ရိုး အထက္မွာ စျပီး စမ္းလို႔ရရင္ ကုိယ္၀န္က ၁၂ ပါတ္ရွိေနျပီ။ ခ်က္ေအာက္နားဆို ၂၀ ပါတ္၊ ခ်က္အထက္နားရွိေနရင္ ၂၂ ပါတ္။ ရင္ေခါင္းဆိုက္တယ္လို႔ေခၚၾကတဲ့ အျမင့္ဆံုးဆိုတာ ၃၈ ပါတ္။ ေမြးမွာက ၄၀ ပါတ္။ ကေလးေခါင္းက ေအာက္ဆင္းလာလို႔ နိမ့္လာတာပါ။ ၂၀ ပါတ္ဆိုရင္ ကေလးလႈတ္တာ သိမယ္။ မၾကာခင္ အဲဒီ ပုဂၢိဳလ္ေလးက မေအဗိုက္ကို ကန္အံုးမယ္။ ကုိယ့္ကေလးေၾကာင့္ နာရတာကို ျပံဳးေနတတ္တာ မိခင္ေမတၱာ။
ေသြးစစ္တာမွာ A, B, AB, O ေသြးအုပ္စု၊ Rh factor နဲ႔ Hb ျဖစ္တယ္။ မိခင္က Rh-negative ျဖစ္ေနရင္ ကေလးနဲ႔သင့္-မသင့္ စစ္ရပါမယ္။ ေသြးအား နည္းေန-မေနဆိုတာ Hb အနည္းအမ်ားနဲ႔ သိေစတယ္။ VDRL for Syphilis ဆစ္ဖလစ္၊ Hepatitis B ဘီပိုး နဲ႔ HIV ရွိ-မရွိေတြလဲ စမ္းရမယ္။ တခ်ိဳ႕ႏိုင္ငံေတြမွာ German measles ကိုလည္း စစ္တယ္။
ဆီးစစ္တာက ၂ မ်ိဳးပါ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္စမွာ ဆီးထဲ Albumin ပါေနတတ္တယ္။ ဆီးလမ္းပိုး၀င္ရင္လဲ ပါတယ္။ ေဆးေသာက္ ေပ်ာက္တာပါ။ ဆီးခ်ိဳရွိ-မရွိ စမ္းရေသးတယ္။ ဆီးခ်ိဳရင္ ကေလးထြားတတ္တယ္။
Ultrasound Scan ကို ကိုယ္၀န္ႏုတံုး ၁ ခါနဲ႔ ရင့္ေတာ့ ၁ ခါ ရိုက္တာ ေကာင္းတယ္။ အစားအမ်ားၾကီး မစားဘဲ၊ ေရအမ်ားၾကီး ေသာက္သြားပါ။ ေအာက္ပိုင္း အ၀တ္အစား ခြ်တ္လို႔ လြယ္တာ ၀တ္သြားပါ။ ကိုယ္၀န္ရွိတာကို ၅ ပါတ္ ကတည္းက Scan မွာ သိႏိုင္ျပီ။ ၇ ပါတ္မွာ ႏွလံုးအလုပ္လုပ္ေနတာေသျခာျပီ။ ၅ လ (၂၀ ပါတ္)က်မွ ကေလးအဂၤါ ခ်ိဳ႔ယြင္းမႈ ရွိ-မရွိကုိ စစ္ေဆးတာေကာင္းတယ္။ ေနာက္ သိခ်င္တာက သားအိမ္ထဲမဟုတ္ဘဲ သေႏၶတည္ေနတာလား။ ကိုယ္၀န္ ၆ ပါတ္ကတည္းက သိႏိုင္တယ္။ အမႊာဆိုတာလဲ သိမယ္။ ေရမႊာရည္ အနည္း-အမ်ား၊ ေဒါင္လိုက္၊ ကန္႔လန္႔။
ကုိယ္၀န္ေနာက္ပိုင္းမွ ရိုက္ရင္ အေရးၾကီးတဲ့အခ်က္ ၂ ခုသိမယ္။ အခ်င္းေနရာနဲ႔ ကေလးက ေျခကဖြါး ျဖစ္-မျဖစ္ သိဘို႔ ျဖစ္တယ္။ ၉၀% ေက်ာ္ ကိုယ္၀န္ေတြက ကေလးဟာ ေခါင္းက ေအာက္မွာ။ မဟုတ္ရင္ တင္ပါးဆံုျပဳေနတတ္တယ္။ ေစာေစာ ရိုက္တံုးက တင္ပါးဆံုျဖစ္ေနေပမဲ့ ကေလးဟာ သူ႔ဖါသာသူ လွည့္သြားတတ္တယ္။ ဒါ့ေၾကာင့္ Scan ကို ေစာေစာရိုက္ထားရင္ ေနာက္ ထပ္ရိုက္တာ ေကာင္းတယ္။ တင္ပါးဆံုျပဳဆိုရင္ လွည့္ေပးဘို႔ လိုခ်င္လိုမယ္၊ ေမြးရင္လဲ ပိုျပီး ဂရူစိုက္ရမယ္။ ေနာက္တခ်က္က အခ်င္းဟာ ပံုမွန္ဆိုရင္ သားအိမ္အ၀နဲ႔ ေ၀းရတယ္။ နီးတာနဲ႔ ဖံုးေနတာဆိုရင္ ေသျခာေပါက္ ဗိုက္ခြဲေမြးရမယ္။ Scan ရဲ႕ေက်းဇူးဘဲ။
ကိုယ္၀န္ေဆာင္တံုး ATT ေမးခိုင္ကာကြယ္ေဆး ၂ ခါကို တခါနဲ႔တခါ ၁ လျခာျပီး ထိုးထားပါ။ ကိုယ္၀န္ေဆာင္ေနတံုး မေသာက္သင့္တဲ့ေဆးေတြလဲရွိတယ္။
ေအာက္မွာ ေရးတာေတြက ေဆးခန္းအကူ ဆရာမေတြကို သင္ေပးရတာေတြပါ။ နားနားေနေန ဖတ္ၾကည့္ေပါ့။ အထဲက ရင္ေသြးကေလးလဲ နားေထာင္ေနလိမ့္မယ္။ နားနီးေတာ့ သူၾကီးလာရင္ ဆရာ၀န္ျဖစ္ခ်င္ျဖစ္လာမွာေပါ့။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စ လကၡဏာမ်ား Morning sickness
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ၇ဝ-၈၅% ျဖစ္တတ္။ ပ်ိဳ႔-အန္ျခင္း၊ ရင္သားနာျခင္း၊ အစာအိမ္ျပႆနာေပးျခင္း၊ အားယုတ္ျခင္း၊ မၾကာ ခဏ ဆီးသြားျခင္း၊ ေမာပမ္းျခင္း၊ ေသြးအနည္းငယ္ ဆင္းျခင္း၊ ယခင္ကထက္ အားအင္ျပည့္၊ အေလးခ်ိန္ တိုးလာမည္။ အေနအထိုင္ ခက္ခဲလာမည္။ အေရျပားေျပာင္းလဲမႈမ်ားရွိမည္၊ သြင္ျပင္လကၡဏာမ်ား ႏွင့္ စိတ္ပိုင္းဆိုင္ရာလည္း ေျပာင္း လာသည္။
Hyperemesis Gravidarum ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ အလြန္အႀကြံ အန္ျခင္း။ ဆိုး႐ြားသည္။ ၾကာလ်င္ ကိုယ္အေလးခ်ိန္ေလွ်ာ့၊ အာဟာရနည္း၊ ဓါတ္ဆား အခ်ိဳးအဆ ေျပာင္းလဲျခင္းတို႔ ျဖစ္လာႏိုင္သည္။ ကိုယ္ဝန္ ၈-၁၂ ပတ္မွာ အျဖစ္မ်ားသည္။ အနားယူပါ။ အစာကို နည္းနည္းႏွင့္ အႀကိမ္ခြဲစားပါ။ ပ႐ိုတင္းမ်ားမ်ား စားသင့္ၿပီး၊ အဆီႏွင့္အစပ္ ေလွ်ာ့သင့္သည္။ DNS/NS/RL သြင္းေပးဘို႔ လိုႏိုင္သည္။ ORS ေသာက္ပါ။ ဂလူးကို႔စ္၊ ဗီတာမင္ B 1, B 6, မဂၢနီဆီယမ္ ေပးရမည္။
အအန္သက္သာရန္ Doxylamine 10 mg ႏွင့္ Vitamin B6 10 mg ေရာေပးသင့္သည္။ Promethazine 12.5-25 mg ကို ၄ နာရီျခား၊ Prochlorperazine 25 mg ကို စအိုမွ ၁၂ နာရီျခားေပးႏိုင္သည္။ Meclizine, Dimenhydrinate, Metoclo-pramide တို႔ကိုလည္း ေပးႏိုင္သည္။ ဂ်င္း(ခ်င္း) Ginger capsules of 250 mg taken 4 QID လည္း ေကာင္းသည္။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ခံစားရမႈမ်ားအား ကုသေပးျခင္း
• ခါးနာျခင္း၊ အေနအထား ေျပာင္းေပးပါ။ ခြါျမင့္ဖိနပ္ မစီးရ။ အေလးအပင္မ မရ။ ခါးကုန္း၍မ မရ။ မလုပ္ရ။ ေျခေထာက္အား အျမင့္တြင္တင္၍ နားပါ။ ဒူးေကြး၍ ေဘးတဖက္ လွည့္အိပ္ပါ။ ေပါင္ျခားထဲ တခုခုခံထားပါ။ ခါးကို အပူ-အေအး တင္ေပးပါ။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။
• အသက္႐ွဴခက္ခဲျခင္း၊ ခါးမတ္မတ္ ထိုင္ပါ။ အိပ္လ်င္ ခပ္မတ္မတ္ အိပ္ပါ။ အသက္႐ွဴေလ့က်င့္ခန္း လုပ္ပါ။
• ဝမ္းခ်ဳပ္ျခင္း၊ ေရ-အရည္မ်ားမ်ား ေသာက္ပါ။ အသီးအႏွံမ်ားမ်ား စားပါ။ ေလ့က်င့္ခန္းလုပ္ပါ။ လမ္းေလွ်ာက္ပါ။
• ႂကြက္သားနာျခင္း၊ (ကယ္လ္စီယမ္) ေဆးစားပါ။ လႈပ္ရွားလ်င္ သက္သက္သာသာလုပ္ပါ။
• အအိပ္ပ်က္ျခင္း၊ မအိပ္မီ ေရေႏြးျဖင့္ ေရခ်ိဳးပါ။ နားနားေနေနေန ထိုင္ပါ။
• အစာမေၾကျဖစ္ျခင္း၊ တေန႔ ၅-၆ ႀကိမ္ အစာနည္းနည္းခ်င္း စားပါ။ ေလထတတ္သည့္ အစားေရွာင္ပါ။ ဆိုဒါ-အင္တီအက္စစ္ေဆး မစားရ။ အစားစားစဥ္ ခပ္မတ္မတ္ထိုင္စားပါ။ စားၿပီးၿပီးခ်င္း မအိပ္ရ။ အစားစားၿပီး ၂ နာရီ အတြင္း ေလ့က်င့္ခန္းမလုပ္ရ။
• ပ်ိဳ႔-အန္ျခင္း၊ အိပ္ရာထ ထခ်င္း ဘီစကစ္။ ေပါင္မံု႔ကင္စားပါ။ အိပ္ရာထလ်င္ ခ်က္ခ်င္း အိပ္ရာကမဆင္းရ။ မႀကိဳက္သည့္ အနံ႔အသက္ ေရွာင္ပါ။ အန္တာမ်ားက ဆရာဝန္ျပပါ။
• Varicose veins ေသြးျပန္ေၾကာထံုးျခင္း၊ ေျခေထာက္ ျမွင့္ထားပါ။ လွဲေနပါ။ အၾကာႀကီး မရပ္-မသြားရ။ ေျခအိပ္-ဖိနပ္ အၾကပ္ မစီးရ။ အထူးလုပ္သားသည့္ ေျခအိပ္သံုးပါ။ အျမဲထိုင္မေနရ။
• ေဖါေရာင္ျခင္း၊ ေျခေထာက္ ျမွင့္ထားပါ။ ဘယ္ဘက္ေစာင္း အိပ္ပါ။ ဆားေလွ်ာ့စားပါ။
• ရင္သား ႀကီးထြားလာမည္၊ နာမည္၊ တင္းမည္။ Nipple ထိပ္ဖ်ား အေရာင္ ရင့္လာမည္။ ထိပ္ဖ်ားဝင္ေနပါက ဆြဲထုတ္ေပးပါ။ ေရခ်ိဳးစဥ္ ႏို႔ထိပ္ဝကို သန္႔ရွင္းေပးပါ။ Areola ေခၚ ႏို႔သီးေဘးမွ အေရာင္ညိဳအဝိုင္းတြင္ ဘဲ-ငန္း အေရျပားလို အသီးလံုးေလးမ်ား ေပၚလာမည္။ ရင္သားတြင္ အလံုး-အႀကိတ္ ရွိ-မရွိ စစ္ေဆးပါ။
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း၊ Antenatal Care (ANC) Prenatal care
မိခင္ေလာင္းတိုင္းအား သာမန္အားျဖင့္ ရက္သတၲ ၄ ပါတ္မွ ၂၈ ပါတ္ အတြင္း တလတႀကိမ္။ ၂၈ ပါတ္ မွ ၃၆ ပါတ္ အတြင္း တလ ၂ ႀကိမ္၊ ၃၆ ပါတ္ မွ ေမြးသည္အထိ တပါတ္တႀကိမ္၊ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ ေစာင့္ေရွာက္ျခင္း ANC လုပ္ေပးရ မည္။ ကိုယ္ဝန္ႏွင့္ ပတ္သက္ေသာ အသိပညာေပးရမည္။ Body weight အေလးခ်ိန္၊ Blood pressure ေသြးဖိအား တိုင္းပါ။ ကေလးအေနအထားႏွင့္ ႀကီးထြားမႈမ်ား မွတ္တမ္းတင္ပါ။ ကေလးႏွလံုးခုန္သံ။ Fetal Heart Sound (FHS) နားေထာင္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္ အားေဆးမ်ားေပးပါ။ ဆီး၊ ေသြး၊ စစ္ပါ။
ANC မွတ္တမ္းတင္ျခင္း။ ကိုယ္ဝန္ရွိဘူးသမွ် အေရအတြက္ကို G ဟု၎၊ အရွင္ေမြးသမွ်ကို P ဟု၎ ေရးမွတ္ရသည္။ Primigravida သားဦး ကိုယ္ဝန္ကုိ G 1 ဟု မွတ္ၿပီး၊ ေနာက္ကုိယ္ဝန္တိုင္းကို G 1, G 2 စသည္ ေခၚသြားသည္။ တခါမွ မေမြးဖူးလ်င္ P 0 ဟုမွတ္ပါ။ ကိုယ္ဝန္ရွိတိုင္း ကေလးအေကာင္း ေမြးခ်င္မွေမြးမည္။ ပ်က္တတ္သည္။ ကိုယ္ဝန္ပ်က္သည့္ အေရအတြက္ကို P ၏ ေနာက္က အေပါင္းလကၡဏာျဖင့္ ေရးသည္။ ဥပမာ G 3, P 1+1 ဆိုသည္မွာ တတိယကိုယ္ဝန္ ရွိၿပီး၊ ၁ ခါ အေကာင္းေမြး၍ ၁ ခါ ကိုယ္ဝန္ပ်က္ဘူး။
ေနာက္ဆံုးရာသီေပၚခဲ့သည့္ေန႔ Last Menstrual Period (LMP) ေနာက္ဆံုး ေသြးဆင္းေသာလတြင္ ပဌမဆံုး စလာသည့္ ေန႔ကိုယူပါ။ ေမြးဖြားမည့္ရက္ Expected Due Date (EDD) တြက္ပါ။ LMP ထဲသို႔ ၉ လႏွင့္ ၇ ရက္ ေပါင္းထည့္ပါက EDD ရသည္။ EDD ၏ ေရွ႔-ေနာက္ ၂ ပါတ္အတြင္း ေမြးႏိုင္သည္။ သာမန္အားျဖင့္ ေနာက္ဆံုး ရာသီေပၚအၿပီး ရက္ေပါင္း ၂၈ဝ သို႔မဟုတ္ ရက္သတၲပါတ္ ၄ဝ ျဖစ္သည္။ သို႔ေသာ္ (၃၇-၄၂) ပါတ္လည္း ျဖစ္ႏိုင္သည္။ ကုိယ္ဝန္ေဆာင္ မွတ္တမ္း ေရး မွတ္ရာတြင္ ၁ ပါတ္ = ၇ ရက္၊ တလ = ၄ ပါတ္၊ တလ = ၃ဝ ရက္၊ ျဖင့္သာ တြက္ယူပါ။
ဓါတ္ခြဲစမ္းသပ္ျခင္းမ်ား ေအာက္ပါတို႔ကို ကုိယ္ဝန္ေဆာင္အားလံုး စစ္ေဆးရမည္။
• Blood grouping (A, B, AB, or O)
• Rh factor
• Hemoglobin (Hb)
• Hepatitis B virus
• Urine Sugar
• Urine Albumin
• (STDs, STIs) VDRL
• Ultrasound
ကိုယ္ဝန္ေဆာင္စဥ္ ေပးရမည့္ ေဆးမ်ား
Anti Tetanus Toxoid (ATT) တလျခားၿပီး၊ မေမြးမီ ၂ ခါထိုးၿပီး ျဖစ္ေစရမည္။ Iron သံဓါတ္၊ Folic acid ေဖါလစ္-အက္စစ္၊ ဗီတာမင္ ဘီအုပ္စု၊ Calcium ကယ္လ္စီယမ္၊ ဗီတာမင္ B 12
ဘာ့ေၾကာင့္ အေလးခ်ိန္ တိုးလာသသနည္း
မိခင္၏အာဟာရမ်ား = ၇ ေပါင္
တိုးလာေသာအေရ၏အေလးခ်ိန္ = ၄ ေပါင္
တိုးလာေသာေသြး၏အေလးခ်ိန္ = ၄ ေပါင္
တိုးလာေသာႏို႔ = ၂ ေပါင္
ႀကီးလာေသာသားအိမ္ = ၂ ေပါင္
ကေလး၏အေလးခ်ိန္ = ၇႔၅ ေပါင္
ေရႁမႊာေရ = ၂ ေပါင္
အခ်င္း၏အေလးခ်ိန္ = ၁႔၅ ေပါင္
စုစုေပါင္း တိုးသည့္အေလးခ်ိန္ = ၃ဝ ေပါင္
ကိုယ္၀န္ေဆာင္စဥ္ မေသာက္သင့္တဲ့ေဆးမ်ား။ Arbor vitae, Beth root, Black cohosh, Blue cohosh, Cascara, Chaste tree berry, Chinese angelica (Dong Quai), Cinchona, Cotton root bark, Feverfew, Ginseng, Golden seal, Juniper, Kava kava, Licorice, Meadow saffron, Pennyroyal, Poke root, Rue, Sage, ေပြးကိုင္း Senna, Tansy, White peony, Wormwood, Yarrow, Yellow dock, Vitamin A (large doses)
၀က္ျခံေပ်ာက္ေဆး၊ Isotretinoin (Accutane) and Etretinate (Tegison)
အတက္ေပ်ာက္ေဆး၊ Phenytoin (Dilantin) and Carbamezapine (Tegretol)
အမူးေပ်ာက္ေဆး၊ Ergotamine and Methysergide
အကိုက္အခဲ-အနာေပ်ာက္ေဆးမ်ား၊ Aspirin, ibuprofen, and other (NSAIDs)
ေသြးမခဲေဆးမ်ား၊ Anticoagulant drugs
ပဋိဇီဝေဆးမ်ား၊ Azithromycin, Zithromax, Zmax, Zathrin, Erythromycin, Clarithromycin
ဝမ္းပ်က္ျခင္း၊ ခရီးသြားဝမ္းပ်က္ျခင္း၊ ဝမ္းကိုက္ျခင္းအတြက္ေဆး၊ Furazolidone
အေရာင္ေလွ်ာ့၊ နီျခင္းကိုသက္သာ၊ (အလာဂ်ီ) ျဖစ္ျခင္းကို သက္သာေစသည့္ေဆး၊ Prednisolone
*******************************************************************************************************************************
Abortions in Dairy Cattle - I Common Causes of Abortions
Authors as Published
Ernest Hovingh, Extension Veterinarian, Virginia-Maryland Regional College of Veterinary Medicine; Virginia Tech
Abortion in dairy cattle is commonly defined as a loss of the fetus between the age of 42 days and approximately 260 days. Pregnancies lost before 42 days are usually referred to as early embryonic deaths, whereas a calf that is born dead between 260 days and full term is defined a stillbirth. A low rate of abortions is usually observed on farms and 3 to 5 abortions per 100 pregnancies per year is often considered "normal." However, the loss of any pregnancy can represent a significant loss of (potential) income to the producer and appropriate action should therefore be taken to prevent abortions and to investigate the cause of abortions that may occur. Each abortion is estimated to cost the producer $500 to $900 - depending on such factors as the current value of replacement stock, feed and milk prices, and the stage of gestation when the abortion occurs.
The diagnosis of abortions often presents a challenge to the herd owner and the herd veterinarian. Although a gradual increase in the abortion rate in a herd may be noted over a period of many years, a sudden and dramatic increase is more commonly seen. For this reason, prompt and thorough action is required when abortions do occur. Well kept records will often be of benefit during the investigation of abortion problems.
Common Causes of Abortion
While infectious agents are perhaps the most frequently thought of cause of bovine abortion, there are other factors which may cause a proportion of pregnancies to terminate with an abortion.Genetic abnormalities in the fetus that may result in abortion are not very frequently diagnosed, and these usually occur as an individual cow problem rather than as a herd outbreak. These abnormalities, which may not cause a change in the outward appearance of the fetus, may result in abortion because of the growing fetus¹ inability to develop properly in the uterus. Genetic abnormalities may also cause obvious physical changes in the fetus, just as other infectious agents may (see below).
Heat stress can affect reproductive performance in a dairy herd, although it will generally cause conception problems rather than abortions. While there is some evidence to suggest that a very sudden increase in environmental temperature may result in abortions, there is little evidence to support heat stress as a common cause of abortions. Similarly, on rare occasions a cow that develops a very high fever due to an infection may abort her fetus.
Toxic agents may also cause abortions or early embryonic deaths. Cattle are susceptible to fertilizer nitrites and nitrates or the nitrates found in plants under certain conditions (e.g. drought-stress). If a cow is exposed to sufficiently high levels of nitrates/nitrites (~.55 % or greater nitrate in forage), abortions may occur, especially in late gestation.
Some experimental studies have shown that mycotoxins such as zearalenone in very high levels can cause abortions in cattle, although these levels are not normally found in "naturally contaminated" feedstuffs. Likewise, the only reports of abortions associated with aflatoxin appear to be situations where the health of the cow was also severely compromised by the toxin.
Ergot alkaloids are toxins produced by the Claviceps fungus, which grows in the seeds of various grasses and small grains such as fescue, bromegrass, wheat, oat and rye. These toxins have been associated with abortions in dairy cattle as well as other health problems.
Although the cause of many abortions is never determined, infectious agents represent the most commonly diagnosed cause of abortions in many laboratories.
Bacteria Which Can Cause Abortion
Actinomyces pyogenes, Bacillus, Streptococcus spp. and other common bacteria found in the environment can be the cause of sporadic abortions in a dairy herd. These organisms usually get to the placenta and fetus by way of the cow's circulatory system. While these bacteria may not cause disease symptoms in the cow, the fetus appears to be more susceptible, in large part because of its immature immune system. The resulting growth of bacteria can cause the death of the fetus, which in turn results in it being expelled (aborted) from the uterus. Some laboratory data suggests that these bacteria are the most commonly identified cause of bacterial abortions in dairy cattle.Brucella abortus (Brucellosis, Bang's disease) Whereas this bacteria once caused very significant reproductive problems on dairy farms, brucellosis is now a disease that is primarily of historical significance. Virginia, as most states, is officially brucellosis-free. Effective Brucella abortus vaccines are available, although wide-scale use of the vaccine is decreasing in many parts of the country.
Haemophilus somnus is not considered to be an important cause of abortion in cattle, although there are reports of abortions following experimental infection. It is also reported to cause infertility, although some controversy exists about its importance. Other, more common causes of infertility should be pursued before considering Haemophilus somnus.
Leptospira spp. L. hardjo (hardjo-bovis) and L. pomona are the two serovars of Leptospira that are the most important in North America. L. pomona is usually associated with abortion outbreaks in the last trimester of gestation. These occur sporadically since the cow is not its main host, and it is introduced to the herd from infected wildlife or swine - usually by means of water that becomes contaminated with the urine of these animals. Cattle, however, are the main host for L. hardjo (hardjo-bovis) and the organisms can establish as a chronic infection in the kidneys or reproductive tract of cows. Subsequently they can be shed intermittently during the life of the animal. These chronic infections can cause early embryonic death, abortions, stillbirths, or the birth of premature, weak calves. Aborted fetuses are often severely autolysed. Leptospira hardjo organisms can be passed from cow to cow or cow to calf by contact with infected urine, milk or placental fluids, or directly to the calf across the placenta before birth.
Vaccines are available against many different serovars; however, it appears that the protection offered is not very long-lasting and twice yearly boosters are usually recommended in high risk herds.
Listeria monocytogenes can cause abortions in addition to some of the common diseases seen due to infection with this bacteria (eg. 'circling disease'). Listeria can be found in many places in the environment on dairy farms, although disease outbreaks are often associated with high bacterial numbers found in poor-quality or spoiled silage. Abortions occur approximately one week after exposure, and occur most commonly during the last trimester of pregnancy, although they may occur as early as the 4th month of gestation. The aborted fetus is often autolyzed. The cows may show clinical signs of disease as well, although once returned to health appear to resist reinfection. This organism may be the most common bacterial cause of multiple abortions in herds.
Ureaplasm diversum and Mycoplasma bovigenitalium are generally thought to be relatively uncommon causes of abortions, although Ureaplasm can cause an outbreak of abortions if it is introduced into a 'clean' herd. These organisms have also been implicated as infectious causes of infertility. However, it is often difficult to determine if one of these agents is the cause of an abortion or infertility problem since they can also be found in the reproductive tract of 'normal' healthy cows.
Viruses Which Can Cause Abortion
Bovine Viral Diarrhea virus (BVD) - BVD can cause a whole range of disease syndromes in cows. When the virus circulates in the cow, it is able to reach the growing fetus through the placenta. If a cow who is not immune is exposed to the BVD virus in the first trimester, an early embryonic death or abortion may occur, and if the calf is not expelled from the uterus, it may become mummified. However, if the calf is exposed to the BVD virus between 42 and 125 days of gestation, and if it does not die, it may be born as a "persistently infected" calf. During the second 3 months of gestation, an infection may result in an abortion, or a calf which will be born with birth defects. Generally if a calf is exposed in the uterus during the last trimester, the virus will have no effect on the calf, except that it will be born with antibodies to BVD in its blood. Occasionally a late-gestation abortion may result from a BVD virus infection. While immunity in the cow (by exposure or vaccination) should help to protect the developing fetus, the protection offered is not 100% since there are different strains of BVD virus and only a few virus particles need to get to the fetus to cause an infection.The use of an effective BVD vaccine should be a routine part of a herd disease prevention program.
Infectious Bovine Rhinotracheitis virus (IBR, BHV-1) is a serious contagious herpes virus disease of cattle that can cause a variety of different disease syndromes, the most common of which is respiratory disease (pneumonia, "red nose"). It remains the most commonly diagnosed viral cause of abortions in cattle. Abortions most commonly occur from 4 months to term, and may occur weeks after the disease has gone through the herd. The use of effective IBR vaccines should be a routine part of a herd disease prevention program.
A cow can also abort if she develops an infectious condition that does not directly affect the fetus. For example, an acute case of coliform mastitis caused by the Escherichia coli (E. coli) bacteria can cause a massive release of endotoxins into the udder and bloodstream of the cow. (This endotoxin is largely responsible for the clinical signs observed, such as the depressed attitude, the lack of rumen motility, and the high temperature.) This endotoxin may result in the release of prostaglandins or other hormones in the cow that can in turn result in the occurrence of an abortion. Some recent research from the University of Florida has shown that cows with clinical mastitis were almost 2 times as likely to abort as cows that had not experienced any clinical mastitis.
Vaccination with modified live vaccines during pregnancy can also cause cows to abort. Modified live vaccines contain live viruses or bacteria that are 'altered' to prevent them from causing clinical disease while still stimulating the immune system. However, there is clinical evidence that using these vaccines in pregnant animals can cause abortions and vaccine manufacturers do not recommend that they be used in this fashion. Recently there has been some discussion about abortions occurring after vaccination with Leptospira vaccines. It appears that this is very occasionally observed in herds that are vaccinating more than twice a year. In these situations the vaccine itself may not be causing the abortion, but the cows reaction to the frequent vaccination. Similarly, various veterinarians have observed side-effects of administering too many "gram-negative" bacterial vaccines (Eg. E. coli, Salmonella) at one time.
Other Agents Which Can Cause Abortion
Fungi can also cause abortions in dairy cattle, most often in the last 2 months of gestation, although they have been observed to occur as early as 60 days. These usually occur during the winter and spring months, since this is when cows are often kept in total confinement and can be exposed to moldy hay or silage. The mold spores are thought to reach the placenta and fetus through the blood supply of the cow, although the way that they gain access to the circulatory system is not well understood. Rarely, before or after an abortion due to Mortierella wolfii, the cow may develop a severe pneumonia. Fungal abortions tend to occur sporadically although on some occasions a significant percentage (10-20 %) of the pregnant animals in a herd may be affected.Neospora caninum is a protozoal parasite that does not appear to cause any disease in mature cattle, except for abortions. Abortions due to Neospora usually occur sporadically in a herd in the middle of gestation (4-5 months), although they can occur anywhere from about 3 months onward. Usually, Neospora-caused abortions do not present as an "abortion storm," although this does occasionally occur. Many cows in a herd can be infected with Neospora and not abort, although they are more likely to do so than their uninfected herdmates. Also, animals that have aborted once due to Neospora are at increased risk of doing so again if they remain in the herd and become pregnant again. Fetuses that are not aborted, while usually appearing to be normal calves, are often infected with the protozoa for life. A survey conducted by researchers at the Virginia-Maryland Regional College of Veterinary Medicine at Virginia Tech in 1997-1998 suggests that Neospora may not be a significant problem on most Virginia dairy farms.
A commercially-produced Neospora vaccine has recently become available. There is not yet enough information to decide if and when it's economically advantageous for herds to use this product.
Bovine Venereal Diseases
These diseases have generally been of very minor concern to the dairy industry because of the widespread adoption of artificial insemination. However, with the increased use of natural service in many dairy herds, the potential exists for venereal diseases to affect reproductive performance.Trichomonas foetus (Genital trichomoniasis) and Campylobacter fetus ss. venerealis ("Vibrio") are the two organisms that are most often associated with venereal disease in cattle. Once the organisms are present in the herd, they can be passed from cow to cow by the herd bull(s) or by contaminated breeding equipment. Young bulls usually 'clear' the organisms quite rapidly, but become reinfected upon breeding a cow that is carrying an infection. Older bulls (4-5+ yrs) are more often chronically infected. Cows are able to develop immunity to these organisms, although they can still be infected for up to 3 weeks before the infection is cleared. A 'dirty' white vaginal discharge can occur 1-2 weeks after becoming infected at breeding time.
Trichomonas and Campylobacter infections can cause early embryonic death or first trimester abortions. Campylobacter is occasionally associated with abortion during months 4-7 of gestation.
| Agent | Stage of Gestation usually affected | Means of spread | Comments |
|---|---|---|---|
| Bacteria | |||
| Leptospira spp. | Third trimester (L. pomona) or anytime (other serovars) | Water contaminated by wildlife, or other cattle (L. hardjo) | Duration of efficacy of currently available vaccines is limited. |
| Listeria monocytogenes | 2nd or more commonly 3rd trimester | Most commonly found in poor-quality or spoiled silage. | |
| Ureaplasm diversum Mycoplasma bovigenitalium | Any? | Infected animals (esp. bulls) introduced into clean herds; poor AI practices | Can be found in repro tracts of normal, healthy cows. May cause abortion storms in previously uninfected herds. |
| Viruses | |||
| Bovine Virus Diarrhea | 1st or 2nd trimester | Calves may become chronically infected prior to birth. May be introduced into the herd by an infected animal. | BVD viral vaccines are commonly available. |
| Infectious Bovine Rhinotracheitis | 2nd or 3rd trimester | Animal to animal contact with some aerosol spread. | Abortion is usually in addition to other disease manifestations (pneumonia). IBR vaccines are commonly available. |
| Other | |||
| Neospora caninum | 2nd or 3rd trimester (often 4-5 months) | Canines play a role in the transmission of Neospora. | Animals that abort due to Neospora are at increased risk of aborting again. Does not usually cause abortion storms. A vaccine has recently become available. |
| Trichomonas foetus Campylobacter fetus | 1st trimester, occ. during 4-7 months (Campylobacter) | Bulls are the main mode of transmission (esp. older ones). Infected cows can reinfect clean bulls. AI equipment may transmit infection | |
Ref:Dr.Tint Swe and jillstanek.com
--
Posted By မုန္တိုင္း to မုန္တိုင္း at 8/04/2010 12:41:00 PM
Labels: Health-III, Sexual Education
KKZ Myanmar Unicode Keyboard
MoneTineKeyboard
Like လုပ်ထားနိုင်ပါတယ်
Labels
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
ဧည့်သည်တော်များခင်ဗျာ
- အခုဖတ်မည့် Post သည် လိင်မှု ပိုင်းဆိုင် ရာများ ကိုရေးသားထားခြင်းဖြစ်ပါသည်......
- သို့သော်ကျွန်တော်တို့ ရေးသား တင်ပြထားရခြင်းသည် ကျန်းမာရေး အတွက် သိထားနားလည် ထားသင့်သည် ဟုယူဆသော်ကြောင့်ဖြစ်ပါသည်.......
- ကျွန်တော်တို့၏ ဆောင်ပုဒ်သည်"ဘယ်အရာမဆို အားလုံးကို လုံးဝမတတ်ရင်နေ သိထား နားလည် ထားနိုင်ရင် ပိုကောင်းတယ်.." ဟု ဖြစ်ပါသည်..
